小學籃球教學應注重學生的基礎訓練

屠小亞++宋碧輝

摘 要：隨著我國體育教育的快速發展，基礎教育階段的體育教學面臨著改革挑戰。如何促進小學籃球教學效果的提升，成為廣大教師需要深思的問題。立足于小學籃球教學現狀，

重點分析了小學籃球教學應注重的要素。

關鍵詞：小學籃球；小學生；課堂教學；基礎訓練；訓練方法

籃球，是小學體育教學的重要內容，明確籃球教學的目標，重視學生的基礎訓練，有利于學生籃球技能水平的提升。將基礎訓練作為小學籃球教學的重點，通過創新教學幫助小學生夯實籃球運動基礎，有利于學生的籃球能力實現循序漸進的發展，激發小學生的籃球運動技能。實施全面的籃球基礎訓練，才能保證小學籃球教學效果。

一、籃球基礎訓練之移動訓練

在籃球比賽中，運動員為了實現一定的目標而實施的合理腳步動作都是腳步移動。在籃球運動上，一支球隊會因為腳步移動而形成攻與防這樣密不可分的整體。在小學籃球教學中，教師要重視學生移動能力的培養。重視腳步移動的快速性與靈活性，讓小學生能夠利用多變的步伐參與籃球運動。移動訓練應當貫穿每一節籃球課程，學生只有掌握正確的腳步移動方法，才能做好運球與投籃動作。

腳步移動的技術關鍵在于準備姿勢、起動與下一個動作的銜接。在利于運動中，進攻腳步與防守腳步是基本的兩種步法。跨步急停、跳步急停、變向跑是基本的進攻步法，用于擺脫對方防守。而滑步與交叉步是適用于短距離、長距離防守的步伐。教師要給小學生安排合理的腳步移動練習活動，提高學生的學習興趣。一節課中，教師可以利用1/4的時間組織學生練習移動，利用模仿與比賽的方式激活課堂，提高學生的興趣。

二、籃球基礎訓練之運球訓練

運球是籃球比賽中十分重要的技術動作，如何快速推進進步，帶球時怎樣擺脫防守等，都與運球技術有密切關系。如果隊員無法在利于比賽中帶球與控制球，這個隊伍幾乎沒有勝出的希望。運球訓練內容一般為側運球、行進間運球以及“之”字、“8”運球幾種。在小學籃球教學中，教師要訓練學生的運球能力，特別關注學生左右手運球能力的協調發展。運球訓練活動的開展要從易到難，循序漸進。

在教學實踐中，教師要先讓學生熟悉球性。組織小學生原地拍球，培養學生手感，能夠給接下來的運球訓練奠定基礎。之后，組織學生練習原地運球，從簡單的左右手換球到胯下運球，激發學生的運球學習興趣。當原地運球給學生成就感之后，教師可以讓學生練習推拉球與行進間運球。教師要關注學生的籃球學習能力，對不同的學習提出不同的運球訓練要求。能力強的學生，讓他們在完成自己練習后幫助其他人，要給能力差的學生更多的時間，給予更多的耐心。

三、籃球基礎訓練之傳接球訓練

在籃球比賽中，傳接球技術的應用最為頻繁。傳接球可以讓在場球員相互聯系，也是整體進攻的重要橋梁。培養學生的傳接球能力，可以讓學生在利于競賽中相互配合，也可以讓學生感受到團結的力量。如果一支隊伍的球員具有很強的傳接球能力，他們就可以在比賽中用自己巧妙的傳球打破對方的進攻計劃。在小學籃球教學中，教師要引導學生先練習持球的動作與原地傳接球，再練習移動中的傳接球。

教師可以將傳接球訓練與游戲結合起來，用擊鼓傳花的游戲組織學生練習傳接球是一個很好的方法，傳接球操作失敗的學生用籃球給大家表演節目。學生為了欣賞別人的節目，都會聚精會神地練習傳接球，有利于提高教學效率。

四、籃球基礎訓練之投籃訓練

投籃是至關重要的一項籃球技術，因為它是競賽中唯一的得分方式，也是兩隊人員關注的焦點。規范學生的投籃動作，是提高他們投籃命中率的重要方法。教師要引導小學生先學習正確的投籃手法，像鉤手投籃與側身投籃等，讓學生合理調動身體的各個部分，順利完成投籃動作。更要引導學生掌握一些移動投籃、配合投籃、對抗投籃的方法，讓小學生更多地感受籃球的魅力。

在小學課堂中，教師要鼓勵學生進行投籃訓練。給學生指明投籃練習的目標，像某一節課重點練習側身投籃或者原地定位投籃，教師就要引導學生在練習中分析這兩種投籃方法的技巧。讓小學生兩人一組進行對抗，于日常投籃教學中培養小學生的對抗意識，培養學生的籃球運動精神，提升籃球基礎訓練效果。

綜上所述，基礎訓練是小學籃球教學的重要組成部分。在基礎訓練的同時，教師也要關注對抗技術的講解，讓學生可以全面了解籃球知識，掌握籃球技巧。通過基礎訓練，培養學生籃球運動過程中的觀察與判斷能力，促進學生在掌握籃球要領的同時進行對抗訓練。只有以基礎訓練為主體，才能讓學生的籃球技能水平穩步提升，優化小學籃球課堂教學。

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編輯 張珍珍