Keep一下，瘦成“閃電”不是夢

新月惜言

當我在微信上看到同事貓貓發的健身圖片時，不由竊笑：不過一時興起而已，能堅持一周，我才心服口服！可一晃半個月過去，貓貓每天都定時上傳各種健身靚照，還配上宣言：“燃動熱啟動，Keep不懼寒冷！”我忍不住在微信上問她：“貓貓，你PS的健身圖片還挺嚇唬人呢！要是不了解你的人，真會以為你每天晚上都在健身房訓練呢！”

貓貓扔過來一個驚訝的表情，回復道：“姐姐，你太OUT了吧！Keep知道不？”我發了一條語音：“當然知道了，英語單詞，翻譯過來就是‘保持的意思！”貓貓回復：“我說的Keep是一個移動健身社區，有多種健身訓練計劃供選擇。訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，可以記錄訓練進度，全程語音督導，自動同步進度。姐姐，你也可以試試哦！保證能讓你樂在其中，輕松堅持！”

“真有這么好的移動健身社區嗎？遠不遠？價格貴不貴？”作為“久坐族”，大腹便便是我涂抹不掉的標簽。可是健身是一件枯燥的事，買來的健身器材總是新鮮幾日后就成了閑置品。如果真有這么好的健身社區，我也想嘗試。貓貓發過來一個大笑的表情：“不遠，只要你在手機上下載Keep健身軟件，一切都OK！”

在貓貓的指導下，我輕易地在手機上下載了Keep健身軟件。注冊用戶后，按照軟件的提示輸入了自己的身高體重，點擊“訓練計劃”。哈！沒想到其中的內容還挺人性化。可以選擇動作的難易程度，也可以選擇想要瘦身的部位，還可以選擇塑形、燃脂、增加腹肌等等。我根據自身的形體，選擇了瘦腹運動，軟件很快彈出了課程。課程是一段真人輔導視頻，我按照教練的輔導，進行了第一次單次訓練。總體而言，運動量還可以，結束后，腹部微微發熱。軟件自動記錄了我的運動頻率后，彈出一個對話框。哦！我明白了，貓貓每天訓練后的那些勵志宣言都是通過對話框寫出來的。

當然，第一次體驗，我也想做一回“勵志姐”。于是，我在對話框里打字：“堅持，馬甲線，我來了！”根據軟件的指示，我半推半就，對著手機攝像頭擺了N個造型后，終于將一張自認為比較好看的照片存儲下來，由軟件自動發送在了健身社區。很快，我收到了陌生“社員”的評論：“歡迎新社員！又一個‘健身女王即將誕生了！”評論雖然不多，我卻有一種置身于“派對”的新鮮感。

真沒想到，一個軟件讓小小的手機成了“健身神器”，隨時隨地都能鍛煉。再次啟動軟件的時候，我就輕車熟路起來。跟著視頻，聽著背景音樂，在教練的口號中做著之前覺得枯燥無聊的動作。我明顯感覺到，本次的訓練相比于上次難度系數提高了一點點。不過，我不怕！不僅僅因為手機屏幕下端不斷變換的一段段名人名言的激勵，更重要的是，系統給我頒發勛章了！

很快，Keep平臺取代微信，成了我的指尖點擊率最高的“重災區”。只要拿起手機，我總會在Keep社區瀏覽一番。“社員”Jason的身體真的好棒哦！古銅色的皮膚，八塊腹肌，簡直可以當模特了！還有琳達，那小腰真是盈盈一握，我真的很想問問她：“你那個細腰，是被妖化了嗎？”就算此時暫不健身，免費欣賞俊男靚女，和帥哥美女互動，那節奏也是火辣辣的爽！那天，我剛剛登陸Keep，就被潮涌般的搭訕、加油淹沒，如同漂浮在云端之際，突然發現首頁上赫然貼出了自己的照片！那個暈眩喲……

我沒想到，曾對多個健身項目唾棄的自己，居然被Keep健身軟件吸引了，最終還“健”出了魅力，秀出了風采！

小貼士

如何使用Keep健身軟件？

在手機上下載Keep健身軟件。注冊用戶賬號，進入軟件設置健身項目。按照軟件提示，進行單次訓練。訓練之后，在軟件的提示下分享經驗。