體育學(xué)院體育舞蹈專項學(xué)生運(yùn)動損傷流行病學(xué)調(diào)查

□張馨蕾（西安體育學(xué)院陜西西安710068）

體育學(xué)院體育舞蹈專項學(xué)生運(yùn)動損傷流行病學(xué)調(diào)查

□張馨蕾（西安體育學(xué)院陜西西安710068）

本文對西安體育學(xué)院體育舞蹈專項110名學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動損傷調(diào)查，旨在了解體育學(xué)院體育舞蹈專業(yè)學(xué)生各種運(yùn)動損傷的發(fā)病率，探討發(fā)病原因，探尋解決辦法。

體育舞蹈運(yùn)動損傷流行病學(xué)

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以西安體育學(xué)院2011、2012級舞蹈學(xué)專業(yè)體育舞蹈方向110名學(xué)生為研究對象，對學(xué)生近一年專項訓(xùn)練過程中的運(yùn)動損傷情況進(jìn)行調(diào)查。學(xué)生平均年齡為19.7歲。其中女生71人，男生39人。向?qū)W生發(fā)放共110份問卷，共回收110份問卷,回收率為100%。

1.2、研究方法

采用調(diào)查問卷、文獻(xiàn)研究和數(shù)理統(tǒng)計等方法。在查閱大量資料的基礎(chǔ)上對西安體育學(xué)院10余名體育舞蹈、運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家進(jìn)行咨詢，設(shè)計調(diào)查表并進(jìn)行效度檢驗。發(fā)放問卷110份，回收110份，回收率為100%，其中有效問卷108份，有效率為98.18%。

2、結(jié)果與分析

2.1、運(yùn)動損傷的總體情況

在一年的專項訓(xùn)練中，共有69人次出現(xiàn)不同程度的損傷，損傷發(fā)生率為63.89%，低于專業(yè)體育舞蹈運(yùn)動員。從不同性別分析，男生（損傷發(fā)生率為75.14%）、女生（損傷發(fā)生率為52.25%）差別較大。體院學(xué)生大多沒有比賽壓力，訓(xùn)練專業(yè)化程度也低于專業(yè)體育舞蹈運(yùn)動員，因此運(yùn)動損傷發(fā)生幾率較低，但體育舞蹈表演中，男、女技術(shù)動作差異較大，這可能是造成男、女學(xué)生損傷發(fā)生率不同的原因之一。由此提示體育舞蹈專業(yè)男生更應(yīng)注意運(yùn)動損傷的發(fā)生。

2.2、運(yùn)動損傷的部位

表1 本研究受試者損傷部位分布表

從表1可見，踝關(guān)節(jié)損傷在體育舞蹈專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷中占首位，占損傷總數(shù)的46.38%，其次是膝部損傷，占18.84%。由此可見,體育舞蹈項目的損傷以腰部和下肢膝、踝的損傷多見。舞者在舞步的運(yùn)行中的步伐、升降移動、屈伸以及方向轉(zhuǎn)換,其發(fā)力的根源在下肢和腰部,故而造成損傷。由此提示我們，體育舞蹈專業(yè)學(xué)生更應(yīng)該注意腰部核心穩(wěn)定性訓(xùn)練。

2.3、體育舞蹈不同項目間運(yùn)動損傷的比較

體育舞蹈主要分為摩登舞、拉丁舞兩大項十支舞。由表2可見本研究中不同項目間運(yùn)動損傷發(fā)生率不同，其中主攻拉丁舞學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生率為80%，高于主攻摩登舞學(xué)生（65.22%）和十項全能學(xué)生（56.16%）。各個項目由于起源地域不同造成風(fēng)格不同，運(yùn)動強(qiáng)度也不同，比較而言相對于摩登舞，拉丁舞選手運(yùn)動強(qiáng)度更大。而十項全能涵蓋拉丁舞和摩登舞的特點(diǎn),據(jù)此判斷運(yùn)動強(qiáng)度不同是造成不同項目運(yùn)動損傷發(fā)生幾率不同的主要原因。

表2 本研究體育舞蹈專項學(xué)生運(yùn)動損傷的原因

2.4、體育舞蹈不同項目間損傷發(fā)生部位的比較

由表3可見，體育舞蹈各項目損傷發(fā)生部位一致，但不同項目發(fā)生損傷部位發(fā)生率不同。主攻摩登舞學(xué)生的腰部（80.22%）運(yùn)動損傷發(fā)生率最高，顯著高于主攻拉丁舞學(xué)生（51.09%）和十項全能學(xué)生（60.14%）。分析原因，可能主要是摩登舞動作技術(shù)特點(diǎn)造成的，摩登舞要求舞者保持優(yōu)雅的姿態(tài)，尤其女伴要求有兩條弧線，一條為軀干部向后仰，另一條要求頭到腰椎左傾的弧線，舞者長期保持這一姿勢容易導(dǎo)致腰肌勞損。

表3 本研究體育舞蹈不同項目間部位損傷發(fā)生率（%）

而拉丁舞膝部（58.66%）和踝部（71.98%）損傷發(fā)生率較高。拉丁舞種里的牛仔、桑巴、恰恰恰等舞種要求舞者下肢不停地轉(zhuǎn)動同時伴隨有重心的轉(zhuǎn)移,而踝、膝部正是完成類似動作的發(fā)力部位,從而損傷發(fā)生率較高。拉丁舞要求舞者腰、背部肌肉放松，腰、背部損傷發(fā)生率較低。

十項全能學(xué)生的運(yùn)動損傷也多發(fā)在腰背部(64.14%)、膝部(54.09%)、踝部(53.13%)，但發(fā)生率相差不大。十項全能從技術(shù)動作上結(jié)合了拉丁舞和摩登舞的特點(diǎn)，從運(yùn)動損傷上看，也兼有摩登舞和拉丁舞損傷的特點(diǎn)。和主攻摩登舞學(xué)生相似，十項全能學(xué)生腰部損傷發(fā)生率較高，而膝部運(yùn)動損傷發(fā)生率和拉丁舞的損傷特點(diǎn)相近。

2.5、體育舞蹈運(yùn)動損傷發(fā)生的原因

表4 本研究受試者運(yùn)動損傷原因調(diào)查表

由表4可見，本研究中，身體素質(zhì)差列運(yùn)動損傷致因的首位（25.71%）。體育舞蹈運(yùn)動員必須具備較高的專項力量、速度、專項耐力等素質(zhì)，完成動作時才能反映出運(yùn)動員支配肌肉用力的分寸感，并將速度、耐力、力量等與細(xì)膩的肢體動作融為一體。由此表明，體育舞蹈對肌肉力量等身體素質(zhì)指標(biāo)的要求較高，體育學(xué)院體育舞蹈專業(yè)學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

舞伴之間配合不默契占到運(yùn)動損傷原因的21.90%。體育舞蹈是兩個人的舞蹈，它要求舞伴之間配合默契，但舞伴之間水平和能力以及表演力，表現(xiàn)力和對音樂對舞蹈的理解上都還是存在差異的。而舞伴之間在完成諸如引帶、發(fā)力等技術(shù)時，亦或訓(xùn)練比賽中的舞伴之間的情緒影響都是造成運(yùn)動損傷的關(guān)鍵因素。由此可見，舞伴間的配合、水平以及對舞蹈的領(lǐng)悟能力都是非常重要的。

體育舞蹈對人體的生理負(fù)荷比較大。充沛的體力是完成技術(shù)動作和參加比賽的重要保證，這就要求舞者除了要有嫻熟的舞技和頑強(qiáng)的意志外，還必須具有良好的體能，特別是耐力素質(zhì),才能夠爭取比賽的最后勝利。可見，而體力不佳是運(yùn)動損傷的重要致因。過度疲勞在體育舞蹈專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷致因中占到10.48%，過度疲勞多于與學(xué)生身體狀態(tài)不佳、過度大強(qiáng)度訓(xùn)練而休息不夠有關(guān)。因此體育舞蹈專項學(xué)生應(yīng)注意勞逸結(jié)合，同時應(yīng)該注重營養(yǎng)的補(bǔ)充，在保證專項訓(xùn)練保質(zhì)保量完成的基礎(chǔ)上，預(yù)防過度疲勞的發(fā)生。

結(jié)合上述分析，體育舞蹈項目不但對技術(shù)動作、身體素質(zhì)要求較高，對舞蹈音樂的領(lǐng)會、舞伴間默契的配合都會影響運(yùn)動損傷的發(fā)生，因此，在體育舞蹈訓(xùn)練、教學(xué)中更應(yīng)注意科學(xué)化的原則，全面提高學(xué)生的能力，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）體院體育舞蹈專項學(xué)生在一年的專項學(xué)習(xí)中，損傷發(fā)生率為63.89%，其中踝關(guān)節(jié)（46.89%）、膝關(guān)節(jié)（18.84%）、腰部（14.49%）損傷排在前三位；

（2）體院體育舞蹈學(xué)生在體育舞蹈不同項目中運(yùn)動損傷發(fā)生部位一致，但損傷發(fā)生率不同，其中摩登舞腰部（80.22%）、拉丁舞踝關(guān)節(jié)（71.96%）損傷發(fā)生率較高，十項全能三部位損傷發(fā)生率相差不大；

（3）體院體育舞蹈學(xué)生運(yùn)動損傷致因中，身體素質(zhì)差（25.71%）、舞伴配合不默契（21.90%）、體力不佳（14.29%）占到前三位。

3.2、建議

（1）體育舞蹈專項學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)腰部核心穩(wěn)定性訓(xùn)練，預(yù)防腰部損傷的發(fā)生；

（2）主攻摩登舞學(xué)生應(yīng)重視腰部損傷發(fā)生，而主攻拉丁舞學(xué)生應(yīng)重視膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷發(fā)生；

（3）體育舞蹈專項學(xué)生在教學(xué)中應(yīng)該注意科學(xué)訓(xùn)練使身體素質(zhì)、心理狀態(tài)得到全面發(fā)展。

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