蟲牙,是很多人對于牙病的第一印象。這個詞往往伴隨著牙醫、鉆頭、刺耳的聲音、劇烈的疼痛等等令人不適的聯想。事實上,不少人從童年時就因為蟲牙受盡了折磨。
牙醫被最常問到的問題中,一定有這樣一句:“大夫,我天天刷牙,又不愛吃糖,為什么我還長蟲牙呢?”
是啊,為什么呢?要知道,牙齒是身體中最堅硬耐磨的部分,怎么就蛀了呢?愛得蟲牙的人又該注意些什么呢?
水滴石穿,繩鋸木斷。其實我們身邊一直不缺乏以柔克剛的例子,蟲牙也是。
蟲牙是怎么發生的呢?
嘴里有無數的細菌,目前有名有姓的就有七百多種。其中有幾種為數不少的細菌,會把口腔里的剩飯殘渣消化成酸性的物質,而且細菌生長成一大片以后,會把這些酸積聚在牙齒的表面,造成牙齒脫礦,脫礦到了一定程度,牙齒表面就被逐漸腐蝕出了一個洞,也就形成了蟲牙。
所以,蟲牙的發生有四個要素:牙齒、細菌、食物殘渣、比較長的時間,缺一不可。
如何對抗蟲牙呢?
如果我們要對抗蟲牙,其實也很簡單,去掉這四個要素中的任意一個就可以了。
1.如果你把所有的牙都拔了,就可以徹底擺脫蟲牙的困擾了,但顯然這是不可能的。
據說原來某些國家看牙特別貴,姑娘出嫁之前,娘家都會把姑娘的牙都拔掉,然后給陪嫁兩副假牙,意為:我家姑娘不會花你家的錢看牙。這聽起來很殘忍,是因噎廢食的做法。
2.或者,你可以把口腔里的細菌都殺死,這樣即使你不刷牙,也不會得蟲牙了。
不過這也是不可能的,口腔是一個開放的環境,是無法做到無菌的。不過我們可以努力把細菌的數量減少,這樣細菌也就沒那么聲勢浩大了,小股敵軍的破壞力總是比大軍團要小一些。
對抗辦法:要刷牙,要用牙線,要用漱口水,做這些的目的都是清除細菌。不過如果你刷牙方法不對,沒有用牙線,嫌漱口水太辣,每一步都做錯,那么總會有一些沒有清理到的死角,細菌就會滋生壯大,造成蟲牙。
3.如果人能不吃東西,也許就不會得蟲牙了。
澄清一點,不是只有糖才會導致蟲牙。因為不是糖把牙齒泡壞的,而是細菌吃了糖以后產生了酸,才把牙齒腐蝕的。細菌不挑食,只要嘴里有了食物殘渣,它們就會大快朵頤。
對抗辦法:吃過東西要漱口,要少喝飲料,多喝清水。
4.最后一點就是時間。
嘴里雖然有細菌、有食物殘渣,但只要時間不長,就不會對牙齒造成什么不可逆轉的傷害。一般來說,12小時菌斑初步發育成熟,所以一天要刷兩次牙。
對抗辦法:每天早晚各刷一次牙,這樣每隔12小時就把細菌大清洗一次,不給它們繁衍發展的時間。
健康每一天,從愛牙開始!
專家簡介:
許桐楷,北京大學口腔醫學院博士,2012~2013年完成美國羅切斯特大學口腔全科醫師高級培訓項目,現為北京大學口腔醫院口腔全科主治醫師,擅長前牙微創美學修復及常見口腔疾病的一站式綜合診治。