大學體育教育與形體美學教育的探討

李珺

（韶關學院韶州師范分院 廣東韶關 512009）

大學體育教育與形體美學教育的探討

李珺

（韶關學院韶州師范分院 廣東韶關 512009）

隨著高校教學改革的不斷深入，高校體育對美育的要求不斷提高。通過形體美學教育幫助學生塑造良好的體型，提高學生的身體素質，也成為高校體育美育教學努力的新方向。文章從形體美學教育的概念入手，分析了體育教育與形體美學教育的關系，并就如何進行形體美學教育進行了系統論述，以期能為高校體育教學提供理論參考。

大學 體育教育 形體美學 教育

體育具有健身、塑身、美育功能，美學教育也是體育教學必須關注的一部分。目前，在大學生群體中，許多人大學生都存在盲目追求時尚、以瘦為美的思想，一些人為了擁有苗條的體形還走上了節食、減肥的道路。這不僅影響了大學生的身體健康，還影響了他們的學習。通過體育形體美學教育使大學生認識到形體美、體育美、心靈美的內在關系，幫助大學生走出思想誤區，是大學體育教學必須承擔的責任。

1　形體美學的概念和意義

形體美指人體外在具有的身體部分比例適當、整體指數合理的外觀特征。簡而言之，形體美就是人體表面呈現出來的美感。形體美是個體四肢、軀干、五官共同配合的結果，個體只有具備姿態美、體態美、線條美等條件，才能具有外在的形體美。形體美的基本標準是：體態勻稱，身體比例協調；四肢修長而有力，身體姿態和諧大方；五官端正，精神飽滿。此外，膚色紅潤健康，骨肉均衡，體型線條流暢，肌肉富有彈性，也屬于形體美的表現。形體美學指以形體訓練和形體知識教育為主的美學課程，形體美學包含的范圍非常廣，它包括身材勻稱美、身體曲線美、肌肉美、骨骼美、膚色美等，它是形體靜態美和身體動態美共同作用的產物。形體訓練的方法有很多種，通過體育使身體達到內在健康與外在形體美的和諧統一，是人們最常用的形體訓練方法。

2　大學體育教育與形體美學教育之間的關系

2.1形體美學教育是體育教學的一部分

整體來看，學校教育是由德、智、體、美、勞共同構成的，在許多學科中，德育、智育、體育、美育也是相互滲透的。將體育與美育及其他教育內容結合起來，使受教育者實現全面發展，是教育界一貫的主張。早在春秋戰國時期，儒家至圣先師孔子就提出了“禮樂相輔、修身為本”的體育美育主張，主張通過知識和體育人格美育培養受教育者“濟世憂國”的精神。我國古代“六藝”教育之所以備受推崇，就是因為人們普遍認為，只有將知識教育、體育與美育結合起來，才能培養出身體、思想、情感都健康、完美的人才。如今，體育美學仍舊是體育美育的一部分，也是體育美育的工具。大學生體育形體美學教育的主要目的是通過形體美學教育，將大學生從枯燥、乏味的體育技術動作學習中解放出來，使學生認識到體育的積極作用，提高學生對形體美、體育美的認識，進而激發學生形體訓練、體育學習的興趣。

2.2體育教育可以增進人體形體美

形體美是先天遺傳和后天塑造的結果，先天遺傳是無法改變的，因此，后天塑造就成為人們塑造形體美的主要途徑。許多體育項目如健美操、體育舞蹈等在運動中，會促使個體的頭頸肌肉、腰部肌肉、身體關節、韌帶等都參與運動。這不僅可以提高個體身體協調性、靈活性，還能改善個體的肌肉狀況，優化骨骼質量和結構。再則，體育教學是一門追求健與美的科目，有時候在體育教學中，教師還會將體育、舞蹈融于一體，這樣的體育教學在給人帶來美的享受的同時，還能提高人們的藝術修養，進而激發教者對于形體美的期望和熱情。這些，都為體育形體美教學提供了良好的條件。因此，從某種程度來說，高校體育可以增進個體的形體美，它也為大學生形體美鍛煉和形體美教育提供了平臺。高校大學生要積極參與到體育教學中來，以滿足自身形體美發展需求。

3　大學體育形體美學教育策略

3.1完善高校體育形體訓練內容

高校形體美學教育第一步是創建體育形體美學教育課程，高校要結合大學生身體狀況和體育教學實際開設更多的與形體美學教育有關的課程，如健美操、瑜伽、芭蕾、藝術舞蹈等，明確各個年級、不同年齡階段形體訓練要求，突出體育徒手動作、基礎舞蹈動作在形體美學教育中的地位，并在其中滲透一定的體育人文理論知識、生理學知識教育，以改善大學生形體方面的不足，促使其外在形體美與內在心理同步發展。當然，在體育形體美學教育課程體系構建過程中，高校既要針對男女形體特點開設芭蕾、藝術體操等不同的形體訓練課程，尊重學生的發展需求及其對課程內容的選擇，還要允許各院校在形體美學教學內容上有所取舍和優化。此外，在傳統體育項目中，高校也要注意形體美學教育滲透，如在太極拳、羽毛球教學中，教師也要將專業教學與形體美學教學結合起來，著重對學生進行形體訓練和形體訓練指導，目的是使學生在提高體育技能的同時改善其身體機能。

3.2強化形體美學在形體和氣質塑造方面的作用

隨著社會發展，大學生對美的定義也越來越多樣化。但是，整體來看，身材苗條，有氣質，是當前大學生對“美”的共同認識。形體訓練是以學生身心、體力、外力訓練為主的體育訓練方式，形體美學教育的本質是內化情操，外化氣質。要想使形體美學教育更好地被大學生所接受，高校體育形體美學教育可在學生身體姿態塑造、氣質培養方面多下功夫。這就要求高校一方面提高對芭蕾舞、體育舞蹈、健美操等體育教學項目的重視，開設更多的有利于培養學生氣質和風度的課程；一方面將課外教學、課外活動與課堂教學結合起來，開設形式多樣的形體訓練活動，鼓勵和扶持學生組建各種形體訓練社團，如校園健美操俱樂部、瑜伽學習小組等，使校內外形體訓練教學結合起來，課堂教學與課外活動結合起來，以培養大學生高雅的氣質和風度，加深他們對形體美學的認識和了解。需要指出的是，許多大學生尤其是農村大學生之前都沒有接觸過形體方面的知識，要想在短時間內使其主動參與到形體美學學習和形體鍛煉中去，是一件非常困難的事。這就要求高校體育教師在教學中要多關懷、多鼓勵，要因材施教，注意挖掘學生的內在潛力，讓他們認識到心靈美、健康美才是真的美。只有這樣，他們才能以飽滿的熱情投身到形體訓練和體育學習中去。

3.3改變學生體育認識誤區

受傳統的應試教育思想影響，體育教學在我國教學體系中越來也邊緣化。許多大學生都認為體育課程可有可無，在體育學習和體育鍛煉中，許多人也是不熱情、不主動。許多大學生之所以參加體育學習，也是為了修學分，并非出于自愿。可以說，學生體育學習由上述可知，體育形體美學教育是體育教學中極其重要的一部分，因此，高校體育要重視學生外在形體美的培養，要注意改進教學內容、教學方法，要不斷提高教學質量。只有這樣，才能提高學生理解美、創造美的能力，才能培養出更多身心健康、全面發展的人才。

積極性不高，是體育形體美學教學的最大障礙。要想解決這一問題，高校要利用校園網絡、校園廣播、宣傳欄、校報等形式，加強體育美學宣傳和教育，并結合當前大學生身體狀況、心理需求，開設各類健康輔導課、形體訓練輔導課，拓寬學生了解體育知識、健身知識的途徑，幫助學生制定科學合理的瘦身運動計劃，引導學生科學瘦身、科學參加體育鍛煉，使學生在親身參與體育鍛煉的過程中了解形體美學的含義。再則，高校還可以將體育形體美學教育與高校校園文化建設結合起來，通過形式多樣的健美操比賽、舞林大會等，宣傳體育美育功能和健康鍛煉理念，營造積極向上的校園文化氛圍，以改變學生對體育鍛煉的態度，幫助他們養成體育鍛煉的好習慣。

［1］張曉杰.探析大學體育教育與形體美學教育［J］.當代體育科技，2015（19）：139-140.

［2］楊振宇.論高校體育教學中的美學教育［J］.成人教育，2006（4）：89-90.

［3］徐英微，姜雨峰.淺談21世紀中國大學生體育美學教育［J］.職業圈，2007（16）：77-78.

G80-32

A

2095-2813（2015）11（b）-0159-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.32.159