準媽媽感冒怎么破？

比起普通人，準媽媽更容易“招惹”感冒。這是因為懷孕后，隨著內分泌的變化及妊娠反應，準媽媽的免疫功能會減弱，對病原體的防御功能比非孕期有所下降，因此，順理成章地成為疾病易感人群。

小小的感冒真的可怕嗎？

準媽媽患上感冒之后，到底會給胎兒及自身健康帶來哪些不利的影響呢？這要分具體情況而定。一般來說，如果準媽媽患上的只是普通感冒，且癥狀比較輕微，一般休息幾天就能康復，且對胎兒健康發育影響不大。

但如果準媽媽不幸患上的是流行性感冒，且癥狀較重，那么就不得不小心了。這是因為感冒病毒可以通過母親的血液經胎盤進入胎兒體內，從而導致胎兒也會患上“感冒”。尤其是在懷孕的前三個月，此時正是胚胎器官的發育敏感期，一旦感冒病毒在胎兒體內大量繁殖，就會造成胚胎死亡或畸形。

當準媽媽終于熬過了孕早期，感冒所帶來的不利影響就會相對減少很多。因為，孕中期的胎兒發育已經穩定，體重逐漸增大，對病毒的抵抗能力也大大增強。但是，如果是嚴重感冒，比如持續高燒、沒食欲等，也可能影響胎兒的發育。即便是孕晚期，嚴重的感冒也可能會引起早期破水、早產等嚴重后果。

雖然，孕期遭遇嚴重感冒看起來副作用不小，但是，對于身患感冒的準媽媽來講，大可不必過于擔心，正確對待，定能化險為夷。

孕期遭遇感冒，你該怎么辦？

雖然懷孕之后，你千百呵護、萬般小心，但由于自身抵抗力弱的特點，感冒還是有可能“招惹”到準媽媽的。一旦中招，如臨大敵或是死扛的做法都不是理性的，對付孕期感冒，準媽媽需要注意的地方特別多。

試試非藥物療法

孕期吃藥畢竟是有風險的，還是慎重為好。如果準媽媽患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，只是輕微的流鼻涕、打噴嚏或是咳嗽，不妨先試試非藥物療法，比如，注意多休息，盡可能地多飲白開水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢，同時密切觀察病情是可行的。沒準兒過幾天，感冒就會不請自退。如果感冒癥狀較重，可以服用一些清熱解毒的中成藥，例如板藍根沖劑，感冒退熱沖劑等。

積極應對咳嗽

如果準媽媽感冒時出現了咳嗽，并且有咳痰，那么這往往是感冒合并上呼吸道細菌感染的癥狀，不要強忍著，要及時去醫院，在醫生指導下使用抗生素，一般可選擇頭孢類或阿奇霉素等抗生素來治療，這些藥物治療效果不錯，而且對胎兒沒有不良影響。

發高燒時一定要吃藥

準媽媽新陳代謝速率較快，體溫一般會比普通人略高0.5℃，一旦體溫上升至37.5℃以上，應該考慮是發熱。研究顯示，準媽媽在胚胎發育的致畸敏感階段（停經5～12周）感冒發燒，體溫持續超過39℃會增加出生缺陷的發生率，特別是中樞神經系統異常，心臟畸形、唇腭裂、骨骼系統異常等。所以一般建議在準媽媽的體溫接近和達到39℃時，應該給予降溫治療。千萬不要怕吃退燒藥會影響胎兒而讓體溫持續超過39℃，吃退燒藥的好處遠大于你擔心的吃藥的壞處。臨床常用的退燒藥物包括阿司匹林、撲熱息痛（或含撲熱息痛的退燒藥）等都可以在醫生的指導下使用。

感冒期間飲食有禁忌

準媽媽感冒之后的飲食宜清淡，以稀飯、面湯、菜粥、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、過甜或過咸的食物;多飲水，比如用鮮檸檬切片泡水，幫助身體增強抵抗力。

緩解癥狀有妙方

在感冒期間，如果準媽媽感覺喉頭癢、痛，可使用濃鹽水漱口腔及咽喉，每10分鐘1次，10次左右即可見效;在保溫茶杯內倒入熱水，將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸汽，一日3次，可減輕鼻塞的癥狀;咳嗽時，將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用開水沖服，能有效地緩解咳嗽癥狀;對付發燒導致的頭痛，可試試姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水煮沸，加入紅糖飲用，有助于降低體溫，緩解頭痛。

準媽媽要積極預防感冒

保持居室通風。室內空氣不流通，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道疾病。因此，懷孕后，應注意常開門窗通風換氣，保證居室空氣清新。在干燥的秋冬季，居室里最好使用加濕器，讓室內空氣保持相對的濕度。

注意洗手，尤其是飯前便后、接觸公共設施、外出回家都要及時洗手，不要用手摸眼睛、嘴、鼻子等。

在流感流行的秋冬季，準媽媽要盡量少到擁擠嘈雜的場所，去醫院孕檢時最好戴上口罩，避免與病人和帶病毒者近距離接觸，不要共用茶杯、餐具。

如果家里有人患了流感，應適當加以隔離和及時就診。注意防寒保暖，根據天氣變化適時增減衣服，防止著涼。

準媽媽在懷孕期間要保證充足的睡眠，注意適當休息，同時還可做些適宜孕期的運動，以提高自身的抗病能力。另外，還要注意均衡營養和飲食衛生，準媽媽要多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，少吃辛辣食物。

預防流感最有效的方法是注射流感疫苗，通過疫苗的刺激，使人體內自發地產生足夠的抗體而抵抗流感病毒的入侵。特別建議準媽媽在孕前3個月接種流感疫苗。