紅糖水煮雞蛋養生保健

紅糖水煮雞蛋有著非常高的營養價值和很好的養生保健功效，對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。還可將紅糖煮成紅糖水唱，比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。