貴族高爾夫你真的會打嗎？

在美國白宮草坪上有一個“果嶺”（注：高爾夫球運動中的術(shù)語，指球洞所在的草坪，果嶺的草短、平滑，有助于推球）由艾森豪威爾所建，如今卻是奧巴馬的常駐之地。奧巴馬有多愛打高爾夫？他曾一度被諷“總統(tǒng)只是兼職”，似乎當(dāng)一名高爾夫球手才是正經(jīng)事。奧巴馬對高爾夫球的熱愛，在美國公眾看來有“過度”的嫌疑，因為2012年7月一篇報道中寫道，在奧巴馬的總統(tǒng)任期內(nèi)，他花在高爾夫球場的時間是600小時，而花在開經(jīng)濟(jì)會議上的時間則只有412小時。難怪有人在推特上吐槽：“奧巴馬是平均11天就打一場高爾夫，我們都沒這么閑！”

當(dāng)總統(tǒng)之前，奧巴馬對高爾夫還沒有那么熱衷。美國媒體統(tǒng)計，他定期打球是從2009年4月26日開始的，那是他入主白宮的第一年，當(dāng)年共打了27場，此后逐年增加場次，只有在忙于競選連任的2012年才減少打球。至今，他仍然是不得閑，一場接一場地打到了現(xiàn)在。

除了奧巴馬，比爾·蓋茨也是高爾夫的狂熱粉絲，為了買一個會籍不惜排上數(shù)年長隊，為什么高爾夫能有如此魅力呢？和大部分中國球手學(xué)習(xí)高爾夫的初衷是想作為社交方式相悖，高爾夫的真正魅力是激發(fā)球手的自我開啟，讓你在真正掌握一項技能之外，還能開啟自己沉著冷靜、拋卻喧囂的內(nèi)在模式，讓一個球手卸下包袱，僅僅作為自我而存在。

同時，在高爾夫的文化和禮儀中也充分強調(diào)高于球技的精神層面，高爾夫的物質(zhì)文化、規(guī)則文化和精神文化無不在潛移默化著每一個球手。高爾夫文化是包括高爾夫運動、球場、會所、球具及高爾夫服飾、用品等，是深深蘊涵于這一切具象之中的，是被高爾夫愛好者群體認(rèn)同和秉持的價值觀念。

高爾夫的規(guī)則文化體現(xiàn)了高爾夫運動的整體價值觀、道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則的總和。它規(guī)范了球場秩序，以平等和兼容性為所有參與者創(chuàng)造了具有同等效力的公平環(huán)境。高爾夫運動能夠被不同文化背景和不同地域的人們接受，其核心是高爾夫規(guī)則所蘊含的公平、公正、公開等平等意識，結(jié)合高爾夫的精神文化，以“禮儀、自律、誠信、公平、友誼”為準(zhǔn)則的高爾夫精神是高爾夫參與者的行為規(guī)范，是高爾夫文化最本質(zhì)的東西。高爾夫精神賦予了高爾夫運動新的內(nèi)涵，并激發(fā)了人們參與的欲望和自身體驗的感覺聯(lián)想。人們總是熱情地投入到高爾夫運動的感觀體驗和情感體驗中。高爾夫之所以成為貴族運動，就在于每一個高爾夫球手無論在球場競技中，還是在高爾夫會所里，都非常重視自己的言行舉止，并使其符合球場的著裝禮儀、競技禮儀、會所禮儀等。無論你球技多高，如果不守禮儀就很難融入高爾夫的圈子，也享受不了高爾夫運動的尊嚴(yán)和高雅。高爾夫是沒有裁判的運動，球手在球場上要誠實處理每一桿，要求球手在思想上和行為上自律，對競技過程中的行為進(jìn)行約束。

如何提高你的高爾夫水準(zhǔn)？

學(xué)習(xí)計劃制定的不合理，致使沒有進(jìn)步，每年換不同的教練學(xué)習(xí)，嘗試幾年后無果，于是自暴自棄。

專業(yè)教練提出，對于有一定基礎(chǔ)的高爾夫球愛好者，如果想提高高爾夫球水平，最不建議的就是直接報教練套課改正動作，基本可以做一個簡單的判斷：“如果一個教練連您的各項技術(shù)都不了如指掌就收下您一個特定套課的教練費，他肯定教不好您！因為負(fù)責(zé)任的教練都會建議您上一到兩次單節(jié)課，先了解您的各項技術(shù)現(xiàn)狀，制約您進(jìn)步的幾個因素分別對成績的影響占幾桿;再根據(jù)您的打球目的和性格、時間，為您量身打造適合的課程。每年都有大量的高爾夫教練費是花費在修改動作上，但無功而返的例子。學(xué)習(xí)計劃制定的不合理，致使沒有進(jìn)步，每年換不同的教練學(xué)習(xí)，嘗試幾年后無果，于是自暴自棄。有一定基礎(chǔ)想提高的高爾夫球愛好者選擇教練前和教練進(jìn)行深入的溝通和了解是非常必要的。”

通常，來尋求提高的學(xué)員，好的教練會對他們先做體能測試，因為每個人的身體素質(zhì)各不相同，即便同一個人不同年齡的時期也有差異，了解他們的身體素質(zhì)才能因人而異給出最適合他們的定制揮桿。然后她會根據(jù)學(xué)員的預(yù)期目標(biāo)以及時間安排私人制定一套個性化的學(xué)習(xí)方案。

國內(nèi)的大多數(shù)教練往往在教學(xué)時以7號鐵（鐵桿組中標(biāo)識為7的球桿）和1號木（木桿組中最長的一支球桿，距離打得最遠(yuǎn)）為主，因為大多數(shù)練習(xí)場沒有配備推桿和切桿果嶺，所以在高爾夫比賽中占成績一半以上的推桿和切桿大多教練一帶而過，學(xué)員只能在真實下場時才體會到真正的推、切桿果嶺。北京金果嶺高爾夫?qū)W院引進(jìn)了美國最先進(jìn)的教學(xué)理念和技術(shù)，教學(xué)初期就注重個體體能差異和推、切桿的重要性，把每支桿按照它們在高爾夫比賽中的重要性合理配比教學(xué)。

同時，在球場上還有不少“父子兵”，父親帶著青少年晚輩來打球，希望高爾夫這種綠色有氧運動能夠訓(xùn)練孩子的氣質(zhì)、形體與禮儀，這個時候，教練會建議針對不同年齡，不同性格的小學(xué)員制定合理，長期訓(xùn)練計劃。在國外高爾夫教育是一項幾乎普及的運動教育，在美國從3歲就開始打球的小學(xué)員非常多，來自美國AGY學(xué)院有著15年間青少年高爾夫球教育經(jīng)驗的職業(yè)教練師文芳建議，先了解小朋友的思想和性格，從而結(jié)合教學(xué)達(dá)到更好的效果。

為了更好的教學(xué)，師文芳對從3歲到28歲之間的青年學(xué)員做了大量的研究，教了大量的學(xué)員。其中培養(yǎng)出來的學(xué)員不乏在各大高爾夫球比賽中屢屢獲獎的小球星，他們中一些是為了以后轉(zhuǎn)為職業(yè)球員的，一些是以職業(yè)T單差點作為學(xué)習(xí)目標(biāo)的。為了更好地培養(yǎng)青少年，課余時間她喜歡和學(xué)員們聊天，走進(jìn)他們的生活，師文芳在教授球技的同時，也處處引導(dǎo)，以身作則提高小學(xué)員的獨立能力和良好的個人素養(yǎng)。