郭鵬面對霧霾要做好防護措施

畢業于中央戲劇學院的郭鵬，陽光、帥氣。雖然出道時間不長，但是他已經在幾部影視劇作品中有了出色的表現。比如在《血滴子》中飾演的阿蘇，《雪鷹》里飾演的傅正聲，還有在《警校生》中飾演的鐘睿，或者是《約定》里飾演的易燃。他說自己真的很喜歡演戲，“因為這個職業會讓我不斷的發現自己、挖掘自己，去體驗去感受。我不想當明星，只想做一個好演員。”

隨著空氣質量的惡化，霧霾天氣開始頻繁出現在我國各地，最近我國多地都出現了霧霾天氣，帶來的危害非常嚴重，就比如之前盤踞北京長達一周的那次霧霾，強度之大，讓人們都避之不及。隨后四五級的北風充當了“笤帚”的功能，將困擾京城多日的污染物一掃而光。可好景不長，沒過幾日，霧霾又卷土重來。

面對霧霾的頻繁到來，郭鵬坦言真是有些受不了，“那種感覺就跟吸別人的二手煙差不多，呼吸不順暢嗆人，嗓子喉嚨都是干癢的。”為此，郭鵬還特意了解了一下霧霾天氣形成的原因。在采訪中，他說道：“霧是指大氣中因懸浮的水汽凝結、能見度低于1公里時的天氣現象，灰霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結果。其實霧霾天氣形成的原因有三個：1、在水平方向靜風現象增多。2、垂直方向上出現逆溫。3、空氣中懸浮顆粒物的增加。”

郭鵬說，為了不被霧霾侵害到我們的身體健康，一定要做好防護措施。“出門時一定要戴口罩，這樣能有效的隔閡霧霾直接的接觸到口鼻；還有就是盡量少出門，尤其是老人和兒童，要減少室外活動；搞好個人衛生。在霧霾天氣里，去上班或者做其它的事情，回家后要及時的做好個人衛生。除此之外，在飲食，情緒的調節上也要注意。飲食多吃含氨基酸的食物，由于霧霾天日照少、光線弱、氣壓低，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落現象。氨基酸里含有的色氨酸，苯丙氨酸可緩和消除焦躁緊張壓抑情緒。建議大家保持科學的生活規律，避免過度勞累，多飲水，多補充氨基酸，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。”

《時尚北京》：你是從什么時候開始知道并且關注霧霾的？

郭鵬：那是2013年元旦的時候，在家聽到外面有鞭炮聲我就看著窗外，當時就覺得已經空氣污染很嚴重了難道就不能減少鞭炮燃放或者不要燃放。

《時尚北京》：對于霧霾你的感覺是怎樣的？

郭鵬：天空都是灰蒙蒙的，呼吸不順暢，對人的身體健康有很大危害。

《時尚北京》：霧霾的出現給我們什么樣的預示，同時給我們敲響了什么樣的警鐘？

郭鵬：不能光是著眼于經濟的快速發展，必須重視環境保護，如果不重視在這種環境下生活的人們的健康勢必會受到嚴重影響，而且這種影響還會持續下去。

《時尚北京》：對于你自身來說，在保護環境方面你都做了哪些行動呢？

郭鵬：我個人來講就是出門少開車，盡量選擇公共交通出行，一是減少汽車尾氣排放；二是緩解城市道路擁堵。

喜歡表演，熱愛表演的郭鵬，私底下是一個比較宅的人，他說自己喜歡安靜的環境，不喜歡到處應酬吃吃喝喝。“這可能跟我的性格有關系吧，我是個比較內向的人。不過了解我的人會覺得我這個人其實挺好相處的，有時候也挺二的。不了解我的人會覺得我言語不多，挺難接近的。”

郭鵬坦言他是個對自我要求比較高的人，什么事情都想盡力做到最好，這樣的要求無形中也給自己增加了很多壓力，所以平時他喜歡出去旅游，尤其是爬山，他說爬山的過程就是釋放壓力的過程，登到頂峰的那一刻，就會覺得豁然開朗，一切都釋放了。

采訪中，我問郭鵬會不會花大量的時間來保養自己。郭鵬說他認為保養要分哪些方面，“我不會花時間在我的形象上做保養，比如護膚之類的。我覺得男人不要過得太細致，做到最基本的就可以了，真正的保養我覺得是把身體保養好，有一個健康的身體是很重要的。所以有時間我盡量去健身，跑步，做一些力量的器械練習，主要是塑型然后提高身體素質。在我看來經常運動的人他們的精氣神都是積極向上的，永遠都充滿活力。”

《時尚北京》：最喜歡的一句話？

郭鵬：生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。

《時尚北京》：對生活的態度是什么？

郭鵬：這個取決于你的心態，生活就是面對各種問題，沒有什么是過不去的，把問題簡單化，一件小事你把它看得很重它就成了大事，反之一件大事你不把它當回事它就變成了小事。

《時尚北京》：你平時會選擇什么方式來給自己充電？

郭鵬：我是個比較喜歡清靜的人，對于我而言最好的充電方式就是讓自己靜下來，我覺得人不要過的太浮躁，一定要讓自己腳踏實地一點，所以一般我都是宅在家做些自己喜歡的事情。

《時尚北京》：對時尚怎么理解？

郭鵬：每個人對時尚的理解各不相同，我認為的時尚就是敢于做自己表達自己明確自己想要什么，不要為了迎合別人而做自己不想做的，你要知道你是個獨立的個體做自己就好。

《時尚北京》：最喜歡怎樣的穿衣搭配方式？

郭鵬：我覺得男人穿衣不要太繁瑣，簡單大方就好，更多的是要突出品質。