“攻防假想”在初中武術選修課教學中的應用

丁永成

【摘 要】學生在學習武術一段時間以后，會逐步融入武術學習的氛圍，自覺追求技術水平的進步。習武初期容易出現復雜的動作學不好，簡單的動作不想練的狀態。“攻防假想”可以為初學武術的學生構建一個簡單的攻防空間，忘記基本功動作的簡單，忘記組合練習的高強度、大負荷，提高練習次數和練習質量，幫助學生從對武術的好奇階段走向自覺追求技術水平進步的階段。

【關鍵詞】武術;攻防假想;氛圍;興趣;水平

一、案例背景

筆者工作的學校為學生開設了21門涉及多學科、多年級的興趣拓展課程。體育組通過該平臺，在初一和初二兩個年級開設了武術選修課程。初一剛入學的學生常常羨慕初二學長們的武術英姿，自己卻在武術學習初期對武術基本功動作興趣不高，又被復雜的成套動作打擊了練習興趣。根據實踐結果來看，經過初一階段的武術學習后，大部分學生在初二階段有意愿繼續深入學習;初一開學的兩周內常常有學生轉出武術選修課，轉入其它選修課程，初二年級開學后基本不會出現轉出情況。

二、案例過程

1.“假想攻防”情景導入

師：同學們有沒有看過武術主題的電影？

生：有，《少林寺》、《龍門飛甲》.......（學生七嘴八舌地回答）

師：像《龍門飛甲》主角那樣在天上飛的功夫是夸張的結果，現實中是不存在的，少林寺里面，武僧一人打倒幾個壞人的功夫是真實的，我們從武術套路開始學習好不好？

生：又學套路啊？我小學練過五步拳，一點用沒有，沒意思！

師：武術套路除了套路本身以外，還要再完成兩步才能有電影《少林寺》里面那樣的效果。在古代，師傅教徒弟武術，除了套路動作以外，還要教授動作發力，增加攻擊的威力;教授每一招的使用技巧。徒弟學習完成后，師傅說到哪一招，徒弟就要立即使用出來，不一定按套路動作順序的使用。電影里面常有徒弟比武快輸了，師傅在邊上說招式名稱幫助徒弟取勝。這樣的場景大家有沒有在電影里看過？

生：看過

師：我們今天也來學習幾個武術動作，同時教授發力和用法，同學們想不想學？

生：想（特別興奮，躍躍欲試）

2.單個動作“假想攻防”

師：剛才我們知道了什么叫做拳、掌、勾;下面我們開始套路動作、發力訓練和使用方法學習。右拳在腰間假設為狀態一，出拳后右拳在遠端假設為狀態二，由狀態一到狀態二就是完成了一個動作，我們一起來。

師：一，雙拳收于腰間;二，出右拳;走;一，收右拳，出左拳;二，收左拳，出右拳;一，二;一，二;大家一起叫口令。

生：一、二、一、二、一、二、一、二

師：出拳是為了什么？

生：打人（部分學生偷笑）

師：是為了攻擊，假設前方有一個壞人，攻擊，一、二，用力，一，二，加快速度

生：非常認真地練習

3.組合動作“假想攻防”

師：大家已經學習了本節課的全部動作，下面讓我們檢驗一下成果，一起練。一，壞人沖過來了，震腳沖拳;二，壞人害怕了，逃跑了，乘勝追擊，沖拳彈踢;三，壞人沒跑掉，跳起來向你撲過來了，過肩摔接震腳推掌成高虛步推掌;四，壞人又跑了，推掌蹬踹;五，壞人轉身想要抱住你，和你摔跤，震腳上步接弓步雙推掌。

師：一，壞人沖過來了

生：震腳沖拳（一起喊）

師：二，壞人害怕了，逃跑了

生：沖拳彈踢（一起喊）

三、案例反思

1.精彩的演練展示可以誘發習武意愿

初一學生在選擇自己的選修課程之前都會經歷學校舉辦的選修課程介紹講座，課任教師組織課程資源在現場以自由的形式向學生介紹課程的教學內容、目標、往年成果、評價方式等，便于同學們能夠選到適合的課程進行學習。武術選修課程常常會邀請初二的學長們現場演練助陣，選擇武術選修課的初一的學生們或多或少都被學長們現場展示的精彩演練所吸引，有的學生就是因為看了學長表演才最終選擇了武術選修課程進行學習。

2.武術學習初期需要強化練習的興趣

初一的學生羨慕初二學長的精彩演練，卻對簡單的武術基本功缺乏興趣，明知精彩的演練就是由這些基本動作組成的，也仍然感到失望。普通中小學受場地層次、學習時長、學生身體素質等方面的限制，不可能像專業運動員那樣進行騰空翻轉之類的難度動作訓練，學習內容多是簡單動作的組合變化。而初二的學生在經過初一武術學習之后大多興趣越來越高，學習和練習的意愿非常明顯。所以武術學習，武術入門工作非常關鍵。

3.攻防氛圍的營造可以有效促進練習

學生選擇武術選修課后總是希望快點學到實戰技巧或具有強烈武術表演韻味的武術組合，但是學習了相關動作后，怎么也做不出初二老學員那樣美觀的亮相。而這一差距容易降低學生武術學習的興趣，最終可能導致學生喪失興趣而轉出武術選修課程。武術基本功動作比較簡單，重在動作規格和動作發力定格，學生往往練習幾遍后就會喪失持續練習強化的樂趣，學生知道自己大概學會了所學的動作，卻不關心自己是否真的能做到有力量、有規格。因此，初一選修課的學生在武術學習初期處在了復雜的動作學不好，簡單的動作不想練的狀態。而簡單的攻防假想給學生一個簡單的攻防空間，忘記了基本功動作的簡單，忘記了組合練習的高強度大負荷，提高了練習次數和練習質量。

4.技術水平的提高是維持興趣的關鍵

學然后知不足，初二的學生在經過初一階段的武術學習后，基本都已經融入武術學習的氛圍，自覺追求技術水平的進步，享受武術學練的過程，即使是簡單的動作也愿意重復練習來完善自己。有部分初三的學生有時間的話也常回來進一步學習，但是部分技術水平優秀的學生因為受限于班級整體的技術水平層次，很難取得明顯的進步，往往就會出現懈怠的情況，而只要是處于快速進步狀態的學生學習狀態都比較良好，興趣盎然。

（作者單位：江蘇省南師附中新城初級中學）