氣排球與軟式排球及六人制排球教學(xué)與比賽效果對比①

龍明全（湖南商務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 　湖南長沙 　410205）

氣排球與軟式排球及六人制排球教學(xué)與比賽效果對比①

龍明全
（湖南商務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南長沙 410205）

隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們已經(jīng)進入到由科技引導(dǎo)而對現(xiàn)代社會。排球運動是一項綜合性的體育項目，需要身體各個部位的協(xié)調(diào)合作。氣排球、軟式排球與六人制排球是目前三種基本排球形式，各自具有不同的風(fēng)格魅力。對此該文將立足排球運動項目的發(fā)展歷史和自身特點，在客觀科學(xué)的分析下對氣排球與軟式排球、六人制排球教學(xué)及比賽效果進行對比研究。

氣排球 軟式排球 六人制排球 教學(xué)與比賽

隨著人們對生活質(zhì)量的要求逐漸上升，健康生活、養(yǎng)生生活的話題成為了近幾年各界人士熱烈討論的中心話題。健康的生活方式不僅需要人們保有良好的飲食習(xí)慣，還需要長期的運動鍛煉。在這種情況下，娛樂排球活動開始受到廣大社會群眾的競相追捧。為滿足不同群體對排球運動的需求，當(dāng)今社會上流傳的排球形式已經(jīng)從原有的六人制排球衍生出了簡單易學(xué)、別具特色的氣排球與軟式排球。

1　排球教學(xué)目的分析

分析體育教學(xué)要求可以發(fā)現(xiàn)，氣排球、軟式排球、六人制排球3種排球教學(xué)要求具有較為明顯的差異。其中軟式排球和氣排球主要以休閑娛樂為主，目的是為了激發(fā)學(xué)生的運動興趣并培養(yǎng)學(xué)生運動習(xí)慣，在教學(xué)形式上更側(cè)重于對學(xué)生排球節(jié)奏、排球空間的引導(dǎo)，希望在此基礎(chǔ)上學(xué)生可以掌握基本的排球戰(zhàn)術(shù)和技巧。與氣排球和軟式排球相比，六人制排球教學(xué)更為嚴(yán)格，這項教學(xué)活動要求學(xué)生正確掌握排球運動的相關(guān)理論知識和基本項目動作，在實現(xiàn)鍛煉身體目的的同時可以通過相關(guān)排球運動訓(xùn)練參加競技性排球比賽［1］。

2　氣排球與軟式排球、六人制排球教學(xué)對比研究

2.1發(fā)球技術(shù)的對比分析

發(fā)球是排球運動的開始也是激發(fā)隊員競賽熱情的一種手段，在排球運動中有許多發(fā)球方式。分析3種排球模式的發(fā)球特點可以先從發(fā)球個數(shù)進行研究，在3種排球模式中氣排球的發(fā)球個數(shù)最多，軟式排球次之，六人制排球再次之。造成這種差異原因主要包括排球材質(zhì)和大小、運動場地等。六人制排球在發(fā)球前需要根據(jù)裁判的鳴哨決定發(fā)球時間，如果球在發(fā)出后觸碰到其他物體或者沒有落在對方境內(nèi)則判發(fā)球失敗。氣排球在發(fā)球時主要采用正面下手發(fā)球的方式，引臂、拋球、揮臂擊球等動作要一氣呵成不得間斷。軟式排球?qū)Πl(fā)球方式?jīng)]有過于嚴(yán)格的規(guī)定，但是無論采用哪種手型都要注意協(xié)調(diào)全身用力，找準(zhǔn)擊球關(guān)鍵部位。3種排球發(fā)球教學(xué)中氣排球的發(fā)球技術(shù)最容易掌握，而六人制排球的發(fā)球技術(shù)則相對困難［2］。

2.2墊球技術(shù)的對比分析

氣排球球體大、重量輕，由于球質(zhì)偏軟在使用氣排球進行體育運動時一般不會對運動人員造成意外傷害。氣排球的墊球技術(shù)可以用4個字來進行概括總結(jié)，即“插”“夾”“抬”“壓”。插是指在墊球時運動人員首先要以雙手交叉相握的形式插在球體下方；夾是指通過伸直兩條手臂將排球緊緊固定在兩臂之間；抬是指提高手臂；壓則是指手腕下壓。在軟式排球運動的墊球教學(xué)中最為困難的原因就是由于球的材質(zhì)原因使得球的質(zhì)量較輕而難以把控，因此在墊球時運動人員要主要著重對手型的用力點的選擇，在這一過程中排球需要手臂處于平整伸直的狀態(tài)，在發(fā)力時要全身協(xié)調(diào)。具體來說，墊球是一項防守技術(shù)，六人制排球?qū)|球技術(shù)的動作有著明確規(guī)定，主要動作為蹬地、抬臂、擊球。墊球技術(shù)對于排球比賽的得分情況和隊員防守戰(zhàn)術(shù)的轉(zhuǎn)變都有著較為直接的影響［3］。

2.3傳球技術(shù)的對比分析

傳球的目的是為了更好地掌握球傳出的方向、速度等。在傳球開始時運動員首先要判斷出球的運行軌跡，氣排球在傳球時手型要保持張開狀態(tài)但是距離應(yīng)該限制在球的大小之內(nèi)，最后的時候需要借助手腕的力量將球彈出。軟式排球的傳球手型要略大一些，手部力量需要處于集中狀態(tài)，由于軟式排球的球質(zhì)原因在傳球時力量應(yīng)該自上而下自然發(fā)出，不需要借助緩沖力。六人制排球在傳球時的手型要大于軟式排球，在這一過程中需要手指的參與為傳球動作提供一定的緩沖力。傳球技術(shù)可以處理高球、推攻球、吊球等多種排球形式，六人制傳球技術(shù)相對氣排球和軟式排球而言較高，需要較為長時間的反復(fù)訓(xùn)練才能夠徹底把握［4］。

2.4扣球技術(shù)的對比分析

扣球是排球基本動作之一，它與發(fā)球相同，是比賽雙方贏得分?jǐn)?shù)的關(guān)鍵技術(shù)，有效的扣球動作可以在一定程度上提升己方熱情。扣球動作需要準(zhǔn)備姿勢、助跑、起跳、空中擊球、落地等一系列技術(shù)性動作的支持。在氣排球的扣球動作中需要球員在排球沒有到達(dá)時就開始關(guān)注二傳來球的可能性和來球方向，起跳至最高點后球員要借助手臂和肩膀的力量擊打氣排球球身，氣排球和軟式排球在扣球時存在很多較為相似的地方，在這一過程中球員要格外注意對傳球力道的控制。軟式排球與六人制排球最大的區(qū)別就是在扣球時軟式排球主要依靠手腕的推力完成，六人制排球則可以只依靠球員臂力，不用擔(dān)心排球在扣球過程中存在出界或者離手的可能。在這3種排球模式中六人制排球是最容易利用扣球動作得分的模式［5］。

2.5攔網(wǎng)技術(shù)的對比分析

攔網(wǎng)在排球運動中屬于攻擊性動作，通過攔網(wǎng)球員可以攔截對方的扣球，既是防守的第一道防線也是反攻的開始。在氣排球的比賽中只有前排隊員可以執(zhí)行攔網(wǎng)動作，在這一過程中球員的手腕和前臂不能主動施力，因此相對軟式排球和六人制排球而言氣排球的攔網(wǎng)動作有較多的限制，這些限制在一定程度上削弱了攔網(wǎng)動作的進攻性。軟式排球和六人制排球?qū)r網(wǎng)動作的要求比較接近，主要依靠手臂、手掌的力量攔擊對方的擊球動作，不同的是軟式排球的雙手距離要小于六人制排球的手間距離，且雙手的空余位置要正向面對排球的來源方向，這是由于軟式排球的材質(zhì)較軟如果在對方扣球時應(yīng)用的力量較大就會在一定程度上增加軟式排球球體變形的可能，從而導(dǎo)致排球?qū)T在進行攔網(wǎng)時與軟式排球失之交臂，造成技術(shù)失誤［6］。

3　氣排球與軟式排球、六人制排球比賽效果對比研究

3.1運動量研究

對氣排球、軟式排球、六人制排球3種比賽模式結(jié)果進行分析后可以發(fā)現(xiàn)，三者之間氣排球持續(xù)的時間最長，六人制排球時間最短。造成這一情況的原因主要是由于3種排球?qū)夹g(shù)規(guī)定的要求差異，氣排球簡單易學(xué)，便于操作，而六人制排球雖然發(fā)展歷史最為長久卻也有著最為嚴(yán)格的技術(shù)規(guī)定。許多對員在整場六人制排球比賽結(jié)束后可能都沒有太大的運動量。通過實際分析可以得知氣排球入門要求較低，適合各個年齡階段的人員，而且相比個人參與的跑步、跳遠(yuǎn)等運動項目而言又具有較高的趣味性，而且在排球運動期間可以調(diào)動全身各個部位的運動細(xì)胞。因此在氣排球、軟式排球、六人制排球3種模式中氣排球的健身價值最高［7］。

3.2技術(shù)運用研究

發(fā)球、墊球、扣球、傳球、攔網(wǎng)等技術(shù)動作是排球比賽中統(tǒng)一用到的關(guān)鍵性動作要點。在排球運動中運用次數(shù)最多的動作就是墊球，而氣排球和軟式排球的動作規(guī)范沒有過于嚴(yán)格的要求，在不違反規(guī)定的前提下可以交叉使用各種動作，而氣排球相對軟式排球而言具有更為寬松的要求，按照相關(guān)規(guī)定只要球員可以將球打到對方的空白場地上就可以得分，因此在比賽中氣排球有著更為廣闊的發(fā)揮空間。對于六人制排球而言，當(dāng)球過快、過高時都只能采用擋球技術(shù)而無法采用其他的處理動作，受到的規(guī)定限制較多。

3.3比賽規(guī)則研究

在比賽中3種模式全都采取計分制，對于相關(guān)的違規(guī)動作和判決方式都有著明確的規(guī)定。在3種排球模式中六人制排球的比賽規(guī)則最為嚴(yán)格，對比賽隊形、比賽風(fēng)格、戰(zhàn)術(shù)制定都有著相關(guān)要求。氣排球與軟式排球雖然對比賽內(nèi)容也有具體的規(guī)定，但是相對六人制排球而言仍然較為寬松。

4　結(jié)語

氣排球是一項較新的排球項目，這項運動球質(zhì)軟、球體大、球網(wǎng)低，主要以娛樂性和趣味性為主，適合各個年齡段的人員參加。軟式排球在設(shè)計之初的根本目的就是為了給兒童和老人提供一種安全性高、趣味性強的運動項目，軟式排球?qū)\動規(guī)則和場地要求都較低沒有過多的約束，具有很強的可操作性。六人制排球?qū)儆诟偧碱惻徘蝽椖浚瑢幼饕I(lǐng)和比賽內(nèi)容有著較為嚴(yán)格的要求，需要運動成員之間有較強的協(xié)調(diào)能力與合作意識。

［1］王曉暉.氣排球與軟式排球、六人制排球教學(xué)及比賽效果的對比研究［D］.揚州大學(xué)，2009.

［2］杜小偉.在我國高校中開展不同形式排球運動的比較研究［J］.南陽師范學(xué)院學(xué)報，2010（9）：75-77.

［3］李亞龍，張少朋，葛新超.六人制排球與軟式排球結(jié)合教學(xué)方法的探討［J］.衡水學(xué)院學(xué)報，2009（1）：116-118.

［4］張馨予.文化視角下我國軟式排球健身現(xiàn)狀及價值的研究［D］.吉林體育學(xué)院，2012.

［5］郭瑞平.排球運動項目衍生現(xiàn)象的社會學(xué)研究［J］.體育研究與教育，2015（2）：31-34.

［6］張玉紅.中國知網(wǎng)（CNKI）碩、博士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫排球運動科學(xué)研究現(xiàn)狀分析［J］.體育科技文獻通報，2012（12）：125-126，128.

［7］李長虹.普通高校排球課教學(xué)中軟式排球與硬式排球教學(xué)效果的對比分析［D］.河北師范大學(xué)，2014.

G842

A

2095-2813（2015）12（a）-0090-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.34.090

①龍明全（1982，3—），男，苗族，湖南懷化人，碩士學(xué)位，講師，從事體育教學(xué)、大學(xué)生思想政治工作等問題研究。