6種時間觀決定你的人生

游識猷

心理學家津巴多認為，6種時間觀，決定了我們是活在過去、當下還是未來。事實上，時間觀就是人生觀，你擁有怎樣的時間觀，決定了你將度過怎樣的人生。

那些深具遠見、懷抱夢想、能抵御各種誘惑的人，擁有“未來時間觀”。偏向未來時間觀的人，是傳說中的“高效能人士”，他們通常能做出一番成績。

喜歡享受過程的人，則偏向“當下享樂時間觀”。這群人撐起了娛樂業的巨大市場，他們聽音樂、交朋友，隨心而行，但有時會忽然發現，許多該做的事情忘了做。

喜歡回憶往昔的人，則是“過往積極時間觀”的抱持者。懷念童年、熱衷傳統，最喜歡談論過去的美好年代。

以上3種時間觀，都能帶給人比較快樂的人生。不過，還有些時間觀，則容易對現世生活造成阻礙。

那些被命運逼到墻角、覺得無力掌控當下的人，有著“當下宿命時間觀”。他們相信命運無法改變，因此放棄一切規劃和掙扎，將自己全盤交給上天。

一些在過往中受過重挫、至今舊傷難愈的人，則有著“過往消極時間觀”。他們腦中常常閃回過去的不愉快畫面，痛悔自己錯失的美好，渴望將做過的錯事一筆勾銷，卻又深信今日的噩運都是往昔種下的苦果。

還有一種人，是因宗教或傳統而深信“現世只是短暫，來世才有永恒”的“超未來時間觀”信奉者。

每個人生下來，都是“當下享樂時間觀”的人，隨著年齡增長，漸漸從身邊的榜樣或自己的經歷中“學到”不同的時間觀。津巴多認為，最好的時間觀并非未來時間觀，而是3種時間觀的平衡當你不執著于過去，不只看到當下，也不盯著未來，時間花在了“對的事情”上，就能經營出專屬的美好人生。

（摘自《南方人物周刊》2015年第38期）