為什么洗澡時(shí)才有靈感

□ 胡雯雯

為什么洗澡時(shí)才有靈感

□ 胡雯雯

我們或許都有過這種經(jīng)歷：你站在花灑下，溫暖細(xì)密的水珠噴灑全身。在一陣氤氳朦朧中，聽著淅淅瀝瀝的水聲，你突然靈光閃現(xiàn)，工作上遇到的難題有了個(gè)好對(duì)策，或者，你突然想起了手機(jī)充電線究竟忘在哪里……

這種天降靈感也可能發(fā)生在別的時(shí)刻，比如長(zhǎng)途開車、飯后散步，或是心不在焉地嗑瓜子時(shí)。這些時(shí)刻有一個(gè)共同特征：你正做著一種重復(fù)呆板的工作，這種工作并不需要進(jìn)行太多思考，而且，你手邊沒有可以做記錄的工具。最奇怪的是，一旦你意識(shí)到靈感來了，準(zhǔn)備好記事本或錄音筆的話，可能好點(diǎn)子就再也不出現(xiàn)了。

關(guān)于這種現(xiàn)象，心理學(xué)家們做過不少研究。他們將其稱為大腦的靜息默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)。“在這種狀態(tài)下，你對(duì)周圍環(huán)境的敏感度減弱了，內(nèi)心的想法會(huì)變得清晰活躍起來。”美國(guó)費(fèi)城德雷塞爾大學(xué)的約翰·庫(kù)尼奧教授解釋。

但是，要專門研究這種時(shí)刻是很困難的。“你不可能讓一個(gè)人坐在那里，等著他想出一個(gè)絕妙的點(diǎn)子來。”但庫(kù)尼奧從研究中發(fā)現(xiàn)，盡管大腦不會(huì)判斷哪些思路的碰撞更有價(jià)值，但它們跨界的范圍越廣，結(jié)果就越好。另外，當(dāng)你處于一種愉快的心理狀態(tài)時(shí)，也會(huì)更有幫助。

“最重要的是，你心里不能有一個(gè)明確的目標(biāo)。一旦你拿了紙筆或是錄音機(jī)，就會(huì)暗示大腦集中注意力，讓思路回到軌道上。”有時(shí)，嚇跑這些創(chuàng)意甚至連紙筆也不需要。當(dāng)我連續(xù)幾天在洗澡時(shí)試圖留意自己蹦出的絕妙點(diǎn)子時(shí)，唯一的收獲是想到了周末要去哪家館子。

（摘自《南都周刊》）