淺議約德爾唱法的訓練

賈飛敏 （西北師范大學 730070）

淺議約德爾唱法的訓練

賈飛敏 （西北師范大學 730070）

約德爾唱法是源自瑞士阿爾卑斯山區的一種特殊唱法。在山里牧人們常常用號角和叫喊聲來呼喚他們的羊群，牛群，也用歌聲向對面山上或山谷中的朋友，情人來傳達各種信息。久而久之，他們竟發展出一種十分有趣而又令人驚嘆的約德爾唱法。這種唱法的特點是在演唱開始時在中、低音區用真聲唱，然后突然用假聲進入高音區，并且用這兩種方法迅速地交替演唱，形成奇特的效果。

歌唱訓練；真假聲轉換；氣息

世界上的唱法有很多種，在中國大體上可以分為美聲唱法、民族唱法以及原生態唱法和通俗唱法。不管是那一種唱法它的發聲原理都是具有共同性的。它的發聲原理和訓練方法都是有非常大程度的相似。下面我就根據看過的視頻和資料談談我對學習越德爾唱法訓練的理解。

一、約德爾唱法中的基本功訓練（氣息、舌頭、嘴唇）

（一）約德爾調中氣息的訓練

接觸過聲樂的人們都清楚，所有的歌唱，都是由氣息來支持的，歌唱不能脫離氣息。目前的訓練可以分為胸腔呼吸法、腹腔呼吸法、胸腹式呼吸法，當然了最科學的也常被人們采用的是腹腔呼吸法。約德爾唱法也是一樣的——以意大利美聲唱法為基礎，腹部吸氣發生，橫膈膜向外擴張，口腔打開，全身放松，提起笑肌歌唱。歌唱中的氣息活當中的呼吸區別的，在歌唱中，氣息的狀態時深呼吸或者說是吃驚的狀態，只有吸氣吸得深才能熱昂聲音有厚度并有彈性，是聲音具有線條美。

氣息的訓練方法，采用會吸慢放的方法，具體的為：深深地向小腹吸一口氣（吃驚的狀態），然后慢慢地呼出來，般時間以20秒左右為好。做5鐘左右。然后放松身體，快速的吸上氣，嘴巴挒開，牙關打開輕輕地發“絲”，并均勻的呼出，這樣才能保證發出聲音的流暢和圓潤。做5分鐘左右。

（二）約德爾唱法中的舌頭的訓練

在約德爾調演唱的過程中，舌頭的訓練是最基本的也是非常重要的，舌頭的快速彈動決定著約德爾唱法的是否成功。在歌曲《ku ku yodel》中就把舌頭的功夫體現的淋漓盡致，這也是檢驗一個約德爾歌唱者的“試金石”。

舌頭的訓練可以分為三個部分：

首先，是翹舌音的練習。具體的是用“le-le-le-le”和“lu-lu-lu-lu”做練習。歌唱的狀態為：嘴巴成微笑狀態，露出上面的六顆牙齒，使笑肌提起來，整個鼻腔打開、鼻孔張大、眼睛睜圓拿出興奮狀態，嘴形不變，舌頭來回彈動。練習的過程是一四個八拍為一個單位（注意：如果時間過長就會導致時間舌頭干澀，僵死導致走向誤區，用四個八拍是最科學最有效的方法），總共做八次。沒做完一個八拍，讓舌頭適當的做些調整——閉上嘴巴，讓舌頭在上顎和下顎之間上下的彈動。

緊接著就是平舌音的練習。具體的是用“di-di-di-di”和“du-du-du-du”做練習。歌唱的狀態為：嘴巴撅起來，仿佛地包天的感覺只有上邊兩個大牙在上嘴唇和下嘴唇之間，然后使笑肌提起來，整個鼻腔打開、鼻孔張大、眼睛睜圓拿出興奮狀態，嘴形不變，舌頭來回彈動。練習的過程也是是一四個八拍為一個單位，總共做八次。沒做完一個八拍，讓舌頭適當的做些調整——閉上嘴巴，讓舌頭在上顎和下顎之間上下的彈動。

最后，就是調整舌頭的狀態。為了昨晚訓練不讓舌頭過于僵硬且走向誤區，在每次做完訓練之后必須要做調整——①往口里含一小口溫水，不要咽下去然后抬起頭從腹腔往出來哈氣，不要停頓一口氣哈完，能保持多長時間保持多少時間。也不要強忍著，避免對聲帶造成傷害。②嘴型成半張口狀態，舌尖輕輕頂著上齒根，然后繞著上牙齒由里到外來回的繞。舌頭一定要放松且不要讓牙齒亂動。③嘴巴放松打開到不僵硬，舌尖的后半部分放到左嘴角，做從左到右的一個來回的訓練。這樣就完成了所有放松舌頭的訓練。下面是幾條幫助練習約德爾調的譜例

簡單的頓音練習

氣息和樂感的訓練

舌頭的快速練習（《土耳其進行曲》副歌）

※做舌頭訓練時的注意事項：

1.所有的訓練都不要急于求成，都是一個從慢到快的過程，并且要做勻速的有節制的訓練。重點是每天堅持做，最好是每天早上；

2.在訓練之前準備一杯溫開水（必須是開過之后的溫開水），每做完一項喝一口水，以保證舌頭的濕潤程度；

3.以上所有的訓練的可以根據每個人自身的天生條件而作相應的調整，不要死板硬套的照本宣科；

4.不管是那一項訓練，都要做到圣體的任何部位放松，舌頭也始終處于自然放松的狀態，如果出現了舌頭或者嘴巴的困乏情況，應馬上做調整或者馬上停止練習，以避免對其造成不良影響。

（三）約德爾唱法中的嘴唇的訓練

在約德爾唱法中對嘴唇的要求也是非常的嚴格的，必須要做到快和穩。嘴唇在約德爾調中只有“撅嘴-咧嘴-撅嘴-咧嘴”這兩個部分，練習也是相對簡單的。練習方法如下：

在嘴巴和舌頭放松的情況下做“wu-ei-wu-ei-wu-ei”和“wu-a-wu-a-wu-a”的練習。以四個八拍為一組，做四組。這個練習可以放出聲音來，從慢速到快速。一定要很夸張的做，才能達到演唱時的運用自如。否則達不到理想的效果。在練習到有一定的能力的時候可以用“wu-ei-wu-ei-wu-ei”套著唱一些比較快的歌曲或旋律。如：

快速短暫的變化嘴型

《歡樂頌》的主題是找到約德爾感覺的“良方”

以上便是約德爾調中所有的基本功技巧的所有的訓練。

二、約德爾唱法的技巧訓練（聲音位置、真假聲）

（一）約德爾唱法中的聲音位置

在約德爾演唱中追求的是高位置，高位置能夠使聲音變得洪亮且圓潤，當然了，這種高位置是看不著，摸不見的。可以用意大利美聲唱法的高位置來尋找這種感覺。聲樂中經常提及的高位置，實際上就是共鳴腔的調節與運用，以及共鳴位置的問題。所謂的“高位置”的聲音，就是高音共鳴作用在鼻腔系統，它使聲音明亮、豐滿，富有金屬性的色彩。這種聲音起音時，起主要作用的不是喉部肌肉，而是呼、吸兩組肌肉群的積極活動，聲音不是從口腔直平推出，而是由氣束以后咽反射到頭腔，在眉心放射出來。高而穩定自然的聲音是高位發聲的共同特點，而另一個共同的特點是能自如地運用氣息。持續穩定自然的高位聲音必然要有持續流暢的深氣息支持控制，兩者是相互依賴的統一體，缺一不可，孤立地強調高位置是不可取的。聲音的位置要放在高處，位置在頭的前部，在“眉心”，唱高音時喉部要有深的感覺，音位要高。可用哼鳴與輕聲練習高位置安放。有了上部共鳴及頭聲，才能獲得聲音的高位置。

（二）約德爾唱法中真假聲的訓練

真假聲的迅速轉換在約德爾調中是相當重要的，要想唱好約德爾調就必須熟練地掌握真假聲的轉換。“中國約德爾調第一人”陸通在《約德爾調唱法的訓練》一論文中說道：“其實找到約德爾唱法的感覺并不難，每當我們長時間不說話，聲帶處于懈怠狀態，如果此時電話響起，我們接到電話說聲‘hello’！結果破音了。當你清完嗓子以后聲音就結實了約德爾調的感覺就在于破音的一殺那。其實關于這種方法最好的老師是驢子，他老人家可是純正的約德爾方法。當然，人猿泰山的更加正宗。在我稱之為‘卡帶’練習的方法中，往往是人們犯難題的段落，在聲帶放松的狀態發出一個結實的音，保持嘴形和發音位置，用舌根的上下來回抬起放下來切換咬字，舌根的快速升降解決了字母發音的變化，從而節省了口腔體力也達到了幾塊的速度，而不是用口型的變化，所以這里后透視極不穩定的。”就約德爾唱法真假聲轉換的練習，陸通說的非常到位。但其實要找到約德爾唱法的精髓我個人并不贊同陸通的“驢叫”的觀點，因為驢在叫的時候雖然是真假聲的轉換，但是它的速度不是很快，而且驢子的真假聲是靠吸氣和呼氣來完成的，兒約德爾唱法則是利用均勻長久的一口氣息完成的。所以我認為找到約德爾唱法的感覺就是我們小時候經常玩的捏一下就會發出聲音的橡皮娃娃，那個感覺容易讓人感覺到約德爾。

當然了，約德爾唱法并不是說找到感覺就可以了，除了找到感覺之外還要做一些機能的練習。就如陸通所說的“卡帶”練習是約德爾演唱中必須要具備的以下為幾組的卡帶練習。先是比較慢速的練習：

然后是比較快速的練習，以上就是筆者對約德爾唱法的理解，希望能對喜歡的朋友有所幫助。

指導老師：張大軍

[1]陸通.約德爾唱法的訓練 [EB].藝術資訊，2010年9月.

[2]宋珊.淺談聲音的集中[J].中國科教創新導刊，2010（07）.

[3]陶立新.論歌唱發生的高位置[J].交響（西安音樂學院學報），2003（02）.

賈飛敏（1992— ），男，漢族，甘肅省甘谷縣人，在讀碩士研究生，藝術學碩士。單位：西北師范大學音樂學院。研究方向：聲樂演唱。