天津大學仁愛學院普通大學生學習太極拳意愿的調查研究

田徑　姜菲菲　昝新（.天津體育學院研究生部　天津　008;.山東科技職業學院　山東濰坊　605;.天津大學仁愛學院體育部　天津　066）

天津大學仁愛學院普通大學生學習太極拳意愿的調查研究

田徑1姜菲菲2昝新3
（1.天津體育學院研究生部天津300381;2.山東科技職業學院山東濰坊261053;3.天津大學仁愛學院體育部天津301636）

摘 要：隨著學生對中國傳統文化的逐步了解與掌握，對傳統體育的渴望度越來越高。在發展與彌足學校體育事業的進程中，太極拳項目的添加給學校體育事業的發展帶來了意想不到的效果。由于太極拳在長期的外界宣傳中，通常以老年人的鍛煉方式出現，不少大學生認為自身的年齡還小，不適合此項運動。該文通過對天津大學仁愛學院開設太極拳體育課的反饋情況進行合理的問卷調查，總結影響天津大學仁愛學院普通大學生影響學習太極拳的主要相關因素，以此為天津大學仁愛學院普通大學生學習太極拳提供一定的理論參考和實踐指導，力爭把太極拳文化在天津大學仁愛學院中不斷推廣普及并發揚光大。這不僅僅對提高天津大學仁愛學院普通大學生的身心健康素質有所幫助，同樣也為將要走出校園面向社會的大學生打下牢固的體質基礎。

關鍵詞：學校體育太極拳大學生意愿

中國的傳統文化博大精生，太極拳作為武術的一項，早已被列為優秀非物質文化遺產，在我國的高校中早已被列必須體育課程。從大學生本身出發，通過太極拳的鍛煉不僅僅能夠保健身體、促進心理健康、陶冶情操，還可以通過太極拳文化來提高個人對中國傳統文化的認識度，培養大學生刻苦頑強堅持不懈的意志品質。事實上，太極拳運動在高校中的推廣并不是十分理想。近些年來，隨之太極拳運動在高校中不斷的發展，太極拳的學習成果有好有壞，差強人意。找尋其原因不難看出，有一部分大學生對太極拳優質濃厚的興趣，卻由于教學進度、教學內容等伊蘇的限制致使學生無法深入了解；還有一多數學生認為學校開設太極拳項目對自身的幫助不大，再加上太極拳動作緩慢需要安靜的練習環境，這恰恰又與大學生陽光向上、充滿朝氣的生活態度相背離。從而出現在太極拳學習過程中大多數學生敷衍了事的現象。

通過調查了解天津大學仁愛學院普通大學生學習太極拳的意愿及其影響因素，分析學生學習太極拳過程中存在的不足，以此為天津大學仁愛學院普通大學生學習太極拳教學提供一定的理論參考和實踐指導。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

該文以天津大學仁愛學院選修太極拳的大學生為研究對象。

1.2研究方法

該文運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法和整理分析法對天津大學仁愛學院普通大學生學習太極拳的意愿進行調查以及分析。

針對非體育專業大學生學習太極拳意愿的有關情況設計問卷，在天津大學仁愛學院發放問卷，通過問卷分析找出問題。共發放問卷300份，回收300份，其中有效問卷290份，問卷有效率達到96.7％。

2　結果與分析

2.1大學生學習太極拳的意愿統計

通過對大學生太極拳學習意愿問卷調查的統計可以看出，在大學生太極拳學習意愿的問題中“您是否愿意學習太極拳”的調查結果顯示，統計過后可得出：有81人（28％）選擇非常愿意，116人（40％）選擇愿意，61人（21％）選擇不愿意，32人（11％）選擇非常不愿意。即使大部分學生對太極拳的練習有著濃厚的興趣，但是依舊有32％的學生的太極拳的練習感到無所謂，和自身沒有太大關系。在太極拳教學過程中，表示不愿意習練太極拳的同學會出現情緒消極的不良現象，這會給體育教師的教學工作帶來極大的不便，嚴重者還會影響教學進度，導致教師無法正常完成日常的教學任務。

2.2影響大學生學習太極拳意愿的因素

2.2.1大學生練習太極拳是否有益于提高身體素質

依據問卷的反饋數據可得出：61％的大學生認同練習太極拳能對身心的健康有所幫助，但也有33％的大學生對此觀點表示否定。然而，僅僅6％的學生對體育運動持中立態度，認為體育鍛煉與運動沒太大的關系。太極拳的習練注重內外兼修，不僅有外在的行為動作，同樣也可以提高內臟的代謝功能。學生練習太極拳不僅能夠增加自身的各項身體機能，還可以通過呼吸、消化、神經、心血管等器官的配合調節自身代謝，同時對提高大學生本身各部的柔韌素質、力量素質、反應素質、平衡素質都有所幫助。

2.2.2太極拳是否適合青年人練習

統計結果顯示，有32％的大學生贊同太極拳不適合青年人練習，有60％的大學生對此觀點持否定意見，有8％的大學生對青年人不適合練習太極拳的觀點持一般態度。由于太極拳運動所呈現出的運動特點主要是柔緩輕靈，所以練習太極拳的人群通常以中老年人為主，這種社會現象給不少青少年的思維形成了限制，認為太極拳運動是老年人的運動方式。相比較之下，普通大學生在選課時多數不會選擇太極拳，青年人往往對劇烈的、競爭性強的體育運動更感興趣。從統計結果可以看出：32％學生有這樣的看法，這種觀念對習練太極拳的意愿有著重大的影響。高校教師在教學中應向學生講述太極拳的文化、對自身的作用、表現出的美態以及實戰用法。

2.2.3太極拳是否容易掌握

根據統計結果表明：只有38％的大學生認為太極拳不難學，有54％的大學生表示太極拳不容易學習，8％的大學生表示太極拳難易適中。太極拳的動作特點是柔緩輕靈、以圓帶弧、以弧劃圓，講究依靠身體重心的移動，加上上下肢的協調配合以及方向與路線的不斷變化。教師在教學中應注重培養學生的自主學習意識和對學習能力。在高校中，多數大學生是第一次接觸太極拳這個項目，對太極拳學習毫無經驗可談，因此教師在教學過程中，一定要利用一切教學手段準確引導學生對太極拳的學習。

2.2.4練習太極拳是否可以改善心理健康狀況

通過調查數據分析可知：有47％的大學生認同練習太極拳能夠改善自身的心理健康狀況，但48％的大學生認為練習太極拳對心理健康起不到明顯作用。現在有很多在校大學生出現了不同程度的焦慮、孤獨、寂寞、自閉等心理障礙問題，或多或少地都會影響到了他們的正常學習和生活。為了可以更好地預防和治療這類人群

的心理疾病可以采用太極拳練習的方法。太極拳不單單講究柔和緩慢、連貫均勻、圓活自然的形動，更追求情緒穩定，心態平和，而且強調清心寡欲，知足常樂，注重思想集中，這些特點對消除因人或事所導致的情緒煩惱和內心浮躁有著很大的作用。所以大學生要堅持不懈地練習太極拳，它不僅能夠放松肌肉，而且還能有效地消除了焦慮情緒。經常練習太極拳就能做到在壓力環境中平和心態，調整自身的情緒，排除了內心的緊張，使得自身心胸變得更加開闊，自控能力有明顯的增強。

3　結論與建議

3.1結論

影響大學生太極拳學習意愿的顯著因素主要有：自我健康意識、太極拳健身作用的認知、對傳統文化知識的認知等因素對大學生學習太極拳的意愿有著顯著性影響。由于大學生已經進入成人階段，且遠離父母生活，個性和生活都比較獨立，要通過自身調節排除不良情緒，習練太極拳可以作為有效排解青訓的手段之一。

3.2建議

對健康意識和太極拳健身作用的認同是激發學生學習太極拳意愿的關鍵因素，因此在太極拳教學中增加健康教育是有利于學習意愿的培養。對學生加強中國民族傳統文化教育，為太極拳運動在高校的發展奠定理論基礎。加強太極拳師資隊伍的建設，豐富教學內容，提高學生學練太極拳的興趣。這樣既有利于陶冶學生的情操還可以提高學生們的學習興趣和熱情，使得他們練習的效果事半功倍。組織以個人、班級、年級為單位的表演或比賽。

可見，練習太極拳既增強體質又促進心理健康，可使學生終身受益。因此，校教師應該為學生普及太極拳的健身價值，提高學生的自我健康意識。

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中圖分類號：G852.11

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（b）-0190-02