高校乒乓球選修課正手攻球技術(shù)教學(xué)方法的探討①

黃國喆（廣西醫(yī)科大學(xué)　廣西南寧　530021）

高校乒乓球選修課正手攻球技術(shù)教學(xué)方法的探討①

黃國喆
（廣西醫(yī)科大學(xué)廣西南寧530021）

摘 要：正手攻球技術(shù)是乒乓球核心技術(shù)之一，它是初學(xué)者必須牢牢掌握的基本技術(shù)，以及通向高水平階段的關(guān)鍵技術(shù)。因此，正手攻球技術(shù)是高校乒乓球選修課的核心教學(xué)內(nèi)容。該文以提高高校乒乓球選修課正手攻球技術(shù)教學(xué)效果為目的，從學(xué)生對正手攻球技術(shù)的認知、訓(xùn)練方法、練習(xí)重點及考核方式等方面對高校乒乓球選修課正手攻球技術(shù)教學(xué)方法進行探討；并得到與之相應(yīng)的結(jié)論。以期能為提高高校乒乓球選修課正手攻球技術(shù)教學(xué)效果提供有價值的參考。

關(guān)鍵詞：高校乒乓球選修課，正手攻球技術(shù)，教學(xué)方法

正手攻球技術(shù)是乒乓球核心技術(shù)之一，它是初學(xué)者必須牢牢掌握的基本技術(shù)，以及通向高水平階段的關(guān)鍵技術(shù)。也可以這么說，只有掌握好正手攻球技術(shù)，才能被稱為會打乒乓球。但由于在高校乒乓球選修課中出現(xiàn)的例如：師生比例嚴重失調(diào)，極其有限上課時間，多數(shù)學(xué)生無乒乓球基礎(chǔ)等等現(xiàn)實問題，加之乒乓球正手攻球技術(shù)本就身難以讓初學(xué)者快速掌握，這些都給高校乒乓球選修課正手攻球技術(shù)的教學(xué)帶來巨大的困難。那么如何在這種困難下對正手攻球技術(shù)進行有效的教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量，則是我們首要加以研究和解決的問題。因此，對高校乒乓球選修課正手攻球技術(shù)的研究及探討就顯得格外的重要，并具有重要的實用價值。

1　提高學(xué)生對正手攻球技術(shù)的認知

在體育教學(xué)中，學(xué)生獲取一項體育技能必須要以認知活動作為基礎(chǔ)，知道和理解該項體育技能，是習(xí)得該項體育技能的先決條件。因此，如果想有效地提高高校乒乓球選修課正手攻球技術(shù)的教學(xué)效果，那么首先要教會學(xué)生如何認知和記憶正手攻球技術(shù)知識。正手攻球技術(shù)知識應(yīng)包括：什么是正手攻球技術(shù)及其在乒乓球技戰(zhàn)術(shù)中的地位；正手攻球技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)，學(xué)生知道如何描述正手攻球技術(shù)動作；正手攻球技術(shù)重點及難點；如何練習(xí)正手攻球技術(shù)，即有哪些練習(xí)方法及這些方法應(yīng)注意哪些練習(xí)要點；正手攻球技術(shù)易錯動作以及改正方法等。這些正手攻球技術(shù)知識應(yīng)是在學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)第一次課時著重詳盡地向?qū)W生進行介紹，并在今后的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中不斷地重復(fù)強調(diào)，最終要求學(xué)生達到熟練掌握和記憶。

2　重視對正手攻球技術(shù)訓(xùn)練方法的學(xué)習(xí)

體育教學(xué)訓(xùn)練中，體育技能的習(xí)得離不開對體育技能的訓(xùn)練。訓(xùn)練方法的科學(xué)性和有效性，決定著學(xué)生掌握體育技能的快慢程度和技能的正確性。因此，在正手攻球技術(shù)教學(xué)過程中，學(xué)生對正手攻球技術(shù)訓(xùn)練方法的學(xué)習(xí)和掌握顯得格外關(guān)鍵。教師在授課時，不僅要將訓(xùn)練方法作為課堂訓(xùn)練任務(wù)下達給學(xué)生，而且要將訓(xùn)練方法本身作為教學(xué)內(nèi)容一部分進行講解，著重講解訓(xùn)練方法的訓(xùn)練目的、訓(xùn)練要領(lǐng)以及與實施該訓(xùn)練方式適應(yīng)的技能情況。切實做到讓學(xué)生懂得如何開始訓(xùn)練正手攻球技術(shù)；按從易到難，從簡到繁有哪些相應(yīng)的訓(xùn)練方法；這些訓(xùn)練方法有何特點，其適用于什么情況等。只有這樣才能提高學(xué)生自學(xué)能力，提高高校乒乓球教學(xué)質(zhì)量。

根據(jù)高校乒乓球選修課學(xué)生乒乓球技能掌握實際情況，在學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)訓(xùn)練方法時，應(yīng)向?qū)W生著重介紹以下訓(xùn)練方法：徒手動作訓(xùn)練法、自拋自打、一人發(fā)球一人正手攻球、一推一攻、正手對攻、多球訓(xùn)練法等。這些方法都是環(huán)環(huán)相扣，難度逐漸增加，其中，徒手動作訓(xùn)練法、自拋自打、一人發(fā)球一人正手攻球等三種訓(xùn)練方法對于初學(xué)正手攻球技術(shù)的學(xué)生尤為重要。當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)動作時，可以采用分解法和整體法對正手攻球技術(shù)學(xué)習(xí)。分解法有利于學(xué)生對正手攻球技術(shù)各個環(huán)節(jié)動作的理解和掌握。整體法則有利于學(xué)生對正手攻球技術(shù)進行完整性的學(xué)習(xí)。兩種方法分別解決不同的訓(xùn)練問題，廣大教師應(yīng)予以重視。在運用徒手動作訓(xùn)練法時，還要注意先慢后快，先大幅度后小幅度，先簡后繁的訓(xùn)練原則。當(dāng)徒手動作訓(xùn)練達到一定熟練程度時，讓學(xué)生進行自拋自打練習(xí)。自拋自打練習(xí)是有球練習(xí)的第一步，訓(xùn)練的核心是要求學(xué)生用正確技術(shù)動作將球擊出。當(dāng)學(xué)生自拋自打練習(xí)熟練到一定程度時，可實施一人發(fā)球一人正手攻球練習(xí)，此練習(xí)較自拋自打練習(xí)更貼近實際擊球情況，多加了練習(xí)能促進正手攻球技術(shù)的習(xí)得。當(dāng)訓(xùn)練條件有限時，即沒有多球進行輔助訓(xùn)練時，兩人配合地自拋自打、一個人發(fā)球一人正手攻球練習(xí)將是初學(xué)者動作習(xí)得的有效訓(xùn)練。此時，在訓(xùn)練中強調(diào)練習(xí)者的擊球線路控制，能起到良好的訓(xùn)練效果。

3　合理運用多球訓(xùn)練法

多球訓(xùn)練法是一種已被證實了的行之有效的乒乓球訓(xùn)練方法，它具有在單位時間內(nèi)密度高、強度大、練習(xí)次數(shù)多，并具有很強的可控行等特點，其多用在乒乓球技戰(zhàn)術(shù)初學(xué)階段和熟練提高階段。因此，在高校乒乓球選修課中學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)時應(yīng)適時地多運用多球訓(xùn)練法來強化學(xué)生正手攻球技術(shù)訓(xùn)練，有助于學(xué)生對正手攻球技術(shù)的掌握。但亦要根據(jù)高校乒乓選修課情況的特點，對多球訓(xùn)練法的實施提出以下要求。

（1）應(yīng)從培養(yǎng)良好球感，提高學(xué)生對技術(shù)動作的認知，以及增強學(xué)生對多球訓(xùn)練法的了解等三方面來做好多球訓(xùn)練的前期準備工作。良好的前期準備有助于提高多球訓(xùn)練的有效性。

（2）在多球訓(xùn)練法應(yīng)用上，應(yīng)重視供球者的關(guān)鍵地位。供球的學(xué)生在訓(xùn)練中不僅僅是訓(xùn)練的配合者，更應(yīng)該是訓(xùn)練的反饋者、指導(dǎo)者。在訓(xùn)練時應(yīng)該根據(jù)練習(xí)者的情況對供球提出要求，可分為泛化階段供球要求、鞏固階段供球要求、自動化階段供球要求。供球?qū)W生應(yīng)該熟練掌握三階段供球技巧。

（3）練習(xí)者是多球訓(xùn)練的核心，練習(xí)者應(yīng)該能熟悉在不同技能階段的練習(xí)要求，并能按階段要求，有計劃進行練習(xí)。在整個練習(xí)中，練習(xí)者要重視正確技術(shù)動作的習(xí)得，努力完成技術(shù)動作，并有意識的去控制動作、控制球。

（4）多球訓(xùn)練法不是萬能方法，進行多球訓(xùn)練后要有意識的進行單球訓(xùn)練，來加強訓(xùn)練效果。同時我們的教學(xué)應(yīng)根據(jù)實際需要進行將其與其他教學(xué)方法進行合理搭配，已達到良好的教學(xué)效果，實現(xiàn)有效教學(xué)。

4　在練習(xí)中應(yīng)強調(diào)對技術(shù)動作及球的控制能力

打好乒乓球就是一種對乒乓球技術(shù)動作和球具有良好控制能

力的體現(xiàn)。對技術(shù)動作和球的控制就是指用正確的技術(shù)動作打球，并有意識的按照要求或有意識的對擊球的線路、弧線、落點、力量、速度、旋轉(zhuǎn)等進行控制。對于我們乒乓球教學(xué)來說，這正是想要傳授給學(xué)生和希望學(xué)生能領(lǐng)悟到的，并最終能做到的一種打球能力。但事實上，初學(xué)者在打球時往往沒有這種對技術(shù)動作和球進行控制的概念，加之正手攻球技術(shù)較反手推（撥）球技術(shù)更難以控制，初學(xué)者常感到無所適從，不能進行有效練習(xí)，這也是他們?yōu)槭裁礇]有進步的重要原因。因此，教師在正手攻球技術(shù)教學(xué)過程中，不僅要教學(xué)生如何用正確動作擊球，而且要重視傳授用正手攻球技術(shù)動作控制球的方法和技巧。例如，如何調(diào)整拍形，控制擊球弧線；如何控制擊球力量；如何在一點打出斜線和直線等。教師在安排訓(xùn)練時，也要對控制球提出具體要求，并要學(xué)生按要求完成訓(xùn)練。從整個正手攻球技術(shù)訓(xùn)練過程來說，教師應(yīng)利用從簡到繁、小步子等訓(xùn)練原理，循序漸進，逐步提高正手攻球技術(shù)訓(xùn)練中對控制的要求，現(xiàn)實正手攻球技術(shù)的有效訓(xùn)練，促使學(xué)生快速掌握正手攻球技術(shù)要領(lǐng)和提高正手攻球技術(shù)擊球能力。

5　應(yīng)具有與正手攻球技術(shù)教學(xué)相適應(yīng)的考試

從現(xiàn)代教育理論來說，正確對待和處理考試與教學(xué)的關(guān)系對提高教學(xué)質(zhì)量意義非常重大。考試和教學(xué)是一對伙伴關(guān)系，兩者在同一個教學(xué)目標(biāo)下相互聯(lián)系、相互影響，共同為實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)發(fā)揮應(yīng)有的作用。忽視任何一方，另一方都無法正常運作，而促使教學(xué)目標(biāo)的達成。因此，正手攻球技術(shù)考試是正手攻球技術(shù)教學(xué)過程中一個重要的組成部分，正手攻球技術(shù)考試與正手攻球技術(shù)教學(xué)之間存在相輔相成、互為影響的關(guān)系；不僅是實現(xiàn)正手攻球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)，而且是是否達到教學(xué)目標(biāo)的評估手段。綜上所述，我們的正手攻球技術(shù)考試應(yīng)要能考察：學(xué)生是否掌握正手攻球技術(shù)動作知識；學(xué)生運用正手攻球技術(shù)能力；學(xué)生是否具備自我學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)能力等。即考察學(xué)生對正手攻球技術(shù)的認知程度；學(xué)生正手攻球技術(shù)控制力；學(xué)生能否掌握學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的方法。這與本文所探討的提高正手攻球技術(shù)教學(xué)方法吻合，也印證了“教學(xué)方法決定了考核方法”這句話。具體來說，正手攻球技術(shù)考試內(nèi)容要包括考查學(xué)生是否能描述正手攻球技術(shù)動作，是否知道正手攻球技術(shù)的易錯動作及更正方法，以及正手攻球技術(shù)實際運用等。正手攻球技術(shù)考試技能部分最好分為數(shù)量達標(biāo)和技術(shù)評定兩部分來評分。總的來說，合理的正手攻球考試應(yīng)是符合課程教學(xué)目標(biāo)，與教學(xué)方法相適應(yīng)，并能促進學(xué)生對正手攻球技術(shù)的學(xué)習(xí)。

6　結(jié)論

綜上所述，在高校乒乓球選修課正手攻球技術(shù)教學(xué)過程中，要提高學(xué)生對正手攻球技術(shù)認知能力，重視對正手攻球技術(shù)訓(xùn)練方法的學(xué)習(xí)，合理運用多球訓(xùn)練法。在練習(xí)中要強調(diào)對技術(shù)動作及球的控制能力，還應(yīng)建立一套符合高校乒乓球選修課教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法的乒乓球正手攻球技術(shù)考試，利用合理的考試促進乒乓球正手攻球技術(shù)的教學(xué)效果的提高。

參考文獻

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作者簡介：①黃國喆（1984，4—），男，河南正陽人，漢，助教，碩士，研究方向：乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練。

中圖分類號：G807

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）02（c）-0000-00