寶寶總流鼻血，該如何預防？

我的寶寶3歲了，一到秋冬季就愛流鼻血，一個月怎么也有二三次，怎樣預防呢？

張峰醫生：大多數寶寶流鼻血都與氣候有關，秋冬季節空氣干燥，寒冷，鼻黏膜就容易充血，如果寶寶較少攝入新鮮的蔬菜與水果，當無意中碰撞鼻子或是用手摳鼻子，就會引致出血。

預防寶寶流鼻血要做到以下幾點：

1. 勤給寶寶剪指甲，剪短后把指甲的邊緣磨平，不要讓孩子養成摳挖鼻孔的習慣。

2. 秋冬季防止室內過于干燥，可以使用加濕器，但要經常清潔加濕器以免滋生病原微生物。

3. 秋冬季不要給寶寶盲目進補，以免引起燥熱性鼻出血。平時不要給寶寶吃過多巧克力、曲奇餅、薯條、開心果等容易上火的零食。

4. 給寶寶多喝開水，多吃新鮮的蔬菜和水果及富含營養且清淡、易吸收的食物，防止維生素C的缺乏。

5. 可以使用鼻腔噴霧加濕劑或者凡士林油涂抹在鼻腔前庭部位，以防鼻腔黏膜干燥。

6. 在天氣過于寒冷并刮大風的日子帶寶寶外出時，可以為寶寶戴上口罩，減少冷空氣對鼻腔黏膜的刺激。

家長要注意，流鼻血時不要讓寶寶頭部后仰，這樣會使血液流進咽部，血腥味的刺激會使寶寶咳嗽，因此而加重出血，甚至引起嘔吐。流鼻血時，應用干凈的毛巾或紙巾壓迫住鼻腔壁的內側，堅持10分鐘。