影響中學(xué)生心理健康狀況因素探討

馬源良

摘 要：中學(xué)生正處在一個(gè)特殊的成長(zhǎng)階段，心理和生理正面臨著劇烈的變化，是青少年學(xué)生邁向成熟的重要階段。在這一階段，學(xué)生的心理一方面易被家庭、學(xué)校和社會(huì)等因素影響，一方面自身因素也影響著其心理狀況，貫穿于學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，影響其人生觀、價(jià)值觀的形成，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)心理疾病，給學(xué)生自己、給社會(huì)帶來不良影響。該文主要根據(jù)筆者實(shí)際情況以及對(duì)身邊同學(xué)的了、分析，提出了一些觀點(diǎn)和看法，一方面希望能夠讓各位同學(xué)對(duì)心理健康有個(gè)認(rèn)識(shí)；另一方面也希望父母、學(xué)校能夠更加了解學(xué)生的心理狀況。

關(guān)鍵詞：心理健康 中學(xué)生 因素 影響

中圖分類號(hào)：R395.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2015）09（b）-0245-02

Factors Affecting the Mental Health of Middle School Students

Ma Yanliang

（Daqing First Middle School，Daqing Heilongjiang，163000，China）

Abstract：Middle school students are in a special stage of growth， the psychological and physiological are facing severe changes， is the important stage for young students to mature. At this stage， students psychological easily by family，school，society and other factors， on the one hand，their own factors also affects the psychological status， throughout the growth of the students，affect the life outlook， values formation，serious will appear in the form of mental illness，to their students and to the society bring adverse effects.This paper mainly according to their actual situation and students on the side of the analysis，proposed some of my views and opinions，on the one hand，hope can let the classmate of mental health knowledge， on the other hand also hope that parents and schools to better understand the psychological status of the students.

Key Words：Mental health；Middle School Students；Factors；Influence

中學(xué)生處在心理狀態(tài)不穩(wěn)定的時(shí)期，認(rèn)知結(jié)構(gòu)不完整，生理方面與心理方面的發(fā)展不一致[1]。這一時(shí)期，中學(xué)生對(duì)家庭具有依賴性，對(duì)社會(huì)認(rèn)知模糊，因此，相比于成人，中學(xué)生更容易遭受挫折，產(chǎn)生焦慮等不良情緒，出現(xiàn)心理障礙。影響中學(xué)生心理健康的因素較多，該文簡(jiǎn)要分析了這些影響的因素。

1 內(nèi)部因素

因生理、心理的驟變，中學(xué)生難免會(huì)受到這些變化的影響而產(chǎn)生困擾，內(nèi)在因素會(huì)影響其心理健康。精神疾病具有遺傳性，如果家族中有過類似疾病史，中學(xué)生犯病的可能性也會(huì)增加；病毒、病菌的感染會(huì)對(duì)神經(jīng)組織結(jié)構(gòu)造成損害，引發(fā)器質(zhì)性心理障礙或者是精神失常，阻礙心理健康導(dǎo)致智力遲滯或是出現(xiàn)其他心理疾病；此外，體重較重的中學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮感，體重?cái)?shù)值越大越容易受到來自周圍環(huán)境的嘲笑，產(chǎn)生自卑、抑郁等心理。

人際交往是中學(xué)生生活中的重要內(nèi)容，良好的人際關(guān)系有益于中學(xué)生的心理健康。研究顯示，人際關(guān)系受歡迎的中學(xué)生表現(xiàn)出較多的親社會(huì)行為，被同伴拒絕的中學(xué)生表現(xiàn)出較多的攻擊、退縮行為，被忽略的中學(xué)生表現(xiàn)出最多的退縮行為[2]。此外，同伴的支持也會(huì)對(duì)學(xué)生適應(yīng)學(xué)校的能力造成影響。因?yàn)橹袑W(xué)生的心理、生理日益成熟，中學(xué)生開始對(duì)異性產(chǎn)生興趣，希望與異性交往，而與異性正常的交流也有助于中學(xué)生身心的健康發(fā)展，幫助中學(xué)生邁向成熟。很多中學(xué)生在這一階段開始對(duì)異性產(chǎn)生愛慕心理，有的甚至開始了戀愛關(guān)系，但大部分的戀愛最終都是無疾而終，戀愛關(guān)系上的挫折會(huì)影響中學(xué)生的心理健康，這種影響甚至可能相伴終生。也有不少中學(xué)生只是處在暗戀的階段，暗戀中的中學(xué)生容易產(chǎn)生情緒不穩(wěn)、抑郁寡歡、失眠、注意力不集中等身心狀況，情節(jié)嚴(yán)重的中學(xué)生還會(huì)患上心理、身體疾病。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，中學(xué)生因自制力不強(qiáng)，易被互聯(lián)網(wǎng)所吸引不能自拔，容易出現(xiàn)道德意識(shí)較弱，因泛濫的網(wǎng)絡(luò)信息而迷失自我，因沉迷網(wǎng)絡(luò)虛擬世界而造成現(xiàn)實(shí)社交能力障礙等問題。

2 外部因素

2.1 家庭因素

家庭是中學(xué)生接觸的第一個(gè)社會(huì)環(huán)境，也是其生長(zhǎng)的地方，家庭成員的態(tài)度與觀念會(huì)對(duì)中學(xué)生造成影響。家長(zhǎng)是孩子的第一位教師，其文化修養(yǎng)、教育方式、教育態(tài)度等都會(huì)對(duì)孩子的心理健康造成直接的影響[3]。在家庭關(guān)系中，父親的理解與溫暖，對(duì)于孩子的心理發(fā)展有明顯的促進(jìn)作用。而家長(zhǎng)的嚴(yán)厲與處罰會(huì)影響孩子的心理健康，受到處罰的孩子也許會(huì)使用同樣的方法攻擊他人，把心中的怨氣施加到其他人身上，帶著敵對(duì)的情緒看待他人。這不但會(huì)影響孩子正常的人際交往，也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生適應(yīng)不良、壓力增大等問題。來自于父親的嚴(yán)厲處罰會(huì)使孩子產(chǎn)生威脅陰影，一方面孩子的自尊心、創(chuàng)造性、獨(dú)立性受到抑制；另一方面孩子的外在行為也會(huì)被壓抑。在實(shí)際生活中，父親的過度干涉、保護(hù)不會(huì)明顯地影響孩子的心理健康，而母親的過渡干涉、保護(hù)會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑的心理。

家長(zhǎng)的文化水平越高，家庭經(jīng)濟(jì)水平相對(duì)也會(huì)較高，在生活、心理、學(xué)習(xí)等方面能夠滿足孩子需求，孩子的心理健康情況也較好。父母的文化水平越高，在孩子的教育與成才方面有自己的理解，能夠幫助孩子解決在學(xué)習(xí)、生活中遇到的問題。而文化水平較低的父母關(guān)注得更多的可能是孩子的分?jǐn)?shù)，或是把自己未達(dá)到的目標(biāo)施加于孩子，使孩子產(chǎn)生焦慮、抑郁、敵對(duì)心理。

2.2 學(xué)校因素

學(xué)校是除家庭之外學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的主要環(huán)境，學(xué)校的教育理念、教師的教學(xué)方式都會(huì)對(duì)中學(xué)生心理健康的發(fā)展產(chǎn)生影響[4]。

部分學(xué)校為了追求升學(xué)率，加大了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生不得不將課余娛樂休閑的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，使學(xué)生產(chǎn)生焦慮、自卑的心理。雖然不少學(xué)校認(rèn)識(shí)到了這一問題，并開展了相應(yīng)的心理健康教育，但成效卻不明顯，存在的問題主要有：（1）對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)不足，教育形式表面化，只是進(jìn)行概念、原理的講述再進(jìn)行考試，或是將心理健康看作道德、健康教育，以道德教育、健康教育的方式進(jìn)行新健康的教育；（2）心理健康教育力量不足，不少進(jìn)行心理健康教育的教師專業(yè)知識(shí)不足，沒有受過系統(tǒng)的訓(xùn)練，使得心理健康的教育形式單一；（3）雖然學(xué)校設(shè)立了心理咨詢室，但檔案不齊全，且只在固定時(shí)間開放，沒有很好的發(fā)揮其作用。

教師在學(xué)生的成長(zhǎng)過程中有非常大的指導(dǎo)作用，教師的言行舉止都會(huì)對(duì)中學(xué)生造成影響。中學(xué)生十分敏感，在意他人的看法與評(píng)價(jià)，希望親近教師，希望得到教師的尊重、理解和關(guān)愛，希望得到教師的耐心、真誠(chéng)對(duì)待，在自己遇到問題時(shí)給予自己幫助和指引。教師的一句話能夠讓學(xué)生欣喜不已，也能夠讓學(xué)生喪失信心。在教學(xué)時(shí)，為了班級(jí)整體的成績(jī)與榮譽(yù)，教師會(huì)在學(xué)生表現(xiàn)不好時(shí)給予其批評(píng)甚至是體罰，在這些情況下，學(xué)生容易對(duì)教師產(chǎn)生對(duì)抗心里，或是產(chǎn)生抑郁。另一種情況，教師責(zé)任心不足，心胸狹窄，不能接受學(xué)生意見，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挖苦、嘲笑，使學(xué)生產(chǎn)生消極心理。此外，教師不理解、不信任學(xué)生，教師存在認(rèn)知偏差等問題也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生壓抑、攻擊心理。總之，教師的態(tài)度、品質(zhì)、性格對(duì)學(xué)生影響非常大。

2.3 社會(huì)因素

中學(xué)生對(duì)問題的認(rèn)識(shí)不夠全面、深刻，容易被社會(huì)的負(fù)面信息、壞風(fēng)氣影響，使其出現(xiàn)心理問題，使其沒有能夠形成完整的人生觀、價(jià)值觀，影響其心理健康和未來的發(fā)展。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)現(xiàn)象更加復(fù)雜多變，淫穢的書刊、錄像、網(wǎng)吧、金錢的誘惑，讀書無用思想的侵蝕等等，對(duì)中學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。在經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使下，一些不法商不顧道德和良心，毒害著青少年的身心健康發(fā)展，許多學(xué)生在淫穢的書刊、錄像和黃色網(wǎng)站、暴力游戲的誘惑下，喪失了人性，跌進(jìn)了萬丈深淵。

3 塑造中學(xué)生健康心理的對(duì)策

3.1 充分利用思想政治課，廣泛開展心理健康教育

隨著新課程改革的進(jìn)一步展開和深入，思想政治學(xué)科對(duì)塑造學(xué)生健康心理，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，開發(fā)學(xué)生心理潛能發(fā)揮著極其重要的作用。因此，學(xué)校要充分利用政治課的優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生找出心理偏差，探討對(duì)策，制定矯正心理問題的計(jì)劃，有意識(shí)、有計(jì)劃、有目的地引導(dǎo)學(xué)生健康發(fā)展。

3.2 設(shè)立心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，堅(jiān)持開展心理咨詢服務(wù)

中學(xué)生心理咨詢工作主要是疏導(dǎo)學(xué)生消極情緒，緩解心理壓力；協(xié)助學(xué)生，改善認(rèn)知結(jié)構(gòu)；幫助學(xué)生，協(xié)調(diào)人際關(guān)系；指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生的自我修養(yǎng)。如可在學(xué)校成立心理咨詢輔導(dǎo)中心，為有心理障礙的學(xué)生提供幫助，使其心理素質(zhì)健全起來；也可在學(xué)校設(shè)立心理問題信箱，及時(shí)解答學(xué)生心理問題；還可定時(shí)開通心理咨詢熱線，直接和學(xué)生進(jìn)行心理交流，疏通學(xué)生心理障礙。

3.3 學(xué)校教育應(yīng)和家庭教育相結(jié)合

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接聯(lián)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理偏差的原因，還是咨詢、矯正學(xué)生心理計(jì)劃的制定和實(shí)施，都需要取得家長(zhǎng)的積極支持和配合。因而學(xué)校要定期舉辦家長(zhǎng)學(xué)校或召開專題家長(zhǎng)會(huì)，介紹學(xué)校心理健康內(nèi)容與方法，普及心理衛(wèi)生知識(shí)，介紹心理咨詢案例，分析中學(xué)生心理特點(diǎn)，指導(dǎo)心理疏導(dǎo)方法，也可以多進(jìn)行家訪，與家長(zhǎng)共同疏解學(xué)生的心理困惑。

4 結(jié)語

健康的心理有助于健全人格的培養(yǎng)，能夠使人終生受用。在影響中學(xué)生心理健康的因素中既有內(nèi)部因素也有外部因素，自我原因是主體，而家庭、學(xué)校、社會(huì)等的外部影響也十分重要，只有各方面給予關(guān)注與努力，才能確保中學(xué)生心理的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 占詩(shī)苑，楊智輝.中學(xué)生社交焦慮：家庭教養(yǎng)方式和同伴依戀的影響[J].中小學(xué)心理健康教育，2015（1）：8-10，14.

[2] 孫芳，曹資立，沈菊生.中學(xué)心理健康教育教師勝任特征模型研究[J].湖北函授大學(xué)學(xué)報(bào)，2014（17）：88-89.

[3] 錢晨露.積極心理學(xué)視角下中學(xué)生心理健康教育課程探析[J].新課程研究，2014（12）：15-16.

[4] 張鳳春.適應(yīng)時(shí)代發(fā)展-加強(qiáng)中學(xué)生青春期心理健康教育[J].新西部，2015（5）：144，133.