我國職業排球運動員競賽策略的心理差異

范凱斌

摘 要：對我國職業排球運動員競賽策略的心理差異進行相關研究。研究認為：不同位置、性別、運動年限、運動級別以及運動成績的排球運動員的競賽策略在某些維度存在顯著差異。我國職業排球運動員的情緒控制、表象以及比賽的積極性亟待改善。

關 鍵 詞：運動心理學；職業排球運動員；競賽策略；心理差異；中國

中圖分類號：G804.8 文獻標志碼：A 文章編號：1006-7116（2015）06-0054-05

Abstract： By comprehensively using questionnaire survey， mathematical statistics and theoretical analysis， the author studied the psychological differences in competition strategies used by professional volleyball players in China， and put forward the following opinions： there were significant differences in certain dimensions of competition strategies used by volleyball players of different positions， genders， sports life spans， sports rankings and sports performances； the emotional control and presentation as well as competition initiative of professional volleyball players in China need to be improved.

Key words： sports psychology；professional volleyball players；competition strategy；psychological difference；China

心理訓練是提高競技能力和運動水平的重要途徑。美國學者格魯波曾提出：“對初、中級運動員來講，80%的是生物力學因素，20%是心理因素，高級運動員則相反，80%是心理因素，20%是生物力學因素。”[1]排球運動員心理能力的提高一直是我國體育學術界關注的熱點。從1993—2009年，排球運動心理研究關注的領域有：心理訓練、喚醒和焦慮、運動認知、個性心理特征以及群體凝聚力等方面。其中，心理訓練與運動認知是研究的重點。而心理技能側重于訓練中的心理變化和比賽中關鍵球的處理[2-4]。而對在特定比賽情景時運動員心理技能的運用和策略研究較少。

基于心理技能的相關研究，運動心理學家一直致力于量表的研制，以期對運動員的心理技能進行科學評價。由此，形成不少心理技能量表。《運動表現策略量表》（TOPS）就是其中一種。該量表是由Thomas、Murphy、Hardy在前人的研究和Bandura的理論之上編制而成，其目的是測量運動員在競賽和訓練中的心理技能和使用策略。《運動表現策略量表》包括“競賽策略”和“訓練策略”兩個分量表，主要有以下維度：注意控制、目標設置、表象、放松、活化動員、自我談話、情緒控制和自動化[5]。

競賽策略量表引進我國后，被應用于手球、高爾夫、武術等項目的研究[6-8]，尚未見排球項目的競賽策略研究。排球項目具備自身的制勝規律，排球運動員的競賽策略必定有其獨特之處。因此，研究排球運動員的競賽策略特征，把握不同屬性排球運動員競賽策略的異同，可以為排球教練員改善運動員競賽策略提供依據。

本研究采用的是相對成熟競賽策略量表。該量表有良好的效度和信度，其效度和信度檢驗的具體數據，見張力為、毛志雄主編的《體育科學常用心理量表評定手冊》[5，9]。本次研究以2014—2015年全國排球聯賽的現役運動員為調查對象。被調查的運動隊包括：男隊有八一、浙江、上海、廣東、江蘇、北京、山東、四川、河北、河南；女隊有浙江、江蘇、廣東、福建、上海、北京、八一、河南、遼寧、四川。本調查發放問卷共240份，回收240份；剔除無效問卷18份，有效回收222份，有效回收率為93%。其中，男隊員118人，女隊員104人。國際健將63人，國家健將91人，國家一級運動員68人；運動年限平均為10年，10年以上的100人，10年以下的122人。其中主攻66人、副攻62人、二傳30人、接應31人、自由人33人。對調查數據主要采用獨立樣本T檢驗、單因素方差分析進行數理統計。對統計結果進行歸納，比較后得出研究結論和建議。

1 排球運動員競賽策略的位置差異

表1顯示，通過不同位置的自我談話得分比較發現，從高到低依次是二傳、自由人、主攻、接應、副攻，但事后比較發現各位置之間差異均沒有顯著性。在情緒控制方面，得分從大到小依次是二傳、副攻、接應、自由人、主攻。其中，二傳與主攻、自由人的得分差異具有非常顯著性（P<0.01）。情緒控制得分越高，情緒控制的能力越好，因此，二傳的情緒控制最好。自動化得分，從大到小依次是二傳、主攻、副攻、接應及自由人，各位置之間自動化得分差異均沒有顯著性。目標設置得分從大到小依次是二傳、副攻、主攻、自由人以及接應，各位置之間的差異均無顯著性。表象得分從大到小依次是二傳、主攻、接應、自由人以及副攻，其中二傳與副攻的差異具有非常顯著性（P<0.01）。活化動員得分從大到小依次是二傳、自由人、接應、主攻以及副攻，其中二傳與主攻、副攻的差異具有非常顯著性（P<0.01）。消極思維得分從高到低依次是自由人、主攻、接應、副攻以及二傳，其間的差異均無顯著性，消極思維是低優指標，得分越高表示比賽中的想法往往比較消極，二傳的得分最低，說明二傳比賽較為主動積極。放松得分從大到小依次是二傳、自由人、主攻、副攻以及接應，其中二傳與主攻、接應的差異具有顯著性（P<0.05）。

統計結果顯示，總體上二傳的競賽策略各維度表現尚好，尤其是情緒控制、表象、活化動員以及放松這幾方面。這說明二傳善于比賽，不拘泥于比分得失，常常思考動作本身和動員自己，如此就不會患得患失，能夠把平時訓練水平發揮出來。

二傳的情緒控制是所有位置中最好的，這與二傳在球隊中的靈魂和核心地位較為吻合。世界著名二傳手小川和子在談到她的二傳觀時說：“一個球隊，二傳手一個人的精神狀態常常左右著全隊的情緒。當本隊占優勢的時候，球隊的情緒會自然高漲起來，然而在落后的情況下，使全隊戰斗意志振奮起來，指揮著5個人，使大家心情鎮定下來應是二傳手，是隊長。”[10]選拔二傳手時，應該選拔那些對外界不良刺激的情緒性應激反應平緩，關鍵時刻沉著，頭腦冷靜，對全局形勢的控制把握能力強，情緒穩定（成熟）的隊員[11]。我國的孫晉芳、楊錫蘭都是世界優秀的二傳手，多次榮膺世界最高水平排球大賽的“最佳運動員”、“最佳二傳手”，她們具備二傳手頭腦冷靜、機智靈活的良好品質。

對于中國排球競技水平，副攻的作用極其重要。我國是以“快”見長的球隊，快攻是戰勝歐美強隊的關鍵技術，副攻手主要職責是攔網和實施快攻。我國男女排曾經出現一批世界級的副攻，“網上飛人”汪嘉偉、周曉蘭，以及趙蕊蕊、劉亞男等球員。他們代表著中國排球最輝煌的年代。在很大程度上，副攻強，則中國排球強。在世界排壇，俄羅斯女排的貝利科娃也是一名優秀副攻。2014—2015聯賽的副攻，表現尚佳的女排隊員有袁心玥、楊珺箐等；男排有張哲嘉、耿鑫等。這些優秀的副攻也是國家隊的核心。

就本次調查結果看，我國的副攻在表象、活化動員方面表現最差。這可能與副攻的職責有關。副攻承擔著攔網、快攻的任務。現代排球對抗激烈，網前來回球多，副攻攔網的任務艱巨，時刻準備阻滯對方的連續進攻。其次，副攻需要快速突破對方的防守，達到得分的目的。副攻最大的特點就是快速完成攻防技術。活化動員、表象的效果與時間緊密相關。由于沒有太多的時間考慮動作細節，沒有足夠的時間“激發自己的活力、使之處于最佳水平”、“使自己興奮起來”。所以，副攻的表象和活化動員的能力大打折扣。而一位優秀的副攻往往是在表象動作方面具備優勢。比如，本次聯賽的山東耿鑫，在整個賽季“更多地關注比賽的本身、想象技術動作”，而不是“比賽的得失”。正是如此，其在國內外大賽的發揮最穩健。

主攻與接應的放松能力均表現較差。現代排球比賽，主攻和接應是主要得分手，是對手重點盯防的對象，特別是關鍵場次的決勝局比分膠著時，這些時候主攻和接應承擔很大的心理壓力。

排球比賽最鼓舞士氣的手段無疑是得分，連續得分時全隊情緒高漲，這種積極情緒體驗有助于技術動作的高水平發揮，從而增加動作的有效性。主要得分手的意志堅定，持續保持正能量，能緩解激烈對抗帶來的生理和心理緊張。倘若主要得分手的心理壓力過大，不知該用什么方法減壓，常常發現自己很難放松下來。如此必然無法正常甚至超水平發揮，從而輸掉比賽。2014—2015賽季聯賽八一對陣上海女排系列賽的第4場，最終是八一隊3︰0戰勝上海隊。八一隊贏得比賽的主要原因在于，面對實力強勁的上海隊，八一隊的主力隊員心理放松，穩扎穩打，特別是主攻劉晏含表現格外搶眼，斬獲全隊最高22分，帶領八一隊登上全國冠軍領獎臺。

以上結果說明，我國主攻手競賽策略的不足體現在放松、活化動員以及表象等方面。這實質是表象訓練的主要組成部分。表象練習一般從放松開始，接著活化動員，之后才能進行表象練習。因此，堅持進行表象訓練對改善主攻手的競賽策略大有裨益。心理訓練十分專業，需要有經驗的心理專家指導。

2 排球運動員競賽策略的性別差異

由表2可見，在自我談話方面，男子得分高于女子，但差異沒有顯著性；情緒控制，男子得分高于女子，差異具有非常顯著性（P<0.01）；自動化，男子得分高于女子，但差異沒有顯著性；目標設置，男子得分高于女子，差異具有非常顯著性（P<0.01）；表象得分，男子高于女子，差異具有非常顯著性（P<0.01）；活化動員，男子得分高于女子，但差異沒有顯著性；消極思維，男子得分高于女子，差異具有非常顯著性（P<0.01）；放松能力，男子得分高于女子，但差異沒有顯著性。

統計結果表明，除消極思維、自動化以外的其他維度，男排隊員競賽策略強于女排隊員，尤其是在情緒控制、目標設置以及表象能力等方面。

在中國傳統儒家文化影響下，男性被賦予強大的家庭和社會責任感，主動和敢為性強，更有獨立性和剛毅性等情緒特點。由此，通常男性的情緒控制要強于女性。在這種文化背景下，男排隊員情緒控制強于女排隊員合乎情理。

男子排球運動員的目標設置能力顯著強于女子。這說明，男子排球運動員具有較為明確和清晰的目標，知道自己位置和任務。一般而言，男性更重視結果，女性重視行為過程。與之類似，男子排球運動員同樣更關心比賽的結果。因此，男子排球運動員的目標設置相對較為明確具體。

男排隊員的動作表象能力同樣顯著強于女排隊員。男子排球運動員在賽前、賽中更傾向于想象排球技術動作，這樣有利于熟練運用技術。有研究指出：“在空間表象能力方面男女有別，前者優于后者。由于空間表象是建立在空間知覺的基礎上，而男子在空間知覺方面相對于女子來說具有一定的優勢”[12]。這可能是男排隊員表象能力強于女排隊員的原因。

但是男排隊員的消極思維得分顯著高于女排隊員。究其原因，比賽成績是影響情緒的重要因素。國際比賽中我國女子排球的成績歷來好于男子，中國女排曾經有過“五連冠”的輝煌戰績，所締造的“女排精神”曾激勵著一代代國人在各條戰線上奮勇拼搏。這種大環境帶來的成功體驗，能有效降低其消極思維的產生頻率。她們在比賽時較少考慮失敗，在逆境時總是鼓勵自己。

3 排球運動員競賽策略的運動年限差異

由表3可見，運動年限大于10年的排球運動員各個指標得分均較高。可以認為，隨著訓練年限的增長，排球運動員的競賽策略得到有效改善。在隊中，應該充分發揮老運動員穩定軍心的作用，應鼓勵更多老運動員帶新運動員，不僅僅是技戰術訓練，也包括心理技能的傳授。

這些指標其間的差異具有統計學意義的有：小于和等于10年的情緒控制得分與10年以上。可見，參加排球運動專業訓練年限越低，其情緒控制能力較差容易沖動，而老運動員的情緒控制能力相對較強。因為，老運動員在比賽中榮譽和失敗滋味深有體會，更為成熟，不再為一時的榮辱緊張傷神。

另外，自動化得分小于和等于10年與10年以上的差異顯著。自動化是動作技能形成的高級階段，排球是技能主導對抗類項目，良好的排球技能必須經過多年系統訓練才能形成。因此，運動年限10年以上的排球運動員技術動作更為熟練。

聯賽各球隊乃至國家隊中，老運動員多是隊中核心，責任感較強、目標清晰、經驗豐富通常有上佳表現。而新隊員身體素質良好，但技術粗糙，心理素質欠佳，比賽經驗少，關鍵場次關鍵球的處理略顯稚嫩，更需要磨練。一支球隊新老隊員應該比例適當，2014—2015年聯賽冠軍八一女排的現任主教練俞覺敏排兵布陣的重要思想之一，就是每個位置都要安插老隊員，如范琳琳、王艷、朱琳芬、左婷等，避免比賽過程中情緒的大起大落，保持比賽過程穩定發揮。

4 排球運動員競賽策略的運動級別差異

由表4可見，自我談話的得分從大到小的排序：國際健將、國家健將、國家一級，差異沒有顯著性；情緒控制得分從大到小的排序：國家一級、國家健將、國際健將，其中國際健將與國家健將、國家一級的差異具有非常顯著性（P<0.01），但國家一級與國家健將的差異沒有顯著性；自動化得分從大到小排序是：國際健將、國家健將、國家一級，差異均沒有顯著性；目標設置的得分從大到小的排序：國家一級、國家健將、國際健將，差異均沒有顯著性；表象得分從大到小的排序：國際健將、國家健將、國家一級，差異均沒有顯著性；活化動員得分從大到小的排序：國家一級、國家健將、國際健將，差異均沒有顯著性；消極思維得分從大到小的排序是：國際健將、國家健將、國家一級，其中國際健將與國家一級、國家健將的差異具有非常顯著性，國家一級與國家健將的差異不顯著；放松的得分從大到小的排序是：國家一級、國家健將、國際健將，其中國際健將與國家一級的差異具有顯著性（P<0.05）。

我國國際健將級排球運動員在自我談話、自動化、表象這些方面強于國家健將和國家一級運動員，但其差異無顯著性意義。值得注意的是與國家一級比較，國際健將的情緒控制能力、消極思維以及放松能力明顯較差。

國際健將在隊內一般是絕對主力，由此，國際健將排球運動員總是想著如何得分，肩負著攻堅克難的重任。但是，排球是一項集體項目，一支隊伍競爭力是場上6人整合的結果。由于參加國家隊訓練，與省市隊的隊友在技術串聯和情感上較生疏。國際健將運動員在場上力爭取得好成績，可事實卻不盡人意。所以，其神經始終處于高度緊張的狀態，壓力較大，情緒波動也較大，又不能得到相應的感情支持，容易滋生消極想法。如何調控運動員的情緒，促使運動員積極投入比賽，培養運動員堅強的意志品質，是今后我國排球運動訓練調控的重點。

優秀排球運動員的情緒對其運動成績影響較大[13]。2014—2015聯賽山東與上海男排在2015年2月10日巔峰對決中的第4局，上海隊的戴卿堯換上場后，他的情緒給整個隊注入了強心劑，導致比賽一邊倒。而山東男排想贏怕輸，心理負擔重，情緒波動大與冠軍失之交臂。可見，在高水平排球比賽中，運動員的情緒控制至關重要。運動員不能讓不良情緒主宰整個比賽過程，要集中注意當前的比賽任務。

5 排球運動員競賽策略的運動成績差異

為進一步探明運動成績與競賽策略的關系，本研究對被調查隊的前3名和后3名的競賽策略差異進行研究，以增強訓練的針對性。經過統計分析揭示，前3名的自我談話、情緒控制、目標設置以及消極思維的得分低于后3名，但差異不顯著；其他維度前3名得分高，其中前3名自動化的得分顯著高于后3名（見表5）。說明，一支排球隊的競賽成績與12名隊員的自動化水平關系密切。因此，提高排球隊的整體實力，關鍵在于強化技術動作的自動化水平。從心理學角度，運動員非常自然地作出動作，作動作是一種本能行為，且不需要大腦有意識地想它該如何做，這些均是衡量運動員的技術動作自動化標志。

比較發現，運動員的個人能力與一支隊的運動成績，兩者與競賽策略的關系存在不同，比如，國際健將的情緒控制、消極思維以及放松需要提高，而整個球隊僅是自動化的策略有所不同。究其原因，整個球隊既有主力，又有替補，導致整體競賽策略與個人存在差異，從而對運動成績的影響有所不同。一支球隊的整體實力，不僅要依靠主力隊員，更重要的是形成主力和替補的實力互補，形成人才梯隊，如此才能保持良性互動。

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