腿部健美穿拖鞋

英國著名體操家和電視明星蘇珊娜·戴德女士發(fā)現(xiàn)穿拖鞋對腿部健美大有裨益。她說：如果你穿稍寬松的拖鞋走路，就會覺得有點(diǎn)費(fèi)力。因?yàn)樗鼤仁鼓銊佑闷綍r(shí)用不上的腿部肌肉，腳趾必須“抓”著才能防止拖鞋脫落。結(jié)果，不僅鍛煉了腿肌，有助于腿腳肌肉的協(xié)調(diào)活動，而且促進(jìn)了腿部的血液循環(huán)，還能改善踝關(guān)節(jié)的形態(tài)。她認(rèn)為：經(jīng)常穿拖鞋對腿部健美有微妙的作用，可使踝、小腿和大腿變得勻稱健美。