淺談職業網球比賽中的節奏調控

褚治鈞（湖北民族學院體育學院 湖北恩施 445000）

淺談職業網球比賽中的節奏調控

褚治鈞
（湖北民族學院體育學院 湖北恩施 445000）

摘 要：網球比賽是目前的一種流行的體育項目，同時在我國也受到了極大的關注以及歡迎。對于我國而言，目前在實際的進行體育項目的訓練過程中，也開始著重的關注網球比賽的相關項目，但就目前而言，我國在進行職業的網球比賽的過程中，仍然無法和網球強國相比較。究其原因，主要是由于我國在實際的進行職業網球比賽的過程中，無法較好的掌握到網球賽的節奏，導致在實際的比賽過程中方寸大亂。文章討論了目前職業網球比賽過程中的節奏調控方法。

關鍵詞：職業網球 比賽 節奏 調控 淺談

對于職業的網球比賽而言，在實際的進行比賽過程中，節奏對于選手而言是一個極為重要的因素。對于節奏而言，主要指的就是在實際的運動過程中出現的緩急、強弱以及快慢長短等相關的因素。但對于職業網球比賽的節奏而言，目前仍然沒有較為統一的定論。但仍然有研究能夠顯示，在實際的進行職業網球比賽的過程中，比賽的節奏往往就是選手在實際的比賽過程中，進行下意識的調控比賽的相關速度以及對于比賽時間的相應控制。而在對于這些因素進行控制的過程中，就是選手對于職業網球比賽的相關調控過程。若職業網球比賽的時間較短，可以說明在進行職業網球比賽的過程中，選手對于比賽節奏進行了較快的調控，反之則說明選手對于比賽節奏的調控較慢。通過這種形式我們能夠發現，對于職業網球比賽而言，在實際的比賽過程中對于選手的節奏要求較高，一旦出現節奏錯亂，則極有可能輸掉比賽，因此職業網球比賽過程中的節奏問題也成為了目前需要著重關注的問題。文章分析了目前在實際的職業網球比賽過程中如何對于比賽節奏進行調控的方法。

1　對于職業網球比賽過程中的節奏調控方法的相關研究

目前有研究顯示，在對于比賽的節奏進行研究的過程中，往往需要注意到在微觀以及宏觀兩個方面來進行把握以及研究。對于影響比賽的節奏方面，目前有研究顯示，網球選手的自身主觀因素往往是能夠進行控制的，但在此過程中也需要注意到的是，對手的情況以及比賽場地的實際情況往往是無法得到控制的。正是在這樣的一種條件之下，我們能夠發現，運動員雖然是無法對于對手的節奏進行掌握的，但是網球的職業比賽在本質上是和控制以及反控制之間進行較量的一個過程中，能夠在一種有效的調控自身節奏的前提之下進行對于對手的節奏進行相應的間接影響。因此在實際的進行網球的職業比賽的過程中，運動員始終要注意到，在比賽的過程中要從自身的實際情況出發，將自己全部的主動性進行較好地發揮。同時在對于對手方面，在比賽之前最好就需要對于對手的實際情況進行相應的掌握，并針對對手的實際情況，找出克制對手的方式，通過這樣的一種形式，就能夠幫助 網球職業選手在實際的進行網球的職業比賽的過程中，能夠使用相關的戰術來贏得比賽。同時運動員也需要注意到，可以巧妙地對于自身的戰術進行相應的利用，并通過這樣的一種形式，能夠為在實際的比賽過程中，較好的實現節奏的調控，幫助及自己贏得比賽。同時為了更好的實現對于網球比賽過程中的節奏掌握，另一個極為重要的要點就是需要注意到在實際的比賽過程中，巧妙的利用比賽的相關規則。首先，選手在比賽之前就需要充分的了解到對手的實際打法特點以及相關的比賽信息，通過這樣的一種形式就能夠做到百戰不殆的效果。同時在實際的比賽過程中，選手也需要注意到通過對自身的體能進行調控來贏得比賽，由于目前網球職業比賽的強度越來越強，因此需要注意到運動員在實際的進行比賽的過程中也需要有著較為充沛的體能，在實際的比賽過程中才能夠較好的利用相關的戰略戰術來贏得比賽。同時也需要注意使用相關的網球技巧來對自身的比賽節奏進行控制，通過這樣的一種形式，選手能夠在實際的比賽過程中，不斷地使用多種比賽技術來將網球職業比賽過程中的相關節奏不斷的進行調整，例如切削球以及截擊球等技術，來對比賽的實際節奏進行相應的調整，從而真正的做到能夠掌握到比賽的整個節奏。而對于在實際的進行比賽過程中也需要使用相應的戰術控制的技巧來進行比賽，例如可以在實際的進行職業網球比賽的過程中，利用進攻戰術等相關的戰術來對于比賽的節奏不斷的進行調整以及控制。而針對一些技巧較為相近的選手，則可以使用到心理戰術來對比賽過程中的節奏進行相應的調控，例如在比賽之前不斷地使用微技巧來對自己的心理進行穩定，并使用心理戰術對于比賽過程中的先關比賽節奏不斷地進行掌握。同時選手更需要注意到的是嚴格的遵守比賽的規則，并在實際的比賽過程中，可以使用比賽的相關規則來對比賽過程中的相關技巧在一定的程度之內進行使用，而這種方式往往有著化腐朽為神奇并幫助選手掌握到比賽節奏的相關效果。

2　職業網球比賽過程中的節奏調控的訓練方式

若僅僅是有了在實際的職業網球比賽過程中的相關節奏調控的方法，同時沒有有著能夠在實際的比賽過程中的掌握到調控節奏的訓練方法，也是無法較好的對于比賽的相關節奏進行訓練的。運動員需要注意到在實際的訓練的過程中，需要不斷的注意暴露自身的問題，并針對這些問題對于平時的相關訓練不斷地進行增強。并需要注意到在實際的進行訓練的過程中不斷的強調心理訓練以及身體素質的相關訓練活動，并通過這種形式，不斷地將選手自身的實際掌握比賽節奏的技巧以及在實際的進行節奏訓練過程中出現的相關問題進行較好的解決。在節奏感訓練的過程中，主要是需要注意到對于自身在比賽過程中對于擊球的動作以及力量等相關的變化進行較好的掌握，同時也需要注意到對于選手實施身體素質的訓練，通過這種訓練形式能夠顯著的提升選手自身的體能，幫助選手在實際的進行比賽的過程中，能夠較好的實現進行節奏掌握的相關方法。例如在實際的增強體能的訓練過程中可以通過加強對于選手體力的訓練，通過這樣的一種形式能夠較好的提升選手對于實際的網球比賽過程中的協調程度以及相關的應變能力。在對于選手的技術以及節奏技巧進行訓練的過程中，需要注意到要讓選手掌握到正確的訓練方式，并通過這種訓練方式不斷地將自身的實際能力進行相應的提升。而在技術的概念方面，教練員需要注意到，技術概念需要掌握過硬，并需要使用淺顯易懂的語言為選手介紹這些相關的技術知識。而在戰術節奏訓練的過程中，也需要注意到訓練過程中可以按照網球比賽之前的比賽節奏來進行相應的劃分，幫助選手真正的選擇到適合自

己的方法來進行訓練。

參考文獻

［1］余曦.職業網球比賽中比賽節奏調控的研究［J］.當代體育科技，2014（19）：169-169，171.

［2］程寶.對網球比賽平分前、后階段世界優秀男子選手發球戰術的對比研究［D］.蘇州：蘇州大學，2011.

［3］王慶斌.網球比賽節奏在比賽中的調控［J］.才智，2014（13）：362-362.

［4］ David Whiteside，Bruce Elliott，Brendan Lay et al.The Effect of Age on Discrete Kinematics of the Elite Female Tennis Serve［J］.Journal of applied biomechanics，2013，29（5）：573-582.

［5］ Konda S，Yanai T，Sakurai S et al.Scapular rotation to attain the peak shoulder external rotation in tennis serve［J］.Medicine and science in sports and exercise，2010，42（9）：1745-1753.

［6］ Filaire，E.，Ferreira，J.P.，Oliveira，M. et al.Diurnal patterns of salivary alpha-amylase and cortisol secretion in female adolescent tennis players after 16 weeks of training［J］. Psychoneuroendocrinology： An International Journal，2013，38（7）：1122-1132.

中圖分類號：G845

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）05（c）-0160-02