網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育路徑探索

劉冕軒 劉芳

摘 要：如今，在人們生活中網(wǎng)絡(luò)占據(jù)著非常關(guān)鍵的位置，其對人們生活的各個(gè)方面都產(chǎn)生了一定程度的影響。大學(xué)生作為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的后備力量，需要擁有積極健康的心理，然而，網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生健康心理的影響可謂是一把雙刃劍，有利有弊。鑒于此，本文就網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育路徑展開探討，以期為相關(guān)工作起到參考作用。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò);大學(xué)生;心理健康

1.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

首先，增加了對網(wǎng)絡(luò)的依賴性。在自由、寬松的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生不會(huì)受到現(xiàn)實(shí)世界的約束，因此，很多大學(xué)生都會(huì)選擇網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行娛樂、學(xué)習(xí)以及人際交往，并且借助網(wǎng)絡(luò)來釋放自己消極的情緒，網(wǎng)絡(luò)基本上已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅ｊP(guān)鍵的一部分。與此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)也帶來了一些負(fù)面的影響，大學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)的依賴程度越來越高，不能對自己每天花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間進(jìn)行控制，致使他們的意志力薄弱，甚至是沉迷在網(wǎng)絡(luò)的世界中不能自拔，出現(xiàn)了消極厭世、逃避現(xiàn)實(shí)的狀況。其次，大學(xué)生的價(jià)值取向很容易受到影響。大學(xué)生處在價(jià)值觀、人生觀都不夠成熟的階段，對于紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)信息，很容易受到一些扭曲的價(jià)值觀的誤導(dǎo)，比如享樂主義以及拜金主義等。在實(shí)際環(huán)境中的價(jià)值和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的價(jià)值出現(xiàn)較大的落差的時(shí)候，就會(huì)影響到大學(xué)生對自我價(jià)值的判斷，從而會(huì)出現(xiàn)焦慮、失落以及恐懼的情緒。

2.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康教育的影響

和傳統(tǒng)的心理健康教育相比較來說，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給心理健康教育提出了更大的挑戰(zhàn)。立足于網(wǎng)絡(luò)虛擬性、開放性以及隱蔽性的特點(diǎn)，更多的學(xué)生更加傾向于借助網(wǎng)絡(luò)來獲取信息，以此來展開人際交往。然而，網(wǎng)絡(luò)的紛繁復(fù)雜性又會(huì)產(chǎn)生一些新的問題，從而會(huì)導(dǎo)致心理健康教育的復(fù)雜性增加。就學(xué)生的心理健康教育來說，為了能夠更好地開展心理健康教育工作，需要不斷強(qiáng)化專業(yè)技能的學(xué)習(xí)，了解網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理特點(diǎn)，從而不斷提升網(wǎng)絡(luò)辦公技能，用學(xué)生更易于接受的方法來開展心理健康教育課程，經(jīng)過不斷的創(chuàng)新以及探索，確保該項(xiàng)工作的高效實(shí)施。此外，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給心理健康教育工作的開展提供了一定的便利，并且為大學(xué)生的心理健康教育開辟了新的天地，提供了新方法以及新工具。網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性以及便捷性讓心理健康教育工作更容易落實(shí)。心理問題的咨詢以及調(diào)查不僅是需要經(jīng)過面對面的交流，還需要借助微信、QQ等對學(xué)生的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)，以此來降低學(xué)生的緊張情緒，讓學(xué)生從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，這樣一來也有利于更多問題的解決。

3.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的途徑

3.1高校層面

高校也應(yīng)該重視教學(xué)理念的更新，全面強(qiáng)化大學(xué)生的心理健康教育工作。對社會(huì)的快速發(fā)展，對高校提出了更高的要求，因此，這就需要改變以往的教學(xué)理念，充實(shí)教學(xué)方式以及教學(xué)內(nèi)容，只有這樣才能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理教育起到一定的作用。高校應(yīng)該針對大學(xué)生落實(shí)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程，讓大學(xué)生能夠正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)。以建立大學(xué)生心理資訊站的方法，掌握學(xué)生的心理，并且及時(shí)提供預(yù)防性的措施。在校園網(wǎng)中，高校還應(yīng)該專門設(shè)立心理健康教育網(wǎng)或者是心理健康板塊，對大學(xué)生傳播心理知識，并且有針對性地開展大學(xué)生的心理健康教育工作。借助網(wǎng)絡(luò)來促進(jìn)師生之間的互動(dòng)，在互動(dòng)的過程中要做到保密、平等，盡可能使學(xué)生信服，并且了解學(xué)生的真實(shí)心理狀況。對于大學(xué)生而言，思想政治教育是確保心理健康的關(guān)鍵途徑，因此，高校在落實(shí)思想政治教育工作的時(shí)候，需要將網(wǎng)絡(luò)心理健康知識滲入其中，幫助大學(xué)生樹立網(wǎng)絡(luò)法治觀，讓大學(xué)生意識到法律可以對網(wǎng)絡(luò)起到規(guī)范作用，這樣一來也能夠摒棄網(wǎng)絡(luò)中的不良行為。為了能夠確保大學(xué)生在虛擬的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)中正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，就需要幫助他們樹立起正確的網(wǎng)絡(luò)法治觀念。高校也應(yīng)該對大學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，使其可以認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)中存在的問題，盡可能降低網(wǎng)絡(luò)帶來的負(fù)面影響。此外，還可以鼓勵(lì)高校心理健康教育者更新教育觀念，拓展網(wǎng)絡(luò)知識，熟練運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生開展心理健康教育。學(xué)校還應(yīng)該加大對校園網(wǎng)絡(luò)文化的建設(shè)力度，確保大學(xué)生對有益網(wǎng)絡(luò)文化的重要性有所認(rèn)知，以此在潛移默化的過程中起到心理健康教育的作用。

3.2教育系統(tǒng)

只有借助多種渠道全面開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育工作，才能夠給大學(xué)生建造良好的網(wǎng)絡(luò)健康心理。教育者在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，需要具備較強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)信息辨別能力以及豐富的網(wǎng)絡(luò)文化能力，同時(shí)，還需要廣泛運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生開展心理健康教育，這同樣也是大學(xué)生開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作的關(guān)鍵。基于此，學(xué)校應(yīng)該加大對校園網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)力度，豐富校園網(wǎng)絡(luò)的內(nèi)容，將校園文化特色充分體現(xiàn)出來。在開展校園網(wǎng)的建設(shè)工作的時(shí)候，需要加大對網(wǎng)絡(luò)信息的監(jiān)管力度，在校園中廣泛傳播有益的網(wǎng)絡(luò)文化，吸引更多的大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)來接受教育。強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)技術(shù)知識的傳播力度，借助網(wǎng)絡(luò)宣傳教育，確保大學(xué)生能夠真正認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，消除依靠網(wǎng)絡(luò)的心理，確保大學(xué)生能夠正確處理網(wǎng)上和網(wǎng)下的關(guān)系，以免在大學(xué)生中產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)心理問題。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育工作的實(shí)施，應(yīng)該確保多樣性，不可僅僅局限在某一方面。對于大學(xué)生而言，網(wǎng)上的休閑娛樂非常重要，高校也可以借助網(wǎng)絡(luò)的休閑娛樂，對大學(xué)生落實(shí)心理健康教育工作，這樣一來就會(huì)受到更多學(xué)生的歡迎。大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育除了要依賴于網(wǎng)絡(luò)之外，還需要采取恰當(dāng)?shù)拇胧⒕W(wǎng)絡(luò)上的宣傳教育工作反映在校園生活中，讓大學(xué)生從中接受教育。

3.3自我角度

應(yīng)該鼓勵(lì)大學(xué)生強(qiáng)化對自我教育的力度，不斷加強(qiáng)自律意識。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展大學(xué)生教育工作，應(yīng)該體現(xiàn)出教育主體和客體之間地位的平等性，僅僅依賴教師開展教學(xué)工作是很難實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的，對于大學(xué)生的心理健康教育而言更是這樣。教師在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下對大學(xué)生開展心理健康教育，其只能是大學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者以及倡導(dǎo)者，要想真正實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)，還需要大學(xué)生不斷提升自我學(xué)習(xí)能力，并且運(yùn)用自己喜歡的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。通過唯物辯證法可以發(fā)現(xiàn)，事物發(fā)展的根本動(dòng)力源于內(nèi)因，因此，對大學(xué)生開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育需要強(qiáng)化大學(xué)生的自我教育，以此來不斷提升大學(xué)生的自我心理意識。大學(xué)生的自我教育應(yīng)該將主體性原則充分發(fā)揮出來，給學(xué)生提供自我選擇權(quán)以及自我管理權(quán)，借助自我教育將其潛能充分發(fā)揮出來，使其具備良好的心態(tài)。此外，還需要落實(shí)貫徹激勵(lì)性的原則，使高校通過采取一系列的措施來激發(fā)大學(xué)生的自我學(xué)習(xí)興趣，確保其能夠在現(xiàn)實(shí)生活中不斷提升心理能力，盡可能降低對網(wǎng)絡(luò)的依賴。另外，應(yīng)該引導(dǎo)大學(xué)生強(qiáng)化對法律知識的學(xué)習(xí)，自覺形成遵法、知法并且守法的法律意識，成為具有高尚網(wǎng)絡(luò)道德的人。

結(jié)語

總而言之，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，對人的心理素質(zhì)也提出了更高的要求，高校對大學(xué)生開展心理健康教育工作具有非常重要的意義。面對網(wǎng)絡(luò)，我們應(yīng)該擁有像宋代文學(xué)家蘇軾那樣 “君子可以寓意于物，不可留意于物。”的態(tài)度，只有這樣才能更好地促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展。

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