新鄉市獲嘉縣全民健身的調查研究及對策分析

新鄉市獲嘉縣全民健身的調查研究及對策分析

李帥

(吉林體育學院 吉林長春 130000)

摘 要:在進入新世紀后,人們生活質量水平的持續改善,人們開始注意自身身體健康狀況,隨著人們對健康的注重程度,全民健身運動的開展已成為日益臨近。國家頒布全民健身計劃這一方案,對提高全國人民的各方面基本素質,建立健康,文明,科學的生活方式,促進競技體育與大眾體育的共同協調發展,為中國社會主義物質文明精神文明做巨大的貢獻,對指導我國群眾體育活動鍛煉,促進群眾身體健康程度都有重大的現實意義。該文針對新鄉市獲嘉縣居民參與體育鍛煉存在的問題,提出相應對策,從而為新鄉市獲嘉縣全民健身運動進一步全面開展提供參考。

關鍵詞:新鄉市 全民健身 鍛煉動機 頻率

中圖分類號:G807

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813(2015)08(c)-0122-02

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.24.122

1　研究對象與方法

1.1研究對象

該文研究對象為新鄉市獲嘉縣居民參與全民健身運動的現狀,以新鄉市獲嘉縣區內經常參加健身活動的120名居民為調查對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過圖書館查閱部分有關全民健身運動的期刊雜志。

1.2.2問卷調查法

根據本研究的目的擬訂問卷,然后對新鄉市獲嘉縣區內經常參加健身活動的120名市民進行問卷調查。發放問卷共計120份,回收問卷108份,無效問卷6份,問卷有效率達90%。

1.2.3訪談法

實地訪問20位有一定健身史的居民,進一步了解新鄉市獲嘉縣居民的體育鍛煉現狀。

1.2.4數理統計法

將調查得到的數據輸入計算機進行統計處理。

2　結果與分析

2. 1新鄉市獲嘉縣居民參與全民健身運動的現狀

2.1.1新鄉市獲嘉縣經常參加健身鍛煉的體育居民人口狀況

全民健身運動計劃國家指定的一項全民參與的大型體育健身活動,居民的人口數量與參與體育鍛煉居民的比例是衡量一個國家全民運動體育發展程度與水平的重要指標。結合調查我們可以了解,年齡結構的不合理是全民參與鍛煉的普遍現象,體育居民的年齡結構呈現年齡比較小的和年齡比較大的人數較多,中年人參與體育鍛煉的數量偏少。60歲以上的體育群體所占比例最大。其重要原因是社會先前發展的速度愈快,生活質量水平的不斷提升使群眾鍛煉自己的身體已成為他們閑暇時的主要目的?！叭狈Χ嘤鄷r間、體育設施不足、興趣不夠、工作壓力大”和“經濟實力不允許”等已經成為主要原因,所以這部分的居民忽略了參與體育活動鍛煉。在經常參加體育活動的居民中,男性多于女性。

2.1.2新鄉市獲嘉縣居民參加健身活動的動機

從表1的調查結果顯示:提升身體健康水平和充分安排業余時間是新鄉市獲嘉縣居民參加體育活動的主要動機,其次是健美塑身參與的比賽等,由在當前信息時代,在工作上的不斷增壓,生活節奏的加快也是必然的,體育鍛煉是參加的群眾能夠起到放松精神,調整情緒,交流感情的方面的作用非常重要,這說明新鄉市獲嘉縣居民對體育鍛煉促進身體健康的本質功能有了全面的了解。

2.1.3新鄉市獲嘉縣居民參加健身活動的主要項目

從表2可以看出,新鄉市獲嘉縣居民參加體育鍛煉的項目各種各樣,深受新鄉市獲嘉縣民喜歡的項目是散步、健身操、跳舞、太極拳、氣功對抗性小的運動項目。

大多數市民認為散步可以強身健體,延長身體活動壽命,對身心健康是十分有好處的。跳舞使居民處在歡樂的氛圍下,消除心理的緊張和大腦的疲勞,使全身感到輕松和協調,而且還提高了居民的審美情趣。有慢性病的老居民人口練太極拳能增進心肺健康,預防高血壓、動脈硬化、肺氣腫等慢性病,并且能調整居民的心理。氣功可以通過改變呼吸和運動姿勢來調整運動精神的鍛煉方法來改善身體的機能,從而增強居民的身體素質,提高防病和抗病能力。釣魚、棋牌這種休閑運動,能改變居民的心境,得到很多居民的熱愛。

2.1.4新鄉市獲嘉縣居民參加體育鍛煉時間和次數

調查顯示,新鄉市獲嘉縣居民參加體育鍛煉持續時間呈現出“早晚熱、下午冷”的狀況。在接受問卷調查的參加體育鍛煉的市民

中,每周參加鍛煉次數達1～2次的占25.49%,每次鍛煉時間在30 min的占36.27%,而新鄉市獲嘉縣區總居口為90.6萬,經常參加體育鍛煉的居群卻占總居口的15%左右,說明新鄉市獲嘉縣居民對全民健身的積極參與意識還處于較低的水平,沒有認識到體育鍛煉對居體健康的重要性。(見表3)

2. 2新鄉市獲嘉縣居民參與全民健身存在的問題

2.2.1健身意識不強

現在,還有一些市民在自身生活方式和健身理念上有很大的錯誤。和西方發達國家相比,是很大的觀念上的差距。發達國家的居民把體育健身活動完全的融入到自身的生活中去,但我們只是想到了偶爾去做。

2.2.2場地設施少,缺乏統一管理

隨著每一位群眾的物質生活水平的不斷提升,對體育設施的需求也要進一步的普及和完善。盡管每年國家都會對全民健身的設施不斷的投入資金,但新鄉市獲嘉縣目前的建設設施,遠不能解決市區體育的開展需求,體育設施的不足與日益增長的市區體育居民形成極大的反差,居民的體育鍛煉的熱情日益高漲,體育活動的組織程度也得到科學化的提高。但是,目前新鄉市獲嘉縣可用的健身場館設施尚顯不足,阻礙了全民健身的發展,同時也是制約我市居民參加體育鍛煉的客觀主要的因素。

2. 3新鄉市獲嘉縣居民參與全民健身運動的發展對策

2.3.1提高健身意識

隨著生活質量的提升,居民對自己提升身體健康的意識提高,會使自己養成一種自覺的鍛煉行為。應讓這種自我鍛煉的理念和意識進一步地深入居心,形成全體市民個個愿意健身、個個向往健康、個個愿意長壽的社會氛圍。

2.3.2加強體育場館設施建設

體育場館設施的好壞直接影響居民的體育參與,所以必須要加強體育場館的設施建設。政府加大投入力度,社區與之配合,相關部門積極批準,打造全面、完備的設施。對于收費場館,應當對社區內居民進行免費或低價提供,同時,收費場館的收入應當用于場館的再建設,形成一個良好的循環,從根本上提高體育場館的設施建設。

3　結語

需要加強《全民健身計劃綱要》的宣傳力度,還要加深市民對《綱要》的了解程度,其健身意識較為淡薄。目前經常參加體育鍛煉的人口在年齡結構方面不合理,年齡結構的體育人口的趨勢,呈現出“雙高,中低”的趨勢。參加體育鍛煉的市民的動機還是比較明確的,以增強身體健康作為體育鍛煉首要目的;晨練和晚練是大多數市民主要參加的時間段,有了充裕的時間;較多的市民選擇了附近的廣場、街道路徑和公園進行鍛煉;在鍛煉形式上,以獨自鍛煉形式為主;市民主要選擇的鍛煉方式上,他們主要選擇散步、跳舞、健身操、太極拳、氣功等。在場地設施數量和管理方面還不夠完善,體育指導員不足,經費匱乏,同樣也是影響市民參加體育健身和鍛煉質量的主要因素。人們渴望調動全社會的力量來關心全民健身活動,真正實現全民健身。

參考文獻

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