人生因體育而精彩

楊浩

關鍵詞：四步助跑；雙手頭上；前置實心球；分析

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）12-0017-02

一、對課的分析

浙江省南通市躍龍中學徐海英老師設計的初中水平四學段初三年級《投擲實心球》單元第三課時，課的內容是“四步助跑雙手頭上前擲實心球”。本節課很好地體現了我們所倡導的“鏈式活動體育教學模式”，一定程度地展示了我們所努力凸顯的“共生體育課堂”的教學主張，課中由簡到繁、層層深入、環環相扣﹑逐步深入，利用學生的已知引導學生向未知遷移。

首先，目前初中因為有升學畢業體育考試，體育課突出的是圍繞考試項目而強化完整動作技能的反復練習，而學生對于所學動作技術只是機械的模仿練習，很少去思考動作技術的要領，甚至不明白為什么要這樣做，學生大多處于被動、盲目的學練狀態。徐海英老師的這堂“四步助跑雙手頭上前擲實心球”課，就如何調動學生在掌握原地投擲實心球動作方法的基礎上，產生對助跑投擲實心球的學練欲望，并能有效掌握四步助跑雙手頭上前擲實心球的動作，讓學生積極主動地投入到課堂學練的狀態，通過優化單一的說教導入方式，為我們提供了一個讓學生學得明白、練得主動的課的導入。課的開始部分，徐海英老師采用演示原地與助跑投擲實心球的遠度差距，講述投擲動作用力初速度與工作距離的技術原理，讓學生通過直觀對比和理性思考，從而對本課的學練內容產生了興趣，在一定程度上由過去的被動學習狀態、逐步轉入主動學習的狀態。這種直觀而易懂的課的導入方式，是有效調動學生學得明白、練得主動的好的方式之一。

其次，針對這堂課的教學重點與難點，優化了準備部分與基本部分在練習內容與時間上的有機銜接。老師們都知道，體育實踐課的準備部分練習的內容要有針對性，但在很多情況下這種“針對性”的設計不太到位。通常都以突出熱身和活動興趣為主，而且有10分鐘左右的準備部分時間上的限制，將課的準備部分與基本部分在練習內容與時間的劃分上人為地分割出界限，或多或少將準備部分與基本部分在練習內容方面相脫節，沒有很好地體現其連貫性。而徐海英老師的這堂課，比較好地解決了這個問題。在準備部分的內容設計上，根據課的重點“四步助跑的動作節奏”，在熱身活動中融入了與助跑投擲“嗒、嗒、嗒嗒”節奏相似的節奏元素，比如：在準備活動的原地跑步過程分別模仿做出兩手叉腰的原地“嗒嗒”并步和兩腳前后“嗒嗒”的開立，以及兩臂上舉的兩腳前后開立的三種動作的節奏，為學生學習助跑投擲節奏建立了初步的本體感覺；緊接著進行與投擲動作密切相關的身體關節部位的肌腱拉伸活動之后，將復習原地投擲實心球的動作，既作為專項準備活動的延續，同時又作為學習助跑投擲實心球的過渡階段，使得準備部分與基本部分實現了內容的有機銜接。這也是我們“鏈式活動”目前正在探索的準備部分與基本部分實現無痕銜接的初步嘗試。

再次，這堂課針對教學重難點，優化了輔助練習的手段。老師們都知道，輔助練習的目的是為了幫助學生加深理解對所學動作技術要領的體驗過程。輔助練習手段的設計是否恰當，會直接影響學生動作技術掌握的正確性和準確性。因此，優化輔助練習手段的設計，不僅能有效提高學生動作技術的掌握，而且還能有效促進學生練習過程體驗成功的樂趣。這節課在循序漸進的教與學的過程中，徐海英老師采用牽拉橡皮條的練習手段，有效地幫助學生體驗到了助跑投擲超越器械的動作用力感覺，讓學生初步嘗試到了助跑投擲實心球超越原地投擲實心球遠度的成功感，從而使學生對提高助跑投擲實心球動作技能水平充滿自信心。

當然，對于一節好的體育實踐課來說，需要改進與完善之處遠無止境。徐海英老師的這節課，還有較多的地方需要不斷地改進與完善。比如說，如何針對學生在技能與體能上的差異，充分利用牽拉橡皮條的練習手段來實施有效地區別對待，讓不同技能與體能水平層次的學生發現自身運動能力提高的潛能，進一步明確各自的努力方向及需要強化的練習方法；再如，從有利于鞏固與提高學生助跑投擲實心球動作技能的角度，如何更加合理地安排好徒手練習與持實心球練習的密度比例，還需要通過單元教學進度的實踐探索來確定本課有側重的練習密度。

二、對青年教師的特點分析

從徐海英老師的身上，我們也可以看到當代青年教師的一些共性特征：

1.態度認真

在指導過程中，徐海英老師無論是對待教學準備、教學過程，還是教學后的反思態度都很認真，能夠一絲不茍地完成所交代的每一件事。能夠向別的老師謙虛請教，不斷充實自己，積極地提高自己的教學技能。認真、熱情的態度正是一名優秀教師必須具備的。

2.接受力強

青年教師的自身教學模式還沒有定型，尚在摸索當中，對新知識、新概念、新技能的接受能力更強，可塑性很高，所以，在指導中只要方向正確，通過適合他們的方式，就可以把他們培養成能力更強的，更能適應現代教學新要求的優秀教師。

3.經驗不足

青年教師最明顯的劣勢就是教學經驗不足，具體表現在重難點確定﹑練習手段設計﹑易犯錯誤預計﹑解決策略等方面預設與生成的應變能力不強，不能夠根據學生的實際，靈活地改變教學過程，針對這些問題不僅要豐富自己的教學理論知識，還要常聽聽其他教師的課，提升教學過程的應變能力。