我國男子自由式摔跤運動員肘和膝關節肌力分析

董德朋，劉 巍，孫 卓，徐玄沖

我國自由式摔跤項目的提抱、翻滾等技術及推、拉、抱、按、壓等動作均離不開運動員肢體肌群各力量的協調支撐，而上肢肘關節、下肢膝關節均為肢體的重要關節，以往研究也證明它們是運動員的重點損傷部位［1］。本研究選取上肢肘關節、下肢膝關節作為測試對象，采用ISOMED 2000肌力測試系統對運動員的肘、膝關節的屈、伸進行了肌力測試，測試采用0°／s和180°／s2種速度進行，并完成了對該項目運動員肘、膝關節屈、伸肌群的最大力量、力量耐力、快速力量等肌力指標的分析，以期對我國男子自由式摔跤運動員力量的科學訓練提供一定的參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取36名男子自由式摔跤運動員為研究對象，其中國家隊隊員21名，包括健將運動員12名和一級運動員9名，其他為二級運動員。同時，本研究根據運動員運動水平分為健將組、優秀組和一般組3個組別，基本情況見表1。

1.2 研究方法

1.2.1 測試法

1.2.1.1 測試儀器

本研究采用ISOMED 2000肌力測試系統對男子自由式摔跤運動員肘、膝關節進行肌力測試，測試速度為0°／s和180°／s，其他測試基本參數見表2，測試報告由測試專職人員提供并打印。

表1 我國男子自由式摔跤運動員基本情況

表2 本研究測試肌群及測試參數

1.2.1.2 測試指標

依據等速肌力測試原理，本研究最大力量的肌力代表指標為0°／s速度下的相對峰力矩（PT／BW0°／s）和相對平均峰力矩（APT／BW0°／s）［2－3］；快速力量的肌力代表指標為180°／s速度下的相對峰力矩（PT／BW180°／s）和相對平均功率（AP180°／s）［3］；力量耐力的肌力代表指標為180°／s速度下功疲勞指數（WF180°／s）［4－5］；穩定性力量的肌力代表指標為0°／s與180°／s速度下的屈伸力矩比（H／Q0°／s或180°／s）和異側同名肌群比（L／R0°／s或180°／s）［6］。

表3 等速測試肌力代表性指標及依據

1.2.1.3 測試方案

1）以問卷的方式調查運動員的基本情況。選取對研究影響較小的受試者，主要排除運動員肘、膝關節傷病較大的運動員。2）安排具體測試時間。測試之前，進行準備活動10～15 min，并告知要重點對肘、膝關節進行針對性活動，從而提高適應性，并防止測試拉傷。3）準備活動完成后，帶領運動員到實驗室，調試機器，設置參數，同時按照儀器操作手冊要求對運動員進行固定，講解注意事項。4）本研究采用0°／s和180°／s的速度進行測試，為了掌握發力要領，每名運動員在各速度下進行適應性練習（在測試人員口令下完成預適應，測試人員主要根據肌力曲線形狀和個人經驗判斷，主要目的為促使運動員熟悉測試過程及局部熱身），避免測試數值低于實際值［7］，在0°／s下的測試所獲得的指標結果為持續5s所得（時間間隔30s），而180°／s下的測試則為運動20次，相對峰力矩用前4次最大力矩與體重計算所得，相對平均峰力矩由前4次均值與體重所得，而 WF180°／s指標由公式所得（本研究采用前1／3力矩均值減后1／3力矩均值之差與前1／3力矩均值之比，再乘以100計算所得），運動過程中測試人員給以鼓勵。5）測試完立即將數據存盤，記錄每名運動員的測試數值。6）解綁、打印測試報告。

1.2.2 數理統計法

本研究運用SPSS 13.0對收集到的數據進行錄入、整理與分析，在分析過程中，涉及到2個組別的對比采用獨立樣本t檢驗，如肘、膝關節的屈伸對比及左右對比等；涉及3個組別的對比采用單因素方差分析，如不同水平運動員的結果進行對比。

2 結果

2.1 男子自由式摔跤運動員肘關節不同肌力特征

從表4中可以看出，在我國男子自由式摔跤運動員肘關節的同側屈、伸比較中，0°／s速度下的PT／BW、APT／BW 不存在顯著性差異（P＞0.05），僅PT／BW0°／s指標屈、伸存在臨界顯著性（P＝0.057），而180°／s速度下的PT／BW、AP及 WF均存在不同程度的顯著性差異（P＜0.05、P＜0.01、P＜0.001）。其中PT／BW180°／s和 AP180°／s指標均表現出伸肌大于屈肌，而 WF180°／s則為屈肌大于伸肌，而由于該指標為低優指標，數值越小表明肌力更優；因此，我國男子自由式摔跤運動員肘關節的伸肌肌力水平顯著優于屈肌，這主要體現在快速力量和力量耐力方面。在運動員肘關節異側同名肌的對比中發現，僅PT／BW180°／s與 AP180°／s存在顯著性差異，其中 PT／BW180°／s為臨界顯著性（P＝0.052）。而穩定性力量的肌力指標對比，均不存在顯著性差異（P＞0.05）。

2.2 男子自由式摔跤運動員膝關節不同肌力特征

從表5可知，我國男子自由式摔跤運動員膝關節同側屈、伸肌群各肌力比較中均存在不同程度的顯著性差異（P＜0.01或P＜0.001），除 WF180°／s指標外其余肌力指標均表現出伸肌大于屈肌的特征；由于WF180°／s為低優指標，則我國男子自由式摔跤運動員膝關節具有伸肌肌力水平顯著優于屈肌肌力的專項特征。在運動員膝關節異側同名肌的對比中發現，無論是屈肌還是伸肌，均表現出右側大于左側，但是僅伸肌肌群的快速力量肌力指標（PT／BW180°／s和 AP180°／s）存在顯著性差異（P＜0.05）。從運動員膝關節的穩定性力量肌力指標中可知，左、右側的H／Q對比均不存在顯著性差異（P＞0.05），而屈、伸的L／R對比在靜力下不存在顯著性差異，動力下則表現出了顯著性（P＜0.05）。

2.3 不同水平男子自由式摔跤運動員（肘、膝關節）肌力比較

2.3.1 不同水平男子自由式摔跤運動員（肘、膝關節）最大力量肌力比較

由表6得知，從健將與優秀運動員的對比中發現，肘關節右屈的 PT／BW0°／s、APT／BW0°／s和左伸的 PT／BW0°／s肌力指標均存在顯著性差異（P＜0.05）；但是，健將運動員僅左伸的PT／BW0°／s肌力顯著性大于優秀運動員，其他顯著性指標均低于優秀運動員（P＜0.05）。而在健將、優秀與一般運動員的對比中，健將運動員肘關節左伸的 PT／BW0°／s和左屈的 APT／BW0°／s均顯著優于一般運動員（P＜0.05或P＜0.01），優秀運動員肘關節左伸的 PT／BW0°／s、右屈的 PT／BW0°／s與 APT／BW0°／s也均優于一般運動員（P＜0.05），表現出我國低水平運動員肘關節最大力量肌力水平較弱的特征。

表4 男子自由式摔跤運動員肘關節各力量素質肌力比較

表5 男子自由式摔跤運動員膝關節各肌力比較

表6 不同水平男子自由式摔跤運動員肘關節肌群最大力量肌力分析

表7顯示，在健將與優秀運動員的對比中，膝關節左伸的PT／BW0°／s和右屈的PT／BW0°／s與 APT／BW0°／s均存在顯著性差異（P＜0.05）。其中，健將運動員膝關節右屈的 PT／BW0°／s與APT／BW0°／s均大于優秀運動員，但是左伸的 PT／BW0°／s則具有相反的特性，優秀大于健將。在與一般運動員的對比中，健將運動員膝關節右屈的 PT／BW0°／s、APT／BW0°／s指標，優秀運動員左伸的 PT／BW0°／s、APT／BW0°／s和右伸的 APT／BW0°／s指標，均顯著大于一般運動員（P＜0.05或P＜0.01），表現出更好的最大力量水平。

2.3.2 不同水平男子自由式摔跤運動員（肘、膝關節）快速力量肌力比較

表8展示了不同水平男子自由式摔跤運動員肘關節快速力量的肌力比較結果。運動員肘關節在180°／s速度下的測試中，不同水平運動員僅在伸肌肌群表現出了顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01）。其中健將運動員肘關節右伸的 PT／BW0°／s與 APT／BW0°／s指標既大于優秀運動員（P＜0.05），也大于一般運動員（P＜0.01），同時，左伸的 PT／BW180°／s也顯著優于一般運動員（P＜0.05）；因此，我國自由式摔跤運動員肘關節的快速力量較為重要，尤其體現在該部位的伸肌肌群上，在優秀與一般運動員的對比也同樣證明了這一點。即優秀運動員肘關節左側伸肌的PT／BW0°／s與 APT／BW0°／s均優于一般運動員；但是也存在一般優于優秀的肌力指標，如右屈的PT／BW180°／s。

由表9可知，我國不同水平男子自由式摔跤運動員膝關節快速力量肌力比較中均存在不同程度的顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01），各差異指標數值均隨運動水平的提高而提高。其中，在健將與優秀運動員的對比中發現，差異性主要存在于膝關節右側屈、伸的 PT／BW180°／s與左側伸肌的 AP／BW180°／s指標對比中，均為健將優于優秀（P＜0.05或P＜0.01）。而與一般運動員的對比主要存在于膝關節的伸肌肌力指標中（P＜0.01），當然右屈的 PT／BW180°／s也具有顯著性差異（P＜0.05），同時，優秀運動員與一般運動員的對比發現，這種差異也均存在于膝關節的伸肌肌力的對比中（左側伸肌的 PT／BW180°／s、AP／BW180°／s和右側伸肌的 AP／BW180°／s）。

表7 不同水平男子自由式摔跤運動員膝關節最大力量肌力分析

表8 不同水平男子自由式摔跤運動員肘關節快速力量肌力分析

2.3.3 不同水平男子自由式摔跤運動員（肘、膝關節）力量耐力肌力比較

在不同水平男子自由式摔跤運動員肘關節屈、伸肌群的力量耐力肌力（WF180°／s）指標對比中發現（見表10），健將運動員與優秀運動員的差異主要在于右側肘關節屈、伸的 WF180°／s（P＜0.05），而與一般運動員相比則各動作形式的 WF180°／s均存在顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01）。優秀與一般運動員的對比中，主要存在于運動員肘關節的屈肌肌群，且一般大于優秀（P＜0.05）。由于 WF180°／s為低優指標，由此可知，健將運動員肘關節的肌力水平優于優秀運動員，主要表現在右側肘關節的屈、伸運動；優秀運動員優于一般運動員，主要表現在左右側屈肌肌群，而健將運動員則各指標均優于一般運動員。表11顯示了我國男子自由式摔跤運動員膝關節屈、伸肌群的 WF180°／s數值隨運動水平的提升而下降，代表該部位的力量耐力提升。其中，健將運動員與優秀運動員的差異主要在于伸肌肌群的WF180°／s，而優秀與一般運動員的差異主要存在于左伸和右屈的WF180°／s上，健將運動員則左右屈、伸的 WF180°／s均顯著性大于一般運動員（P＜0.05或P＜0.01）。

表9 不同水平男子自由式摔跤運動員膝關節快速力量肌力分析

表10 不同水平男子自由式摔跤運動員肘關節力量耐力肌力分析

表11 不同水平男子自由式摔跤運動員膝關節力量耐力肌力分析

2.3.4 不同水平男子自由式摔跤運動員（肘、膝關節）穩定性力量肌力比較

由表12可知，各水平運動員肘關節屈、伸肌群的穩定性力量肌力指標均存在不同程度的顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01），且這種差異主要存在運動員左、右側的 H／Q指標上，而L／R指標僅在靜力下的肘關節伸肌群上存在顯著性差異（P＜0.05）。表中顯示，健將運動員與優秀運動員在左、右側的H／Q0°／s和左側的 H／Q180°／s上存在顯著性差異（P＜0.05），而在優秀與一般運動員的對比中左、右側的 H／Q180°／s及伸肌群的L／R0°／s指標存在顯著性差異（P＜0.05）。健將運動員則在左、右側的 H／Q180°／s以及伸肌群的 L／R0°／s指標上大于一般運動員。

表12 不同水平男子自由式摔跤運動員肘關節肌群穩定性力量肌力分析

表13列出了不同水平男子自由式摔跤運動員膝關節屈、伸肌群的H／Q、L／R對比。可以看出：各水平運動員在0°／s時的H／Q、L／R指標均不存在顯著性差異，表現出我國男子自由式摔跤運動員在靜力狀態下的穩定性力量相差不大；但是，在180°／s時的各指標則表現出了不同水平的顯著性（P＜0.05或P＜0.01）。其中健將與優秀運動員在伸肌群的 L／R180°／s指標上，與一般運動員在左、右側的 H／Q180°／s指標以及伸肌群的L／R180°／s指標上均存在顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01），而優秀運動員則僅在右側的H／Q180°／s指標上與一般運動員差異顯著（P＜0.05）。

表13 不同水平男子自由式摔跤運動員膝關節肌群穩定性力量肌力分析

2.4 我國男子自由式摔跤運動員不同肌力與運動水平的相關分析

由于肌力單位的不一致及多個肌力指標代表一種力量素質等問題會致使研究出現偏差，本研究首先采用百分位法對各肌力指標進行標準化處理（標準化公式1）。在分數的設定中，最大力量、快速力量為高優指標，設定最大值、最小值分別為100分、0分，而力量耐力為低優指標，則設定最大值、最小值分別為0分、100分，穩定性力量則根據肌力指標的均衡范圍進行設定。同時，以10個計量單位為一個組距進行標準化處理。

表14顯示，運動員肘、膝關節肌群的各力量素質標準得分與運動水平均存在不同程度的顯著相關（P＜0.01或P＜0.001），就肘關節而言，最大力量與運動水平最為顯著，其次為快速力量、力量耐力以及穩定性力量。對于膝關節而言，快速力量相關性最高，其次為最大力量、力量耐力及穩定性力量。

表14 肘、膝關節肌群各力量素質與運動水平的關系

圖1 不同水平運動員肘、膝關節屈、伸肌群最大力量標準得分變化情況

本研究為了明確肘、膝關節肌群各力量素質隨運動水平的變化情況，繪制圖1～圖4。如圖1所示，高水平運動員肘關節肌群的最大力量標準化得分并不一定是最高的，但是需要保持在相對較高狀態（顯著高于一般運動員），同時，隨著運動水平的提升，最大力量的線性對應關系降低。隨著運動水平的提高，快速力量、力量耐力以及穩定性力量均顯著提升，尤其是肘、膝關節的快速力量及膝關節的穩定性力量，提升幅度更大，如圖2～4所示。

圖2 不同水平運動員肘、膝關節屈、伸肌群快速力量標準得分變化情況

圖3 不同水平運動員肘、膝關節屈、伸肌群力量耐力標準得分變化情況

3 分析與討論

3.1 我國男子自由式摔跤運動員肘關節屈、伸肌力分析

研究顯示，我國男子自由式摔跤運動員肘關節同側屈、伸各肌力存在不同程度的顯著性差異（P＜0.05、P＜0.01或P＜0.001），各伸肌肌力指標大于屈肌，這與以往研究結果相似［9］，但是本研究結果的這種差異主要表現在快速力量和力量耐力肌力指標上，最大力量的PT／BW0°／s指標僅具有臨界顯著性（P＝0.057），這可能表明我國男子自由式摔跤運動員慢速狀態下肘關節屈、伸肌群的最大力量差距不大。同時，結果顯示，男子自由式摔跤運動員右側肘關節的屈、伸各肌力指標大于左側，但是，僅屈肌肌群的快速力量存在顯著性差異（P＜0.05），其中 AP180°／s差異接近10%。Wilk［10］認為，兩側肌力指標差異在10%以內是一個合理的范圍。盡管該指標沒有超出此范圍，但是，在訓練中仍然需要引起足夠的重視，尤其是快速力量。男子自由式摔跤運動員肘關節穩定性力量肌力指標的對比顯示，均未出現顯著性差異（P＞0.05），大部分肌力指標的數值在95%左右。相關研究已顯示，同側肘關節屈伸力矩比在1左右較為合適，偏離標準數值不能超出15%，否則易導致傷病的發生［11－13］。由此看來，我國男子自由式摔跤運動員肘關節整體的穩定性力量相對較好；但是，表4也顯示運動員左側肘關節的H／Q180°／s數值相對較低（89%），表明我國男子自由式摔跤運動員左側肘關節屈肌肌群是一個薄弱環節。綜合來看，我國男子自由式摔跤運動員需要在訓練中進一步針對左側肘關節屈肌肌群進行力量訓練，包括肱二頭肌、肱肌、肱橈肌及旋前圓肌等。

圖4 不同水平運動員肘、膝關節屈、伸肌群力量耐力標準得分變化情況

3.2 我國男子自由式摔跤運動員膝關節屈、伸肌力分析

就我國男子自由式摔跤運動員膝關節屈、伸各肌力特征而言，結果顯示，該關節具有伸肌顯著優于屈肌的肌力特征（P＜0.01或P＜0.001）。這一結果不僅驗證了張學軍等［14］的研究，而且證明了該項目運動員膝關節伸肌肌群的最大力量、快速力量及力量耐力大于屈肌這一專項特征。從異側膝關節屈、伸對比中發現，右側的屈、伸肌力值大于左側，但是僅膝關節伸肌肌群的快速力量肌力指標存在顯著性差異（P＜0.05）。說明我國男子自由式摔跤運動員左側快速運動狀態下的伸肌肌群可能是一個薄弱環節。在穩定性力量肌力指標的對比中發現，我國男子自由式摔跤運動員膝關節的 H／Q180°／s在60%～65%，而H／Q0°／s在40%～46%。Croce等［15］的研究結果表示，運動員膝關節屈伸力矩比在50%～80%范圍時，運動損傷的風險較小。本研究在0°／s測試下的膝關節屈伸力矩比值偏小，推測我國男子自由式摔跤運動員膝關節的屈肌肌群最大力量相對薄弱。同時，本研究還顯示，在靜力速度下膝關節屈、伸的L／R不存在顯著性差異（P＞0.05），而在動力速度下則出現了顯著性，這似乎說明了該項目運動員膝關節肌群的穩定性力量在動力條件下較易被打破，這將導致運動員在應對對手不同速度的變化時力量能力相對不足。這一點在課題組對運動員的現場訪談中也得以驗證，即當問及“在與世界優秀選手的對抗中最困難的是什么”這一問題時，普遍的回答是，在與國內優秀運動員對抗中一旦做到某個技術動作，便可以肯定能夠得分；但是與世界優秀選手對抗時則在應對對手的變化中難以控制。由此推測，我國男子自由式摔跤運動員膝關節肌群在快速運動狀態下的穩定性力量訓練是明顯不夠的。

3.3 不同水平男子自由式摔跤運動員肘、膝關節肌力分析

就不同水平運動員肘關節屈、伸肌群的最大肌力（慢速狀態，即0°／s測試速度）比較而言，健將、優秀運動員均顯著高于一般運動員，因此，低水平運動員肘關節最大力量水平相對較低。而健將與優秀運動員的對比發現，在高水平的運動員之間，最大力量似乎并不那么重要，這從健將運動員部分最大力量肌力指標低于優秀運動員得以驗證。而在對膝關節屈、伸肌群的最大力量各肌力指標對比中也發現了相似的特性。由此推測，低水平運動員通過提高肢體主要關節肌群的最大力量，可能會在一定程度上提高自身的運動水平。

在不同水平運動員肘、膝關節屈、伸肌群的快速力量肌力比較中，健將運動員肘關節伸肌與其他水平運動員相比表現出了較大優勢，如肘關節右伸的 PT／BW180°／s與 AP／BW180°／s肌力指標顯著大于優秀與一般運動員（P＜0.05或P＜0.01），左伸的PT／BW180°／s也顯著優于一般運動員（P＜0.05）。同樣，優秀與一般運動員的對比也表現了肘關節伸肌的優勢（如左側伸肌的 PT／BW180°／s與 APT／BW180°／s）。結合之前表述，盡管健將運動員最大力量不是最高的（部分最大力量肌力指標低于優秀運動員），但是仍然保持在一定的水平（最大力量肌力指標優于一般運動員），進而推測，對于高水平運動員而言，快速力量的提升可能更加有助于運動水平的提高。對低水平運動員而言，最大力量可能有著更加積極的意義，這一點可以從一般運動員肘關節右側屈的PT／BW180°／s顯著大于優秀運動員得以證明，即它們雖然快速力量并不弱，但最大力量不足，運動水平受到一定的限制。與之相似的是，運動員膝關節屈、伸肌力的對比中也存在類似的結果，即伸肌表現了較大優勢，而不同的是快速力量的各差異指標均隨運動水平的提升而提高。如此可能說明了一點，即我國男子自由式摔跤運動員膝關節肌群需體現出快速力量的專項特征。這主要是由于運動員需要具備良好的各種快速轉移技術，占據主動位置，形成進攻優勢，從而提高防守與反攻的成功率，而這需要快速力量作為保障。綜合來看，我國男子自由式摔跤運動員對肢體關節伸肌肌群的快速力量要求較高，其中，肘關節肌群可能需要在具有一定最大力量的基礎上來發展快速力量，而膝關節則要體現出快速力量的專項特征，在力量訓練中針對性地對上、下肢體區別對待是訓練的一個關鍵問題。

就不同水平男子自由式摔跤運動員肘、膝關節力量耐力的肌力指標對比而言，高水平運動員肘、膝關節肌群的力量耐力水平相對較高，而低水平運動員則較低，這較為符合自由式摔跤項目的高強度持續性需要，運動員具有較高的力量耐力有利于在長時間比賽中保持較低的功率下降率，從而確保長時間最大功率的輸出。從不同水平運動員肘、膝關節肌群的穩定性力量肌力對比中發現，不同級別運動員各肌力指標存在不同程度的顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01），說明我國不同水平的男子自由式摔跤運動員的穩定性力量發展并不相同。就肘關節屈、伸肌群的穩定性力量各肌力指標而言，健將運動員肘關節的H／Q指標在88%～93%，優秀與一般運動員分別在80%～109及80%～91%。國外學者Roger認為肘關節的屈伸力矩比在1左右較為合適，偏離范圍不能超出15%［12］。由此看來，我國健將運動員的肘關節偏離范圍在15%以內，而其他級別運動員均超出了該范圍，說明該項目的低水平運動員肘關節屈肌肌群較為欠缺。由表12可知，尤其是快速測試下的左側肘關節的屈肌肌群較為薄弱（80%左右），結合前面整體特征的表述可以推斷，我國男子自由式摔跤運動員左側肘關節屈肌肌群是一個薄弱環節，主要體現在低水平運動員身上，屈肌肌群的薄弱必然導致拮抗肌群的失衡以及穩定性力量下降。從運動員肘關節屈、伸肌群的L／R肌力指標可以發現，大多數指標均在合理范圍之內（90%～110%［16］），僅低水平運動員肘關節伸肌群的左右力矩比較低（84%），運動員左側伸肌群的薄弱將導致運動員穩定性力量欠佳。由此看來，低水平運動員左側肘關節伸肌肌群（肱三頭肌、肘肌）的力量素質有待進一步提升。

就膝關節屈、伸肌群的穩定性力量而言，差異性肌力指標均存在于快速狀態（P＜0.05或P＜0.01）下，而靜力速度下的測試指標均相差不大，表明我國不同水平的男子自由式摔跤運動員膝關節在動力下的穩定性力量具有一定差距。從比值范圍來看，不同水平運動員靜力下的膝關節H／Q指標在35%～45%，并不在合理范圍之內（50%～80%）；因此，我國男子自由式摔跤運動員靜力下膝關節屈肌肌群（梋繩?。┯写M一步提高。從L／R肌力指標中則發現，我國健將運動員膝關節伸肌肌群的L／R僅為86.7%，說明我國高水平運動員快速運動下的左側膝關節伸肌肌群（股四頭肌）需要進一步加強。

3.4 我國男子自由式摔跤運動員肘、膝關節肌力與運動水平的關系

經與運動水平的相關分析顯示（見表14），我國男子自由式摔跤運動員肘關節肌群的最大力量標準分與運動水平相關度最高（P＝0.715），而膝關節肌群的快速力量與之相關最高（P＝0.698）。說明該項目運動員上肢仍然需要體現最大力量的特性，而下肢則可能快速力量更為關鍵。這與運動員需要下肢具備各種快速轉移技術有關，只有快速占據主動位置，形成進攻優勢，才能提高防守與反攻的成功率；但是，圖1～4說明了更為關鍵的一個問題，即運動員肘、膝關節肌群的各力量素質隨運動水平的提升，與運動水平的關系緊密程度有所變化。其中，最大力量均表現出在低水平運動員之間的顯著相關，而隨著運動水平的提升，其他力量素質逐漸顯示出與運動水平更為緊密的關系，尤其是肘、膝關節的快速力量及膝關節的穩定性力量。

4 結論

1）我國男子自由式摔跤運動員肘、膝關節伸肌肌群的快速力量、力量耐力均優于屈肌肌群；但最大力量差異并不顯著（統計臨界值），且肘關節左側屈肌相對薄弱，尤其是快速（180°／s）條件下的屈肌力量。

2）膝關節伸肌在快速（180°／s）運動下的能力不足，而伸肌對于完成各種翻轉和蹬伸有著積極的作用；同時，膝關節在快速運動下的穩定性力量也較為欠缺，而這一點對于該項目運動員顯然有著更為直接的意義，因為運動員制勝的關鍵在于能夠在高速對抗中控制對手并得分（在與運動員的直接交談中也得到體現）。顯然，從這一角度來講，運動員該部位在動態條件下的穩定性力量訓練還不夠。

3）我國男子自由式摔跤運動員上肢肘關節肌群可能需要在一定最大力量基礎上來發展快速力量，而膝關節則要體現出快速力量的專項特征，在力量訓練中對上、下肢體區別對待是訓練的一個關鍵問題；但是，無論是上肢還是下肢，最大力量均表現出在低水平運動員之間的顯著相關，而隨著運動水平的提高，其他力量素質顯示出與運動水平更為緊密的線性關系，尤其是肘、膝關節的快速力量以及膝關節的穩定性力量。

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