蘭州市中小學(xué)跆拳道“校本課程”的可行性分析①

高雪峰　王衛(wèi)平　張綠州（.蘭州交通大學(xué)東方中學(xué);.西北師大附屬中學(xué);.蘭州市中學(xué)　甘肅蘭州　70070）

蘭州市中小學(xué)跆拳道“校本課程”的可行性分析①

高雪峰1王衛(wèi)平2張綠州3
（1.蘭州交通大學(xué)東方中學(xué);2.西北師大附屬中學(xué);3.蘭州市31中學(xué)甘肅蘭州730070）

摘 要：跆拳道是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)中的正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要用手以及腳來進(jìn)行格斗或者是對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)。跆拳道是從朝鮮三國時(shí)代的跆跟與花郎道所演化來的，在韓國民間流傳相當(dāng)廣泛。通過對(duì)跆拳道的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，可以讓孩子們的身心得到健康的發(fā)展，因此，跆拳道被很多中小學(xué)所采用，用作“校本課程”。跆拳道技術(shù)簡單、實(shí)用、易學(xué)，就蘭州市跆拳道校本課程可行性，從跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生的促進(jìn)作用與目前的現(xiàn)狀相結(jié)合，進(jìn)行研究分析，闡述了蘭州市開發(fā)跆拳道校本課程的可行性。

關(guān)鍵詞：跆拳道校本課程可行性中小學(xué)

跆拳道是起源于朝鮮半島的一項(xiàng)民間技擊術(shù).近年跆拳道在蘭州市民間開展得比較普遍，特別是青少年學(xué)生練習(xí)者較多，但是跆拳道課程進(jìn)入中學(xué)體育課堂尚無一例，跆拳道作為新興體育項(xiàng)目，它具有多方位，多層次的育人功能，對(duì)學(xué)生的德、智、體、美、等方面具有促進(jìn)作用，對(duì)深化教學(xué)改革、推動(dòng)素質(zhì)教育，都將具有重要意義。因此，該文對(duì)蘭州市中學(xué)開設(shè)跆拳道課程的可行性進(jìn)行分析，為蘭州市中小學(xué)開設(shè)跆拳道課程提供理論支撐。

1　研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

該文以東方中學(xué)七年級(jí)學(xué)生，共799人，男生415人，女生384人為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)查閱我國跆拳道教學(xué)發(fā)展?fàn)顩r及相關(guān)資料122篇，碩士論文51篇，為該研究提供理論依據(jù)。

1.2.2實(shí)證研究法

通過對(duì)研究對(duì)象大量的觀察、實(shí)驗(yàn)和調(diào)查，獲取客觀材料，從個(gè)別到一般，歸納出事物的本質(zhì)屬性和發(fā)展規(guī)律的一種研究方法。

1.2.3問卷調(diào)查法

調(diào)查對(duì)象為東方中學(xué)七年級(jí)學(xué)生12個(gè)班，共計(jì)發(fā)放問卷799份，回收799份，剔除無效問卷5份，回收率為98.3％，有效率為96.8％。

1.2.4行動(dòng)研究法

行動(dòng)研究是指在自然、真實(shí)的教育環(huán)境中，教育實(shí)際工作者按照一定的操作程序，綜合運(yùn)用多種研究方法與技術(shù)，以解決教育實(shí)際問題為首要目標(biāo)的一種研究模式。

2　跆拳道對(duì)中學(xué)生的促進(jìn)作用

2.1跆拳道運(yùn)動(dòng)具有較高的身體鍛煉價(jià)值

當(dāng)代中學(xué)生隨著文化層次的提高和認(rèn)知水平的增長，都渴望在不同領(lǐng)域嘗試體驗(yàn)，容易接受新鮮潮流事物[1]，跆拳道作為一種外來時(shí)尚的體育項(xiàng)目，技術(shù)含量高，是一項(xiàng)很具有觀賞性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跆拳道技術(shù)動(dòng)作強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)配合，著眼于關(guān)節(jié)活動(dòng)，練習(xí)著必須是手、眼、腿全身各器官的運(yùn)動(dòng)，因此，通過跆拳道的練習(xí)可以提高學(xué)生的判斷力、分析能力，有效地促進(jìn)練習(xí)著的力量、靈敏、速度、柔韌、等身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強(qiáng)身健體的作用。通過對(duì)我校初中學(xué)生入校的體質(zhì)健康調(diào)查數(shù)據(jù)顯示與練跆拳道一年后身體素質(zhì)都有不同幅度提高。

2.2跆拳道運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生心理健康

中學(xué)生活潑好動(dòng)，依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，從學(xué)生的興趣和能力出發(fā)，在跆拳道練習(xí)和比賽中，學(xué)生完成提腿、揮拳等技術(shù)動(dòng)作，都伴隨著大聲的叫喊，這種發(fā)聲從心理學(xué)角度講是對(duì)自己狀態(tài)的反饋[2]，使自己的大腦運(yùn)動(dòng)中樞振奮起來，緊張情緒也隨之得到宣泄，使肌體的內(nèi)外環(huán)境得到調(diào)節(jié)。從而使練習(xí)者的感情得以抒發(fā)，而得到愉快的情感體驗(yàn)。

通過跆拳道基本技術(shù)、攻防實(shí)戰(zhàn)、特技表演、防身自衛(wèi)術(shù)等，激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，磨煉意志，形成健康的人格，增強(qiáng)其社會(huì)交往能力。跆拳道可內(nèi)修精神、性情；外修技術(shù)、身體，在培養(yǎng)人才方面發(fā)揮著無法替代的特殊作用[3]。

2.3跆拳道練習(xí)能促進(jìn)學(xué)生的德育水平。

現(xiàn)在的獨(dú)生子女，大多是處在祖父母和父母的溺愛之中，是家庭里面的小祖宗。缺乏“孝”，缺乏“禮”，不懂的合作。經(jīng)受挫折能力弱。

跆拳道練習(xí)強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，跆拳道講究禮儀和行為規(guī)范，訓(xùn)練、比賽的開始和結(jié)束，都有嚴(yán)格的禮儀形式：進(jìn)入道場(chǎng)，首先向國旗和老師行禮，突出愛國主義，練習(xí)或比賽開始前，雙方互相敬禮，練習(xí)或比賽結(jié)束后，再次相互敬禮，同時(shí)還要向?qū)Ψ浇叹毦炊Y表示尊重。跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，在道德修養(yǎng)方面也在不斷提高自己，通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣[4]，培養(yǎng)學(xué)生謙虛、禮讓、克己、坦誠、服從的人格，“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈，既是跆拳道的宗旨，更是練習(xí)者的道德品質(zhì)的追求。

2.4跆拳道可以很好地促進(jìn)學(xué)校體育的發(fā)展

跆拳道以其獨(dú)特的健身，防身和修身功能，在中小學(xué)的體育課和文化生活中展現(xiàn)出多姿多彩的畫面。可以利用大課間，練習(xí)跆拳道豐富學(xué)生的課間活動(dòng)，可以開設(shè)興趣小組，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也可以設(shè)為校本課程，豐富學(xué)校的課程體系，跆拳道普及不僅是辦學(xué)特色的拓展，更能體現(xiàn)學(xué)生的綜合素質(zhì)、和校園文化建設(shè)上。最終必將升華為校園中的一種風(fēng)格，一種意識(shí)，一種精神，促進(jìn)校園文化的建設(shè)，促進(jìn)學(xué)校體育的發(fā)展。

2.5跆拳道運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

跆拳道不僅是一項(xiàng)具有較強(qiáng)攻擊力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一種精美的形體藝術(shù)和行之有效的強(qiáng)體健身方法[5]。是一項(xiàng)具有較強(qiáng)趣味性的體育項(xiàng)目，跆拳道練習(xí)對(duì)場(chǎng)地器材的要求都不太高，從而鍛煉的時(shí)間和空間，能夠滿足學(xué)生在離校后進(jìn)行體育鍛煉的需要，有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。

跆拳道練習(xí)方法多樣，技能形成后具備了防身和自為的能力，這些都是吸引學(xué)生之處，要讓學(xué)生長期堅(jiān)持體育鍛煉、培養(yǎng)終身體育的思想，學(xué)校體育是終身體育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，許多家長也已充分認(rèn)識(shí)到了教育要多元化，支持和鼓勵(lì)孩子參與一些新興、時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)。

3　蘭州市中學(xué)開設(shè)跆 拳道體育課 程的可行性

3.1蘭州市中小學(xué)開設(shè)跆拳道校本課 程的優(yōu)勢(shì)

3.1.1場(chǎng)地設(shè)施要求較低，有較強(qiáng)的操作性

教育改革提倡學(xué)校要辦出特色，辦出個(gè)性化，開展傳統(tǒng)的大球類活動(dòng)雖然參與人數(shù)多，但是需要較大的場(chǎng)地空間，在蘭州市這個(gè)寸土寸金的城區(qū)，修建一塊足球場(chǎng)簡直是夢(mèng)想，在室內(nèi)開展羽毛球、游泳等活動(dòng)，對(duì)場(chǎng)地設(shè)施要求更高，一般學(xué)校不可能有體育館，而開設(shè)跆拳道課程，只需要不大的空間即可，室內(nèi)室外均可，教具也只有簡單的腳靶和護(hù)具，所以跆拳道項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地要求不高，適宜一般中學(xué)開設(shè)。

3.1.2安全性較高，教師顧慮較少

圍繞學(xué)生的個(gè)體差異和潛能發(fā)展，相當(dāng)對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跆拳道運(yùn)動(dòng)激烈的碰撞很少，訓(xùn)練場(chǎng)地場(chǎng)地平整，且多以木質(zhì)地板為主或鋪有地毯等，避免了練習(xí)時(shí)摔傷和碰傷，現(xiàn)在學(xué)生絕大多數(shù)是家里的獨(dú)子、小皇帝，體育教師上課時(shí)對(duì)于一些稍微危險(xiǎn)的項(xiàng)目都束之高閣，有時(shí)寧肯讓學(xué)生坐著看，也不許學(xué)生練，跆拳道危險(xiǎn)性要小于球類對(duì)抗和體操器械項(xiàng)目攀爬等項(xiàng)目，因此，就體育教師的顧慮相對(duì)較少。

3.1.3學(xué)習(xí)較容易，便于組織教學(xué)

跆拳道教學(xué)內(nèi)容豐富，對(duì)不同年齡、性別、不同水平的學(xué)生均有可選擇的教學(xué)內(nèi)容，滿足了學(xué)生個(gè)性化教學(xué)的需要，跆拳道的基礎(chǔ)動(dòng)作簡單易學(xué)，一個(gè)學(xué)期的體育課時(shí)就能學(xué)完跆拳道的基本技術(shù)動(dòng)作和初級(jí)品勢(shì)。

根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn)和體質(zhì)情況，靈活安排教學(xué)內(nèi)容，可選擇動(dòng)作難度和強(qiáng)度稍大、動(dòng)作相對(duì)復(fù)雜的品勢(shì)進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練[6]。例如：跆拳道特技，跆拳道的實(shí)戰(zhàn)等，也可以選擇具有游戲特性的跆拳道基本功練習(xí)，還可以學(xué)習(xí)諸如“太極一章”和“太極二章”等相對(duì)簡單的內(nèi)容。

跆拳道練習(xí)，一般是成方隊(duì)集體練習(xí)，或兩人三人成行，魚貫練習(xí)，加之場(chǎng)地面積不是太大，所以教師組織教學(xué)相對(duì)容易，管理也省心。

3.2蘭州市中學(xué)開設(shè)跆拳道校本課程存在的問題和解決的辦法

3.2.1存在問題

目前，蘭州市中學(xué)開設(shè)跆拳道校本課程主要存在兩點(diǎn)問題 ：跆拳道師資短缺、場(chǎng)地設(shè)施制約。

3.2.2解決辦法

針對(duì)上述問題，提出如下解決辦法。

（1）提高教師專業(yè)素養(yǎng)：一方面通過宣傳，要求體育教師擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，調(diào)整知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參加跆拳道項(xiàng)目的培訓(xùn)；另一方面可以和跆拳道俱樂部合作，聘請(qǐng)俱樂部跆拳道教練擔(dān)任校本課程教學(xué)工作并加以指導(dǎo)，也可從體育院校挑選跆拳道專項(xiàng)的業(yè)務(wù)水平過硬的畢業(yè)生充實(shí)教師隊(duì)伍。

（2）改造修建場(chǎng)地：因地制宜，因陋就簡，改造和擴(kuò)大場(chǎng)地規(guī)模，提高場(chǎng)地利用率，并使之最大限度地為教學(xué)、訓(xùn)練服務(wù)，每學(xué)期投入一定的經(jīng)費(fèi)來修建、改善場(chǎng)地條件以及購買的器材等，為校本課程的順利開設(shè)提供物質(zhì)保障。

4　結(jié)語

跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)于廣大中學(xué)生來說是個(gè)新興的體育項(xiàng)目，在中學(xué)里開設(shè)跆拳道課程有助于強(qiáng)身健體、陶冶情操、磨煉意志，塑造品格，當(dāng)前全面推進(jìn)素質(zhì)教育，開設(shè)跆拳道校本課程是也是體育個(gè)性化教學(xué)的需要，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)必將發(fā)揮積極的作用。同時(shí)將跆拳道融入體育課程之中，既達(dá)到了普及的目的，促進(jìn)了發(fā)展，同時(shí)也豐富校園體育文化活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)了雙贏。

通過調(diào)查，學(xué)生對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣和強(qiáng)烈學(xué)習(xí)欲望，但是學(xué)生們只能在社會(huì)上的培訓(xùn)班得到相關(guān)的技能與知識(shí)，主要原因：沒有專業(yè)教師，沒有練習(xí)場(chǎng)地，此原因也是當(dāng)前中學(xué)體育課堂沒有開設(shè)跆拳道的主因素。要想學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)跆拳道，首先要提高體育教師的業(yè)務(wù)水平，開辟練習(xí)場(chǎng)地。

參考文獻(xiàn)

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[2]朱同祥.論“新課程標(biāo)準(zhǔn)”下的中小學(xué)快樂體育教學(xué)[J].體育世界：學(xué)術(shù)，2006（12）：50-52.

[3]劉宏偉，關(guān)鐵云.跆拳道人門叢書[M].北京：人民體育出版社，1997.

[4]縱艷芳，賈愛花，董錦.安徽省高校體育選項(xiàng)課開設(shè)跆拳道的可行性研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2013（5）：126-128.

[5]俞晨陽.淺跆拳道運(yùn)動(dòng)在中學(xué)課堂開展的可行性分析[J].新課程學(xué)習(xí)（上），2013（6）：188.

[6]李冰.跆拳道技術(shù)教材[M].北京：北京科技出版社，1999.

作者簡介：①高雪峰（1969—），男，甘肅平?jīng)鋈耍究疲屑?jí)，研究方向：中學(xué)體育教學(xué)。

中圖分類號(hào)：G886.9

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）04（b）-237-02