大學生生活倦怠現狀與成因的相關研究

郝 鵬 周守珍 劉呂慧子 杜宏偉 譚楨蓉

（長江大學教育學院 湖北荊州 434000）

大學生生活倦怠現狀與成因的相關研究

郝 鵬 周守珍 劉呂慧子 杜宏偉 譚楨蓉

（長江大學教育學院 湖北荊州 434000）

為了了解當前大學生生活倦怠的情況，使用了量表法對356名不同學校、專業、年級和性別的在校大學生進行了生活倦怠的研究。結果表明：現在的大學生生活倦怠程度較為嚴重。在學校上，專科院校在低落和無望感上高于于本科院校，在性別上，男生女生沒有太多差異，在年級上，大三學生各水平上的倦怠高于大一大二的學生，而在專業上理工類學生與文史類學生沒有太多差異。

大學生 生活倦怠 現狀

引言

倦怠一詞最早源于Freudenbeiger于1974年提出的工作倦怠，最開始，倦怠的研究也是以助人工作中的工作倦怠為主“maslach，1978”。再到了80年代初pines等把工作倦怠推廣到了更多領域。比如，Pines與Katry（1981）發現大學生在校期間的學習倦怠程度要高于助人專業工作者的工作倦怠，并首次提出學生倦怠，即學習倦怠。把倦怠推廣到了學習方面。而正是因為工作倦怠學習倦怠在其領域反應的效果比生活倦怠顯著，或者說很多研究者認為個體的倦怠大部分來自于工作倦怠等，而忽視了生活倦怠在其中的作用。隨著時代變遷，個人有了越來越多工作之外的時間，現在人的生活意識也越來越明顯。在這種現狀下，生活倦怠問題也就體現出來，生活倦怠直到近年才被提出研究，楊輝等研究了老年婦女的身體倦怠與心理倦怠，陽澤自制量表，探討了生活倦怠與抑郁的關系。直到現在，生活倦怠的研究依然很少，對其的研究也剛剛開始。

生活倦怠的概念來源于對工作倦怠與學習倦怠的研究，最早，Freudenbeiger認為工作倦怠是一種個體長期處于工作壓力狀態下所出現的一種負性的個體化的認知與情感反應。Schaufeli等（2002）將學習倦怠的性質定義為“由于過度的學習需求而使學生產生情緒耗竭、疏離學業、成就感低落”。陽澤（2010）則認為生活倦怠是“個體在生活中出現的無明確指向、彌散性的倦怠癥狀”。這個定義有些偏向于從醫學的角度去解釋，這里認為生活倦怠，指長期在生活壓力下，導致對生活迷茫，對生活中絕大多數事件感到無趣、缺乏信心，并采用消極、逃避的防御機制進行自我保護的心理狀態。

一、方法

1.測查工具

采用陽澤編制的《大學生生活倦怠問卷》。該量表共46道測驗，分為十個維度，即懶散，主要反映做事沒勁和不積極主動；低落，主要反映負性的情緒體驗；麻木，主要反映興趣和樂趣的喪失；迷失，主要反映生活目標及方向的喪失；拖延，主要反映做事上的拖沓和怠慢；疲勞，主要反映壓力和勞累感覺；低成就感，主要反映做事的成就感很低；封閉，主要反映放棄交往和接觸的心態；無望感，主要反映希望的喪失；空虛，主要反映對生活意義和內容的匱乏感。該量表采用從“從未如此”到“一直如此”5等級記分。總量表的cronbach a系數為0.959，因素信度在0.734——0.898之間；總體重測信度0.812，因素重測信度在0.642——0.754之間。信度分析表明生活倦怠問卷及其因素的信度比較理想。

2.被試

研究采用分層整體抽樣的方法，總抽取400名在校大學生作為研究被試，收回有效問卷357份，有效率89.25%，包括職業學校91人專科院校63人、本科院校183人；大一90人，大二70人，大三105人，大四92人；男生190人，女生167人；城鎮戶口259人，農村戶口107人；文科190人，理科167人。

3.實測過程

采用集體實測方式，以指導語指導被試填答問卷。

4.數據的采集與分析

所有數據在SPSS19.0上進行數據錄入及相關的數據處理。

二、結果

大學生在生活倦怠上的狀況

表一 大學生生活倦怠的描述統計

表一表明，大學生生活倦怠整體水平偏高，呈現中上水平（中間值3）。其中低落低于中間值，而懶散、麻木、迷失、封閉較為嚴重。

表二 不同倦怠維度在年級上的MANOVA分析

表二說明，被試的年級在懶散、低成就感、無望感三個維度均存在主效應。經比較分析，大三大四學生在懶散。低成就感、無望感上高于大一大二學生。進一步分析表明，學生的懶散低成就感和無望感隨著年級的上升有上升的趨勢。

三、討論

1.大學生生活倦怠的總體情況

從各維度的均值上來看，當代大學生的生活倦怠水平已經較高，說明已經有很多大學生出現了生活倦怠的現象。問題主要體現在懶散、麻木、迷失、封閉上（這四個維度均值水平較高），表現出了較嚴重的逃課、不努力、遲到；興趣、愛好缺乏；沒有明確的短期或長期目標；不愿意與他人過多交往。因此規范日常行為習慣；深度、廣泛培養學生的興趣愛好；培養學生建立目標；并鼓勵社交活動、擴大其交往范圍。是使學生形成健康的心理，減少學生生活倦怠的重要方法。

2.大學生生活倦怠的年級狀況

低年級的學生在懶散、低成就感、無望感三個維度上好于高年級學生，說明低年級學生的生活倦怠要少于高年級學生。可能與大一新生剛開始對大學生活的熱情而隨著年級的升高，熱情褪去導致的懈怠有關。而大四學生面臨更多的升學與就業壓力有關，則可能導致大四學生的無望感偏高。而我們發現成就感也會隨著年級升高而減低，因此我們應該在生活過程中更多的激勵學生，提高學生的成就感。以減少學生的生活倦怠。

3.大學生生活倦怠的學校狀況

學歷低的學生在低成就感維度上要差于高學歷的學生。

［1］Freudenberger H J.Staff burnout Journal of SocialIssues，1974，30（6）：159—165

［2］Maslach C.The client role in staff burnout.Jour—nal of Social Issues，1978，34（4）：121—124

［3］Pines A，Aronson E.Why managers burnout.Sales&Marketing Management，1989，141（2）：34—44