參加音樂活動對退休老人更有益

文/李有觀 編譯

參加音樂活動對退休老人更有益

文/李有觀 編譯

據英國《每日電訊報》報道，芬蘭研究人員通過研究發現，在各種文體活動中，和音樂有關的活動對退休老人更有益處。

這項研究長達一年，研究人員對500名年齡在50歲到93歲的志愿者進行問卷調查。接受調查時，這些志愿者都在參與某些文體活動，其中有近400人學習演奏鼓和四弦琴等樂器、參加合唱團或上音樂欣賞課；其余100多人上藝術課、學習語言、參加讀書小組或上瑜伽課。

研究結果表明，學習演奏樂器或者加入了合唱團的老年人，比那些學習其它藝術或瑜伽，或加入語言學習和讀書小組的老人更加愉快。參加音樂類活動的人比其他人有更積極的人際關系、更樂觀的人生觀，能夠獲得更多快樂。同時這些人認為音樂有助于自己保持思維敏捷，改善注意力和記憶力。

研究還發現，使用音樂療法可以幫助人們克服抑郁癥，這對于控制老年癡呆癥和抑郁癥上升率具有重要意義。

這項研究的負責人蘇哈勒姆教授說：“這些人能感覺到自己演奏或者唱得越來越好，從而擁有了真正的成就感；當他們為別人表演的時候，也認為自己是在回饋社會。他們在參與音樂活動時非常專注，一方面是因為音樂活動需要全神貫注，另一方面是他們不想讓團體中的其他人超越自己。”

（責任編輯 張曉燕）

學詞心語之六