阿壩州公務員體質健康現狀與促進健康對策研究①——以如何促進汶川縣公安系統人民警察健康的研究為例

周彥宏（阿壩師范高等專科學校　四川汶川　623002）

阿壩州公務員體質健康現狀與促進健康對策研究①——以如何促進汶川縣公安系統人民警察健康的研究為例

周彥宏
（阿壩師范高等專科學校四川汶川623002）

摘 要：該文以促進汶川縣公安系統人民警察健康的相關對策為研究對象，采用了專家訪談法、數理統計法、文獻法、問卷調查法等研究方法，對汶川縣公安系統人民警察的體質狀況、體育鍛煉行為等進行調查，分析其中存在的問題，進而提出增進汶川縣公安系統人民警察體質健康和養成體育鍛煉習慣的對策，為相關部門開展人民警察全民健身活動提供參考。

關鍵詞：汶川縣人民警察促進健康對策

①基金項目：11SB116。

阿壩州是四川省的第二大藏區和我國羌族的主要聚居區。屬于地震頻發帶，該地帶夏季涼爽，冬春寒冷，且寒凍季很長，年平均氣溫5.6～8.9℃，人民警察身處自然條件惡劣的工作環境，少數民族居多，尤其是農業人口和藏族人口特殊的工作性質，需要有一副強健的身體和良好的健康狀態，才能更為高效地工作，更好的維護民族地區的穩定和團結，促進民族地區的經濟和文化發展。前期我們了解了汶川縣公安系統人民警察全民健身的現狀，進行了分析現，提出如何改進阿壩州重災區汶川縣公安系統人民警察全民健身鍛煉現狀的多條對策與途徑。該研究也有利于完善公安系統體育基礎設施管理機制的建設，加強社會體育指導員隊伍建設，為阿壩州地區社會的穩定和健康發展做出貢獻。

1　針對心理和身體問題，加大宣傳力度，積極引導公安系統的人民警察，大力倡導全面健身，營造濃厚的全民健身氛圍

近年來，公安機關提出的“大練兵活動”也從另一方面普及了體育科學知識，促使廣大民警養成健康、科學、文明的生活方式，為整體體育事業的良性發展營造良好的輿論環境。所以，汶川縣相關部門應該加強全民健身的宣傳力度，為當地的全民健身營造一個良好的氛圍。促使更多的汶川縣公安系統人民警察參與到體育健身之中，促使那些不鍛煉或者鍛煉很少的人民警察也能堅持鍛煉。而作為汶川縣公安系統的單位，應該借助各類宣傳媒介，大力宣傳全民健身的好處，號召系統內的人民警察都能夠參與到體育鍛煉之中。同時，上級主管部門也應該考慮到保障民警休息的權利，讓他們能夠有充足的閑暇時間參與到體育鍛煉中來，在時間上保障他們體育鍛煉，使他們能夠每天保質保量參加體育鍛煉一小時，幸福工作生活一輩子。

2　提供汶川縣公安系統人民警察定期的體檢和體質監測工作

在所有被調查的人民警察中能夠堅持定期體檢的只有34.74％。有些被調查者只有當自己的身體出現不適的情況下才會去體檢。73.63％的被調查者的體檢都是單位組織的，個人主動去體檢的比例只有27.37％。這種現象極其危險，因為我們都知道有一些疾病，例如癌癥，早期及時的治療效果要遠好于中晚期的治療效果。定期參加體檢能夠使人民警察對自身的身體狀況有一個基本的認識。從前期調查的情況來看，幾乎接近一半的對象要么就是有外科疾病，有70％左右的患有內科疾病，汶大多數民警長期處于工作的巨大壓力之下，他們中的許多人都處于“亞健康”狀態，早期診斷是非常必要，這樣可以防止許多早期疾病的惡化。因此，建議汶川縣公安系統以福利的方式為人民警察提供定期的體檢，建立人民警察的體質狀況數據庫，防患于未然。

3　加大汶川縣體育基礎設施建設力度，實現體育基礎設施質和量的同步提高，為公安干警提供最有力的健身場所保障

在重建公安系統的硬件過程中考慮了人民警察健身場所的建設，積極為民警搭建好的健身環境和和健身設施。廣東省13個市分別負責援建汶川縣，13個重災鄉鎮，據調查了解到每一個派出所都有10來平米的健身房，以供鍛煉，但是無論從健身場所的面積和類型來講，遠遠達不到民警體育鍛煉的需求，例簡易的200米體育場、標準籃球場、足球場等。

4　加大專業的社會體育指導員的培養和支持力度，提高人民警察的體育鍛煉科學性

從調查看出，汶川縣公安系統人民警察對本單位體育事業有近3/4的人民警察表示支持，其余的保持中立，反對的人數為0。因此，可以得出他們是非常愿意參加體育鍛煉的，但主要是由于工作任務繁重、閑暇時間少等因素使他們不能參加體育鍛煉。在參加體育鍛煉的人群中，只有12.63％的人能夠得到專業社會體育指導員的指導。這就要求汶川縣政府要進一步加大對專業社會體育指導員的培養力度與引進，提高專業體育指導員的人數。專業的體育指導員會根據每一個不同的體育鍛煉項目給予人民警察在技術方面不同的指導，不僅能滿足技術動作方面的需求，還可以在體育鍛煉時間、鍛煉強度和自我調控等方面給予科學的指導，從而他們對體育鍛煉的需求。

5　汶川縣公安系統建立的民警健身活動機制要健全，并有計劃的將其運行推動起來，加強人民警察的體育鍛煉意識

調查發現該群體進行體育活動大多是由單位組織，而且他們也愿意參加本單位組織的體育活動。因此，汶川縣公安系統在公安部對從警人員的身體素質作出的特殊要求文件精神的指引下，可以更多地組織體育活動、發放體育場館的入場券（如羽毛球館、乒乓球館等）、將獎金的發放改為獎勵體育健身器材等，引導每個人都參與到體育鍛煉之中，每一周至少進行三次及以上的持續時間在40分鐘的體育活動。同時，單位定期組織體育活動，也可以消除由于缺少鍛煉同伴而不參加體育鍛煉的可能性，不斷增強體育鍛煉意識，培養終身鍛煉的習慣，增進交流，升華友誼，也更易于打造和諧穩定的人民警察團隊。

6 加大對沒有參加體育鍛煉的人民警察的轉化和研究工作

據調查，目前汶川縣公安系統人民警察中沒有養成體育鍛煉習慣的人占的比例非常大，大約占到了80％以上。這表明，他們長期缺乏系統

的體育鍛煉，這會導致他們體質的下降，甚至于進入人體“亞健康”狀態。有26.32％的人民警察在某一段時間能堅持體育鍛煉，但是并不是長期堅持。這一類人群極易受到不堅持體育鍛煉群體的影響，而加入不堅持體育鍛煉的行列。因此，筆者認為，加大對沒有參加體育鍛煉及還沒有養成長期體育鍛煉習慣的人民警察的研究，細化這部分群體的需求，進而加以適當轉化，對于實現整個汶川縣公安系統人民警察堅持長期體育鍛煉習慣的養成有著十分重要的意義，不僅如此，還能提高他們的生活品質。

7　結語

工作壓力大和鍛煉時間少是影響該群體體質健康狀況的主要因素。那么應加大公安系統體育基礎設施建設的力度，組織富有趣味性的體育活動比賽，這是促進人民警察參與全民健身的重要舉措；該群體的體育健身潛能有進一步挖掘的空間；該群體大部分生活習慣都不健康，建議對抽煙、喝酒、加班、熬夜都得適度，上班路程不遠的盡量步行代替其他交通工具；缺乏體育鍛煉行為的自我調控能力和對體育鍛煉效果的自我評價能力，因此亟需專業的社會體育指導員的指導；加強體能訓練課技術技能（例擒拿、格斗等）。人民警察具有良好的體質是公安系統的強有力的戰斗力和堡壘，他們肩負著保家衛國的神圣使命，因此促進健康是迫在眉睫的任務。

參考文獻

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作者簡介：周彥宏（1977，12-），女，副教授，研究方向：民族體育與健康教育研究。

中圖分類號：G80-32

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（a）-0022-02