冬季護膚慎用甘油

甘油物美價廉，有很好的保濕作用。于是冬季干燥，不少人用來作為護膚霜或護手霜使用，卻發現效果不好，皮膚越來越干燥。

這是因為甘油具有吸水性，許多保濕護膚品常用它吸附空氣中的水分子，以保持皮膚濕潤。但冬季皮膚干燥，此時若單純使用甘油護膚，甘油在空氣中吸收不到足夠的水分，反而會從皮膚吸取水分，讓皮膚更加干燥。

因此，冬季不要單純使用甘油護膚，可以先在皮膚表面涂抹潤膚露，保持幾分鐘后，再涂抹甘油，其護膚保濕的效果更好。在藥店買的純甘油不能直接使用，需按照一份甘油、兩份蒸餾水（或純凈水）的比例調勻再用，盡量少配快用，或者放于冰箱中保存。

廚房取材治凍瘡

凍瘡以局部紅、腫、癢、熱、痛，甚則發生水皰、糜爛、潰瘍為主要癥狀，多發于兒童、婦女和老年人，多患于手足、面頰、耳郭等暴露部位。治療凍瘡，居家廚房取材即可，并且簡便實用，效果肯定。

○ 生姜治療凍瘡 將一塊生姜煨熱后，隨即切成薄片，來回涂搽患處，至發熱為度。每日2次。或鮮姜若干，搗汁，加熱熬成糊狀，待涼后涂于患處，每日2次。

○ 熟大蒜治凍瘡 大蒜瓣去皮，入鍋內蒸熟后取出，在患處來回涂搽搓揉，直到蒜瓣搓碎揉爛不能再用為止，每日3～4次即可見效。

○ 熟蘿卜治凍瘡 將蘿卜切厚片，用火烘軟，貼于患處，繼續以適當的距離和熱度烘烤，至患處有發癢感覺，直至腫痛消失，每日1～2次；或將蘿卜切成厚片，煮熟后，趁熱貼敷患處，涼后更換，每日2次。

○ 蛋黃油治凍瘡 將雞蛋煮熟，取出蛋黃放在鐵勺中，以文火烤熬。取析出的蛋黃油敷患處，并用紗布包扎，幾天后，潰爛處即會愈合結痂。

筷子也有“保質期”

我們常用的筷子有兩種，一是家里使用的竹筷、木筷，另一種是在外使用的一次性筷子。家用筷子的保質期一般為半年。由于筷子在頻繁使用中磨損較大，產生凹槽后，很容易在里面孳生細菌。一次性消毒筷子的保質期最多為4個月，一旦過了保質期很可能帶有金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細菌。

男人多走“貓步”可強腎

男性每天抽出一定時間走走“貓步”，能補腎填精，增強性功能。

模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。

人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利于泌尿系統的保健，而且有利于整個機體的祛病強身。