瘦不瘦用“狠招”說話

世界上最令人感動的三個字是什么？你瘦了！減肥幾乎要替代“愛情”成為女人們的永恒話題了。你可以從異性的眼神中、閨蜜的忠告中，甚至是戶外街頭的廣告中深深感受到這個世界想瘦下來的決心。如非深有感觸，都不忍心再提因胖成名的“小籠女”，自電視劇開播以來，牢牢占據各大吐槽話題榜。所以，千萬別給別人對你毒舌的機會，先出狠招給自己瘦瘦身吧！

比狠，明星“享瘦”有秘招

普通女人都在為瘦身塑形煞費苦心，更何況是鏡頭內外的大明星呢。超模、女明星、時尚名媛們在大小銀幕上展示姣好面孔和性感身材，其光鮮背后付出的代價豈是我們能輕易想象的，不信來試試她們放出的減肥狠招！

Doutzen KFoes：玩命芭蕾

每周會在芭蕾舞大師的指導下上三到四次芭蕾課，而這位大師就是《黑天鵝》的場外指導老師。除此，每周還會進行三到四次混合拳擊運動訓練。

孫蕓蕓：再見紅肉

每天量體重，用最客觀的數字控制自己每天的進食量，從12歲開始堅決不碰紅肉，只以魚蝦為正餐。

趙薇：辣味蔬果汁

將所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不僅僅局限于黃瓜、番茄之類的，還混合大蒜、洋蔥、辣椒等。

Kim Kardashian：熱量控制

金小姐極推Atkins減肥法，1天的飲食熱量大約控制在1200卡，并堅持每天一小時新兵訓練營運動。

舒淇：高纖低卡飲食

拒絕任何甜食，高纖麥片、低脂鮮乳、燙蔬菜和一個蘋果是平日的餐食，堅持十余年如一日，超過攝入量則立刻配合高強度運動排汗來燃脂。……