體育教學中實施拓展訓練的理性思考

邱利川（西南科技大學體育部　四川錦陽　621010）

體育教學中實施拓展訓練的理性思考

邱利川
（西南科技大學體育部四川錦陽621010）

拓展訓練屬于體驗模式培訓，通過親身體驗來實現培訓、教育之目的，這與體育教學存在著一定的共性。體育教學與其他教學存在著根本質的區別，要求參與者切身感受。從這一點來看，拓展訓練、體育教學之間是相互契合的，而且給現代體育教育教學改革，帶來了新的活力和思路。該文將對體育教學中的拓展訓練可行性進行分析，并在此基礎上就拓展訓練的應用實踐，談一下個人的觀點，僅供參考。關鍵詞：體育教學 拓展訓練 可行性 應用實踐 研究

拓展訓練，不僅包含了對訓練者的體能訓練，而且還包括了對訓練者的心理素質、人格以及管理能力訓練。實踐中，具體訓練模式是要以受訓者的情況來決定，根據目前的環境條件、資源狀況，設計符合實際的拓展訓練項目，以實現激發受訓者潛力的目的。

1　拓展訓練在體育教學中的應用可行性分析

1.1拓展訓練有利于學生綜合素質的提高

在當前的時代背景下，社會需要全面性人才，既要有專業知識和技能，又要具有健康的體魄和過硬的心理素質。社會對人才的客觀需求，為教育事業尤其是體育教育教學指明了方向。通過拓展訓練，可以有效提高學生們的綜合素質，即不僅能夠有效培養學生的體能，而且還可以培養學生的團隊意識、創新思維等，同時這也是社會發展對教育提出的要求。從體育教學的視角來看，體育教學是教育中必不可少的一部分，對培養學生的綜合素質、促進學生的全面發展，所起到的作用不可小覷。目前來看，拓展訓練已在社會各領域得以廣泛的應用，效果也非常的理想。基于以上考慮，在目前國內體育教學實踐中，積極引入和應用拓展訓練，是有非常強大的理論根據基礎的。

1.2體育教學與拓展訓練的目的一致性

體育教學以提高學生的身體健康水平為第一要義，通過體育鍛煉來有效增強學生的體質、提高他們的適應力，這對于促進學生身心全面發展，具有非常重大的現實意義。對于拓展訓練而言，其目的在于通過訓練，提高訓者的身體素質、合作精神以及創新能力。由此可見，拓展訓練、體育教學的目是相通的，即將拓展訓練應用到體育教學之中，具有切實可行性。

2　拓展訓練在體育教學中的應用原則

2.1學生中心主義原則

傳統體育學科教學實踐中，老師是教學的絕對主體，學生只能作為忠實的聽眾，被動地學習難見成效。拓展訓練模式，以學生作為主體，緊緊圍繞學生開展教學活動。以拓展訓練作為體育教學主體，要求老師從學生的視角出發，為他們營造自主活動環境條件，優化訓練模式，并對學生進行積極的引導、教育，采取因材施教的方式，讓學生對學習內容有切身的體驗，并在此基礎上能夠發現自身的不足之處，進而使學生能夠反思、改正，最終養成良好的習慣。在拓展訓練過程中，應當充分尊重和體現的學生主體地位，老師在此過程中提供方法、充當引導者或者導航標。

2.2硬件達標原則

拓展訓練對體育教學過程中的硬件設施提出了更高的要求，硬件置辦費用可向上級教育主管部門申請，適當提高預算經費。學校管理過程中，應當制定合理的教學管理機制，不斷提高教育經費在行政經費中占比，保證體育硬件設施達標。體育教學場地設施的完整性、教學質量等，關系著教學質量，因此行政主管部門應當進行統籌規劃現有資源，根據學生數量、客觀需求，合理配置場地器材。同時，學校還要根據自身的具體情況，因地制宜地利用好區域資源，積極開發特色體育器材，必要時還可以將民族體育項目及其所需的設備引入其中。通過打造良好的教學硬件設施，更好地在教育教學實踐中進行拓展訓練。

3　體育教學過程中的拓展訓練實踐

3.1拓展訓練過程中的體驗式學習模式在體育教學中的實踐應用

拓展訓練作為體驗式學習模式和方法，是對傳統教學模式的改進和補充，最為顯著的一個特征就是在學生切身體驗中完成教學任務，學生的主角地位得以體現，不單純地依靠說教傳授知識，而是通過優化設計教學情境，使學生能夠獲得多層次的體驗，并從中感悟拓展項目中所蘊含的豐富內涵。通過深刻的反思，獲得認知，并在基礎上改變傳統的心理定型和思維模式。拓展訓練的一個最大的特點就是先行后知，該種教學模式非常的靈活，能夠有效挖掘學生的學習潛力，提高他們的綜合素質、適應性，以此來幫助學生完善知識素質結構的構建。體育教學過程中的拓展訓練，通過體驗式學習，全面了解、體驗和控制學生的心理適應性。以跳箱運動為例，在具體教學實踐中，應用拓展訓練模式，可從以下幾個方面著手。

（1）避免一味地強調動作。讓學生采用各種方式和方法，自己探索如何從跳箱上成功越過，即便是爬過去也可以。通過這樣的引導，可以提高學生的學習積極主動性、活躍課堂氛圍，每一個學生都摩拳擦掌、躍躍欲試，試圖采用個人比較擅長的方法從跳箱上越過，以此來體驗成功的感覺。

（2）老師親自做示范，讓學生了解和體會如何成功跨越跳箱的基本動作要領，然后個人再次嘗試著完成動作。在這一階段，應當避免過分強調動作的正確與否，而是將動作進行適當的分解。比如，原地起跳手支撐騎坐在跳箱上等。

（3）老師用語言鼓勵學生，消除他們的恐懼、羞澀心理，實現心理上的超越。在此過程中，老師應當根據學生的表現，及時用語言對學生的動作進行客觀的評價，建議多采用一些鼓勵性、肯定性的語言評價學生。

3.2拓展訓練中的個體關注在現代體育教學實踐中的應用

在拓展訓練實踐中，對每一個學生的關注都體現在集體個性層面上；拓展訓練采取分組活動的方式，強調的是集體合作。在此過程中，其力圖使每個學生都能夠竭力為集體榮譽而戰，并從集體中獲得信心和力量，通過集體彰顯個性。拓展訓練過程中，所有的活動均以積極的心態去參與，可以出謀劃策、可以出人出力，也可以監督提示或者組織領導，即通過有序組織來完成目標。與此同時，老師還應當根據參與現場活動的每位成員的表現分工。每一個學生都要按照個人所扮演的角色，積極調整自己的心態，并且全身心地投入到拓展訓練之中，全力配合集體完成任務；同時，還要將發現的問題、存在的安全隱患等，及時的提出來，并在此基礎上提出有效的解決方案，供大家商議。通過減少、避免失誤，提高學生之間的配合默契度，以確保能夠在短時間內完成項目任務。拓展訓練的一個重點是開發學生的非智力因素，該種訓練方式通過親學生的體驗來挖掘他們的潛能，并且培養了他們的創新與實踐能力，同時也可以有效提高學生的頑強、果斷、頑強以及自信和團隊合作意識。在體育教學過程中，也應當講知識的傳授、能力和素質的提高，有機地結合在一起。體育教學與拓展訓練，是增強學生體能的兩種不同表現形式，在培養學生的興趣、愛好以及堅持鍛煉的良好習慣方面，如出一轍。

由于體育教學自身的心理特性以及社會屬性影響，體育教學在提高學生的心理健康水平以及社會適應能力方面，起到了非常重要的作用。學生參與體育活動過程中，由于既要進行交往、合作，又要有競爭意識，因此體育老師可通過體育實踐活動，使學生自己經歷心理、生理上的考驗，通過挑戰自我、突破自我，實現超越自我之目的，并以此為基礎來有效培養他們的頑強意志和品質；在此過程中，還要對學生進行正確的引導，讓他們能夠正視成功與失敗，并從中發現和認清人的社會屬性，人在生活中需要溝通、交流，在遇到問題或者解決問題時，相互配合、協作非常有必要，團隊的作用不可小覷。同時，作為老師應當看到學生之間的差異，而且能夠容納、協調和利用這種差異，在差異中能夠塑造完美的團隊。

4　結語

拓展訓練主要是基于對自然環境條件的利用，專門設計一些具有挑戰性的體育項目，引導學生通過訓練這些項目來超越自我，調適自己的身心狀態，培養責任意識和集體榮譽感。拓展訓練將原來僅限于課堂教學的內容，比如跑、跳、攀爬以及投和跨越等內容，延伸到社會中，并且將體育活動與自然、社會以及周圍的環境融為一體。拓展訓練是體育教學改革的必然要求，為體育教學帶來了生機與活力的同時，也給體育老師提帶來了新的挑戰。

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G807

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2095-2813（2015）12（b）-0043-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.35.043