膏方養生講究一人一方

趙朝庭

“冬令進補，春天打虎”是一句家喻戶曉的俗語。當下正是膏方養生的好時節，但需要注意的是，不能見啥膏方就隨意進補，選膏方應因人而異，辨別體質，辯證處方后再下手，不然可能會適得其反，不但沒補好身體，反而將身體越補越差，甚至加重病情，得不償失。

例1：47歲的何女士一直患有慢性胃病，老是打嗝，大便干燥，吃了西藥沒好轉，聽說有膏方可以治療此病，就到藥店去買了一副。沒想到吃了之后原來的癥狀不但沒好轉，還出現腹脹、反酸、不想吃東西等癥狀。她趕緊到醫院中醫科找醫生咨詢，醫生告訴她，膏方里的藥材多是大補的，而何女士的脾胃虛弱，氣血不足，這些大補的藥材進入體內后會影響消化，不但治不好她的病，反而加重了病情。隨后，醫生讓何女士停了膏方，給她開了調理腸胃的藥，何女士服后不適癥狀很快好轉。

例2：39歲的黎女士是一位生意人，長期覺得疲勞、眼睛干、睡眠不好、心慌、胸悶。朋友說她這是典型的亞健康癥狀，可以吃點膏方改善改善。于是她到朋友介紹的藥店買回膏方吃，沒想到吃了一周后，癥狀不見好轉，反而加重，還出現煩躁不安、發熱等癥狀。最后經醫生診斷，黎女士屬于陰虛體質，應該吃含有玉竹、沙參、山藥、熟地、生地、黃精等清補或平補類的膏方，而她在藥店里買的膏藥里主要是人參、枸杞、鹿茸等溫補的藥材，所以不但達不到養生調理的作用，反而加重了病情。

膏方的主要作用是防病強身，祛病延壽，具有較好的改善體質、補益虛羸的功效，對于慢性疾病、長期勞累或壓力過大等人群非常適宜。現在市面上有很多商家是一個膏方見人就賣，或推出所謂的“套餐膏方”。其實，傳統膏方養生是非常講究先辨別體質，判斷病情，細心處方，最后加工膏方，并且用藥一段時間后再按病情調整配方，幾乎是“一人一時一方”。

膏方不是人人適宜，選擇膏方尤其要避免虛不受補和火上澆油的情況出現。

如果是痰濕體質和濕熱體質的人群，這類人群表現就是痰濕蘊脾，如果盲目進補，只會加重濕熱交困，脾胃受損，從而加重病情；對于陰虛火旺的人要慎用人參、鹿角膠、附子等溫陽補藥。

兒童如果體質正常，不偏食不挑食，大可不必進行膏方進補。因為紅參、鹿茸等可能會造成性早熟，骨骺提早閉合，孩子以后就長不高了；吃得太補，也會造成腸胃負擔，吸收不了必需的營養，影響孩子生長發育。

對于成人如果身體正常，沒有病痛，沒有體弱，也沒必要吃膏方。硬要吃，可能會破壞身體陰陽平衡的狀態，導致陽氣過剩，出現上火、消化不良、失眠等。

現在很多都市人壓力大，可能有乏力、疲勞等情況，也容易出現上火、嘴巴干、便秘，這是消耗太大產生的后果。如果要調養，可以服用一些平補的方子，用點沙參、枸杞、生石斛、太子參補充機體正氣，避免選用大寒大熱的膏方，以免矯枉過正。

但不管是什么體質的人，只要脾胃不好，都要先將脾胃調理好后再服用膏方，否則容易出現腹脹、腹瀉等消化系統不適的癥狀。

還要提醒大家，如果要用膏方養生，一定要到正規的醫院請醫生診斷是否適合，再根據醫生處方進行配制。超市的膏方制作，可以作為保健品服用，至于治療疾病，特別是慢性疾病最好請經驗豐富的醫生處方。在服用膏方時，一定要從少量開始逐漸一點點加量，而不是一下就吃很多，并且吃一段時間后，要根據已經改變的體質請醫生另開膏方，而不是一個膏方一直吃下去。膏方一般是一天服用2次，早晚空腹服利于藥物吸收。

在服用膏方期間如果遇到發熱、腹痛、腹瀉等疾病，需暫時停用，待緩解后方可進補。此外，膏方食用期間也要注意飲食禁忌，如含參的膏方盡量避免食用萊菔子、蘿卜之類的藥食材；煎炸、油膩的食物可能會誘發上火等癥狀，亦應避免；如果在服用期間出現上火癥狀，可以喝菊花茶等消除，若仍不能緩解應咨詢處方醫師，確認后才可繼續服用。