化工類高職院校健美操教學方式的回顧與思考

張麗玫

摘 要：隨著素質教育目標與要求的提出，體育教育面臨著新的挑戰，在新的改革形勢下，健美操教學的改革與發展更應順應于素質教育的發展。本文通過對學校體育教學和健美操運動開展現狀進行分析，提出教學改革應重視健美操教學，進一步闡述了健美操教學可提高學生的身體素質、心理素質和思想素質，實踐表明健美操教學在學校素質教育中的地位與作用。

關鍵詞：健美操教學；素質教育；教學改革

1 前言

健美操作為一項新興的體育運動項目，以其優美的動作、鮮明的節奏、充滿青春的活力而深受大學生的喜愛， 化工類高職院校也逐步把健美操納入教學范疇。尤其是女子健美操在化工類高職院校校園蓬勃開展，使得化工類高職院校女生的協調性、節奏感以及形體姿態等方面普遍得到提高，并且使校園文化生活也日益豐富起來。但在實際教學中，由于教學方法及手段的不得當，加之健美操本身內容及傳播方式、教學形式沒有新的突破，使得一些學生不能感受健美操運動的意義和樂趣，把學習健美操作為種任務去被動的完成，這樣既不能充分發揮健美操強身健體的作用，也使得教學效果不盡人如意。因此， 化工類高職院校女子健美操普及的現狀是值得我們思考的，教學改革勢在必行。

2 健美操對學生整體素質的影響。

2.1 提高學生的身體素質

健美操是根據人體生理學、體育美學、體育社會學等多學科理論，以練習者身體為特點，嚴格地按照鍛煉身體各部位的要求，有順序、有目的地為達到身體勻稱、協調、健康、健美發展而組編成操的，是實現健康美的有效手段。健美操教學，能有效地活動身體各部位，起到舒展全身肌肉，增強肌肉、韌帶和內臟器官的功能，全面發展身體素質，增強體質，增進健康；能進一步促進身體的正常發育和血液循環，使大腦獲得更多的營養物質，提高腦的記憶、思維等能力。

2.2 提高學生的心理素質

健美操教學形式多樣，動作由簡到繁，活潑多變，學生容易接受，能夠為學生提供練習上獲得成功體驗的條件和機會。教學過程中充分發揮學生的主體作用和主觀能動性，使他們從自學自練中，從互教互學互評中，從團結友愛的多向交流中，從自我肯定中得到滿足，提高學習積極性，增強自我意識。健美操動作剛勁有力，舒展大方，干凈利落，熱情奔放，表現力強，可以克服學生害羞心理，增強自信心和表現欲望。

2.3 提高學生的思想素質

健美操是一項藝術性較強的體育運動，它以健、力、美為特征，融體操、舞蹈、音樂于一體，其內容豐富，動作更富有感染力，并得以構成完美藝術整體的一部分。可以說，音樂是健美操的靈魂，是陶冶情操的重要作用； 而舞蹈是健美操特有動作的重要組成部分，健美操動作較多地吸收了芭蕾舞、現代舞、民族舞等基本動作，并按照體操特點，將舞蹈進行再創造，使體操與舞蹈動作融為一體。與此同時，健美操還可以培養學生勇敢、頑強、堅韌不撥的精神，養成自覺鍛煉的積極性，不斷地激發他們技能學習的濃厚興趣，提高藝術素養，更有助于開發智力。因而，健美操教學有助于學生實現心靈美的追求，提高其自身的音樂欣賞能力、舞蹈水平和思想素質

3 化工類高職院校女子健美操教學的回顧與現狀

近年來，我國各化工類高職院校的健美操教學在體育教育中的地位得到加強，健美操的課程、教材的改革也取得了一定的成績，教育思想比較活躍，教學目標比較明確，教學模式和教學方法、教學手段逐漸向多樣化的方向發展，也比較注重在健美操教學過程中發揮學生的主體作用，但是，還存在不少問題。

（1）由于體育教育在高等教育中的地位還沒有擺正，體育教學的功能還沒有充分發揮，重德智輕體育的思想在化工類高職院校中仍然根深蒂固，所以健美操教學也同樣還沒有得到足夠的重視，學生通過健美操運動來健身的意識還停留在初級階段。

（2）由于長期以來受競技體育的影響，健美操教學內容仍以國家規定的等級動作為主，偏向于競技類，學生喜歡的健美操運動項目還沒有真正步入課堂。

（3）健美操課程設置、教材改革以及教學方法等還不能適應素質教育的要求。探討式和研究式學習還沒有真正形成濃厚的氛圍。

（4）目前尚未制定出一套符合素質教育要求的健美操教學評估體系，包括評估的內容、標準和方法。

為此，要使化工類高職院校健美操教學充分發揮素質教育的功能，需要采取切實有效的措施，盡快地解決好以上問題。

4 化工類高職院校健美操教學改革措施

4.1 優化課的結構，提高健美操教學效果

優化健美操課的結構，提高上課效率，使健美操教學圍繞培養能力，提高素質，使學生具備獲取知識、運用知識、更新知識的能力進行.為此，在課程設置上強調打好基礎，構建健美操課程體系、注重健美操中各種知識的綜合、突出健美操教學特色。強化健美操課的基礎教學。

構建健美操的教學體系，注重健美操教學中各種知識的綜合運用。在健美操課中培養學生的能力，不僅只是教學生幾套操就能達到的，而需要有一個相應的課程體系。為了突出綜合能力的培蕎，我們將與健美操教學相關的內容和環節組成一個系統，即以舞蹈基本功、健美操基本動作等內容為基礎，健身操、競技健美操、健美專項中的局部力量練習為基本內容，以創編及綜合運用知識為目的構建健美操教學體系。在這一體系中，各項教學內容融為一體，“博采眾長，交叉受益”使學生綜合運用知識的能力得到不斷提高。

4.2 優化教材內容，使之更符合時代的需要

健美操課程教材是教學內容和課程體系改革的核心。必須要優選教材內容，減掉那些與健美操課培養目標和時代發展不相適應的陳舊內容，增加有助于培養學生體育素質和能力的教材內容，使之更符合時代發展的需要。重視和提煉核心內容。每門課程都有自身的體系結構，只要抓住了其中最基本、最具遷移性的內容，就抓住了核心。在健美操教學中，強調基本概念、基本方法、基本原則的學習和領會，而非一套動作的掌握。加強實用性教學內容。由于體育教學具有培養學生終身體育意識與能力的任務，因此，加強使用性教學內容.也是健美操教學改革所要解決的問題。

4.3 優化實踐性教學，培養學生的創新能力

加強實驗教學，培養學生觀察問題、分析問題、解決問題的能力。隨著體育教學的不斷改革，對學生能力的培養已成為學校體育教學的主要任務。為了更好地完成培養學生能力的任務，在健美操教學中引進了實驗教學的內容。教學中，教師設計出一套動作，要求學生用同一方法不同的速度完成這套動作，測試完成兩套動作的前后脈搏。讓學生觀察自己的脈搏變化，并對練習結果進行分析。通過實驗教學極大地激發了學生的學習熱情，使學生觀察問題，分析問題，解決間題的能力不斷提高。突出創新能力的培養。創新能力是學生綜合素質中的重要內容。在健美操教學中，改變過去以教師、課堂、教材為中心的“封閉式”、“灌輸式”的教學方法，實行“開放式”、“討論性”的教學，采用實驗對比法、遷移法、自主性練習方法培養學生的創造思維和創新意識。

4.4 優化考試內容和方法，提高學生的應用能力

考試內容和考試方法的改革，是高等教育改革的重要研究課題，也是體育教育改革的一項內容。傳統的健美操考試內容是教師教什么，學生考什么，這在很大程度上影響了學生自身潛能的發揮。通過改革，改變了原有的考試內容和方法，增加為反映學生能力的“創編操”考試，體現學生綜合素質的“設計鍛煉方案”的考試內容。在考試方法上采用獨立考核與小組考核相結合的方法，提高了學生運用知識、分析問題和解決問題的能力。

5 結束語

綜上所述，要提高化工類高職院校女生健美操教學質量，充分發揮健美操本身的健身作用，我們必須在教材內容、動作編排、音樂選配、教學形式等方面有所突破，根據學生身心和健美操特點，正確合理地運用多種教學方法，激發女大學生們的練習興趣，培養大學生的創編能力、記寫能力、動作評價能力、思維能力、使用動作術語能力、口令能力、對音樂的感受能力、動作表現能力等，并抓好課內、課外相結合，為終身體育打好基礎。

參考文獻

[1].馮曉麗.論化工類高職院校課程改革與創新的行為策略〔C〕.第六屆全國體育科學大會論文集，2002.

[2].司云.以素質教育為指導，深入學校體育改革〔j〕.月.中國學校體育、1998（3）.