細數茶葉的九大功效

茶作為生活中的常見飲品，既能解渴又能養生，是很多人的摯愛。下面就為大家介紹一下茶葉的九大功效。

1.滅菌

每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發病率，因為綠茶當中含有兒茶素，它能有效地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

2.去除蚊蟲

在日常生活中，喝完茶之后將殘留的茶葉收集起來，然后放在陽光下曬干，再將曬干的茶葉放在有蚊蟲的地方燃燒，可以起到驅蟲防蚊的作用。

3.預防、消除暗瘡

一些年輕人因為皮脂分泌旺盛，常常會有痘痘、暗瘡等皮膚病困擾，這時可以通過喝綠茶來緩解，同時也可以配合金銀花、生甘草一起飲用，因為它們都有著治療暗瘡的功效。

4.止瀉

茶和蒜瓣配合飲用，可以有效幫助止瀉。大蒜有著解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對于腸道中有害細菌的抑制。

5.口干解渴

喝茶可以生津潤喉、清除內熱，口干的時候喝茶是一種很好的解渴方法，尤其是喝烏龍茶，解渴效果明顯。

6.幫助散熱

夏天很多人都喜歡喝冷飲解暑，但其實喝涼的東西會把熱給遏制住，不容易散出體外，從而導致生病。想要有效地解渴散熱，應該多喝些熱茶，發一發汗，將體內的熱散走。

7.防曬

綠茶含有的兒茶素成分，有著很強的抗氧化功效，將綠茶中的兒茶素提取出來護膚，可以幫助肌膚抵抗陽光照射的傷害。當然直接喝綠茶也有著防曬的效果。

8.預防中風

人的身體內部會生成過氧化脂質，使血管壁失去彈性從而導致腦中風。經常喝茶可以防止腦中風，因為茶里面含有單寧酸，這種物質可以抑制過氧化脂質的生成。此外茶葉里還含有類黃酮類的化合物，能夠幫助抗炎癥，防止感染，同時，喝茶還可以預防血栓降低心肌梗塞的病發率。

9.緩解腰肌勞損

喝茶可以緩解腰肌勞損，尤其是一些中老年人，患慢性腰肌勞損的人非常多，經常喝茶可以緩解病癥。