大學生女子腳斗士運動員賽前訓練監控中尿異常分析

大學生女子腳斗士運動員賽前訓練監控中尿異常分析

尹玉嬌何少棲

(福建師范大學體育科學學院，福建福州350007)

摘要：為了給腳斗士教練員提供科學、合理安排賽前訓練的依據，用尿十項分析儀對參加省運會的大學生女子運動員尿液指標進行連續4周的跟蹤監控(訓練后和次日晨)。研究結果顯示：尿蛋白陽性率最高，并具有明顯的強度依從性，個體差異也很明顯；尿酮體陽性率次之；再次為尿潛血，少數的會有膽紅素出現。尿液成分分析的結果從某種程度上可以反映運動員對運動強度的適應情況和身體的疲勞狀態，但是具體分析還應結合其它更多的生理指標。

關鍵詞：大學生女子運動員；腳斗士；賽前訓練；尿十項

收稿日期：2015-03-01

作者簡介：尹玉嬌(1989-)，女，河南南陽人，福建師范大學體育科學學院碩士研究生。

中圖分類號：G806文獻標識碼：A

收稿日期：2015-01-20

基金項目：福建物理教師反思能力現狀及培養策略研究(FJJKCG14-149)

目前，高校訓練隊的教練大都是憑著個人的經驗來制定訓練計劃和具體的實施方案，為了取得好的訓練成績，一味地增加訓練強度，缺乏科學性的指導，很容易造成運動損傷并且延誤運動員潛能的開發。通過對運動員身體機能進行監控，給教練員提供參考，以期有效地避免不必要的運動損傷。機能檢測項目中尿液分析比較方便、快捷、直觀，能夠反映出運動員對運動強度的承受能力和身體的疲勞程度。腳斗士是一項源于古代民間的兒童游戲，2009年被體育院校列為競賽項目，有關該項目的研究目前處于探索階段，因此本文采用尿十項分析儀對腳斗士運動員尿液進行分析，為腳斗士教練在制定訓練計劃時提供參考依據。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本研究對象為10名參加福建省第十五屆省運會腳斗士競賽的女大學生運動員，平均年齡22歲，平均身高165.2cm，平均體重55.3kg。

1.2研究方法

在賽前4周對參賽的10名女子運動員進行連續的尿液追蹤(分別取訓練后15min內的中段尿和次日晨尿中段尿)，采集樣本后在最短的時間內用德國拜耳尿利特-500尿十項分析儀進行檢測，檢測項目主要有尿蛋白、尿膽原、尿潛血、尿酮體、尿糖、尿比重、膽紅素、酸堿度PH值、白細胞、亞硝酸鹽。

2結果與分析

2.1訓練后尿液指標陽性檢出情況

表1　訓練后尿樣檢測陽性率統計表

表1顯示，運動后尿蛋白陽性率最高為93%，尿酮體陽性率為44%，尿潛血陽性率為31%，膽紅素陽性率為12%。其它各項尿液指標變化均在正常范圍內。

2.2訓練后次日晨尿液指標陽性檢出情況

表2　訓練后次日晨測尿樣陽性率統計表

表2顯示訓練后次日晨尿蛋白、尿酮體、尿潛血的陽性程度均有恢復，且尿潛血恢復程度相對其它各項較好。膽紅素也有恢復，但有個別運動員的膽紅素出現次日晨高于訓練后的情況。

2.3結果分析

2.3.1尿蛋白(PRO)

據資料分析顯示[1]運動性尿蛋白生成的原因是運動中腎上腺素、去甲腎上腺素、腎素—血管緊張素等激素的分泌增加，使腎血管收縮，血流量減少，腎小球毛細血管壓上升，濾過蛋白的電荷變化，使腎小球濾過較大分子量的蛋白質增多，而此時腎的重吸收處于飽和狀態，所以致使較多的蛋白質因無法重吸收而從尿液中排出。因此可依據運動后尿中蛋白的數量來評定運動量和運動強度。本研究通過對運動員訓練后尿蛋白的連續跟蹤發現，尿蛋白陽性檢出率最高達93%，當教練將運動強度從心率為140次/min提高到170次/min時，訓練后尿蛋白的陽性程度會隨之增高，表現出明顯的強度依從性。運動后次日晨尿蛋白陽性程度會減小甚至消失，陽性轉為陰性說明運動員身體機能恢復，對運動強度適應較好。尿蛋白陽性程度在次日晨突然增高，可以判斷運動員對訓練強度極度不適應或身體狀況出現異常，最明顯的是8號運動員，該運動員平常尿蛋白恢復比較快，在比賽前一周的一天早晨，該運動員的尿蛋白量突然升高到訓練后的三倍，詢問原因后反映說出現了發燒癥狀，身體處于極度疲勞的狀態。研究還發現運動性尿蛋白存在明顯的個體差異，有的運動員在運動強度不大的情況下也很容易就出現尿蛋白，并且疲勞恢復的比較慢。如3號隊員，同等負荷下該隊員訓練后尿蛋白陽性程度通常較其他隊員高，疲勞感比其他運動員更強烈，但最終取得的成績也很不錯。

2.3.2尿酮體(KET)

肝臟內的脂肪酸不完全氧化所生成的產物即為酮體。當人體在糖供應不足或是缺氧狀態下，酮體生成增加，以彌補因葡萄糖供應不足而導致的能量供應下降。酮體的生成量大于消耗量時，多余的酮體就會隨尿液排出，從而造成尿液中出現酮體。本研究結果顯示運動后尿酮體的陽性檢出率為44%，由于腳斗士比賽項目的特殊性——分不同體重級別的運動員進行比賽，個別體重偏高的運動員要控制自身的體重，長時間的耐力運動和節食是其常用的控體重手段，該原因也是導致尿檢結果中出現尿液中酮體較多的原因之一，歸與恒等人[2]對舉重項目的監控中也出現了同樣的情況。另一方面運動員沒有安排合理的飲食，可能膳食營養跟不上，因運動強度過大體內糖原消耗過多，動用脂肪供應能量導致第二天測試晨尿中酮體的量會比較高。

2.3.3膽紅素(BIL)

膽紅素是血紅蛋白分解后的產物。當運動員在大負荷訓練或者機能下降時，體內的溶血增加，進而使膽紅素增加，腸道產生以及重吸收血中膽紅素原也增加，所以致使尿中的膽紅素排出量也相應增加。實驗結果顯示，膽紅素是四項陽性指標中不易出現陽性且恢復較慢的指標(運動員只有在運動強度為170次/min的心率時訓練后尿液中才會出現膽紅素)，這與潘月順，苗向軍[3]的研究結果一致，膽紅素對大于95%最大攝氧量的大強度運動比較敏感，對機體產生的刺激比較深刻，恢復時間也比較久。有研究說尿液在空氣中久置后會引起尿膽原氧化生成膽紅素[4]，該研究中出現1、2、3號隊員出現了次日晨膽紅素的陽性程度大于訓練后，可能就是類似原因導致的，具體原因有待進一步探討。

2.3.4尿潛血(BLD)

運動過程中產生尿潛血的原因是運動強度過大，導致腎臟因血、氧供應不足，而改變了濾過膜的通透性，使原本不能通過的紅細胞也能通過。排除了生理期和病理的原因，運動員出現了少量的尿潛血現象，說明運動強度過大，導致運動員身體不適應，并且個體差異化比較明顯。如表1中的3號和5號隊員在同等訓練強度下比其他運動員尿液中更易出現尿潛血。對運動員生理期的尿液進行單獨分析發現，生理期間尿液中鈣離子含量增加，以生理期第一天增加為最多，具體原因不詳，有待進一步的探討。

3結論與建議

3.1結論

3.1.1在尿液檢測中，尿蛋白的陽性檢出率最高，表現出強度依賴性，個體差異化也比較明顯。

3.1.2訓練后尿液中膽紅素的陽性檢出率為12%，在四項陽性指標中檢出率最低且恢復最慢。

3.1.3訓練后尿酮體的出現可能與運動員節食控體重，糖原供應不足有關。

3.1.4訓練后和次日晨對尿潛血的陽性率對比發現，尿潛血恢復較其它各項快，且個體差異非常顯著。

3.2建議

3.2.1用尿十項對運動訓練進行監控是比較方便快捷的方法之一，但是具體的情況還應結合其它更多的生理指標進行分析和判斷。

3.2.2運動訓練期間保持合理的飲食習慣和作息時間是疲勞恢復的不二選擇。

3.2.3檢測發現生理期尿液中有鈣離子流失現象，因此在此期間應適當補充鈣質。

參考文獻：

[1]馮連世，李開剛.運動員機能評定常用生理生化指標測試方法及應用[M].北京：人民體育出版社，2002.

[2]歸與恒，陳文斌，陳朝輝.大強度訓練對優秀舉重運動員尿液成份變化的影響[J].福建體育科技，2003(4).

[3]潘月順，苗向軍.中長跑運動員賽前訓練不同負荷下尿異常研究[J].北京體育大學學報，2008(4).

[4]張泓，郭詠梅，王禹，等.膽紅素對尿八聯分析儀檢測尿膽原結果的影響[J].牡丹江醫學院學報，2002(2).