感冒后喝姜湯不要超過2天

朱欣佚 劉敏

秋末初冬，稍不注意就易受涼感冒，受涼后，我們通常會喝上一碗熱姜湯，但是專家提醒，喝姜湯一定要把握時機，不可超過兩天。

感受風寒之邪（受涼、淋雨等）后會出現惡寒發熱、頭痛、身體疼痛、鼻塞、噴嚏、流清涕等一系列癥狀，中醫稱“風寒感冒”，此時喝上一碗熱姜湯，身體會感到熱乎，出一身汗，鼻子也通氣了，頭也不痛了。這是因為生姜味辛性溫，有發散風寒的作用，感受風寒后用生姜是沒錯的，但為什么有人明顯是“感受風寒”后引起的感冒，可喝了姜湯后癥狀反而越來越重呢？

這是因為疾病是一個不斷變化的過程。就風寒感冒來說，多數情況下經過一段時間會轉變成風熱感冒，在中醫學里這個過程叫作“化熱”。也就是說，本來是“寒證”，一段時間以后就很可能變成“熱證”了，而出現發熱加重、目赤、咽喉腫痛、口干口臭、流膿鼻涕、咯黃痰等癥狀，如果此時再用溫熱的生姜，當然只會使病情越來越嚴重，這也是為什么中醫治病如此講究“辨證”的原因了。

因此，喝姜湯治療風寒感冒，一定要在一個“時間窗”內服用。這個“時間窗”就是指從感受風寒到“化熱”之前的這一段時間，它的長短主要取決于患者的體質以及所處環境。對有些人來說，這個“時間窗”可能有一兩天，甚至更長；有些人可能只有半天，甚至一兩個小時就結束了。“時間窗”一過，疾病的性質就改變了，所用的藥物也就完全不同了，因此，受涼、淋雨后可以喝姜湯，但一定要盡早。

從上可以看出，其實我們感冒后用“寒性”藥物的機會會更多一些，臨床以及市面上所售的常用感冒中成藥，如VC銀翹片、三九感冒靈、小柴胡沖劑、清開靈沖劑、板藍根沖劑等，都是屬于“寒性”藥物，如果感冒后出現了“熱象”，就要用這些藥物，不要再用生姜了。

（摘自《大眾衛生報》）