女教師心理現狀及對策研究

廖心波

長久以來，女教師是一個比較容易受忽視的群體，人們往往只看到：工作穩定，一年有兩個假期的職業特點。卻無人提及女教師在“工作壓力、家庭責任、個人發展”的夾縫中苦苦掙扎的窘態。在這種挑戰面前，許多女教師固有心理問題加重和擴大了，新的心理困擾產生了：工作與家庭難兼顧、環境封閉、職業成長緩慢、工作生活混在一起、職業壓力越來越大。

眾所周知，教師的職責是教書育人，育人的內容又包括了育德、育心，心理健康是教師素質核心要素，也是教師整體素質和教育教學質量提高的基礎與保障。在教師這個職業群體中，有六成是女性，她們的心理健康是一個十分重要而又容易被忽略的問題，所以維護并增進女教師的心理健康，在學校管理中具有重要意義。

一、調適壓力，增強女教師的職業滿足感

從學校管理角度看，女教師的職業成就，一方面取決于教師在整個社會中的地位作用、受重視程度與待遇水平。另一方面還直接取決于教師所處的學校具體環境，學校領導水平、作風、教師需要的滿足程度等因素。

1. 準確地認知壓力。當壓力來臨時，鼓勵女教師相信，壓力雖是危機，但也蘊藏機會，進而主動地適應壓力。

2. 端正專業態度。專業態度適應的教師，工作壓力較低。因此，對專業態度不當而感受到很大工作壓力的女教師，學校幫助他們檢討自己的教學態度，提高教育專業素養，與學生建立和諧親密的關系。

3. 成功激勵機制。滿足女教師的成就需要。多渠道幫助女教師自我提高，使她們盡快勝任新形式下的教育教學工作，緩解職業競爭引起的巨大心理壓力。

二、減輕負擔，增強女教師工作中的樂趣感

人的需要是復雜的，需要滿足的也是復雜的。工作之外的工資、福利等是間接滿足，工作本身帶來的成就感才是直接滿足。而社會輿論、家長的期望，領導的要求，升學的壓力使很多女教師透不過氣來，引起她們情緒的緊張、焦慮，無法進行創造性勞動，更談不上教育改革。因此，科學安排各項工作，合理分配女教師備課、上課、輔導、批改作業，實習實驗的時間，保證女教師備課、進修與休息的時間，減少會議與形式主義的要求。盡量避免女教師超負荷勞動，給其更多的個人獨立思考與鉆研時間。同時也為女教師的休閑和娛樂創造條件，營造一種輕松愉悅的氣氛。引導更多的女教師經常體驗到教師工作的樂趣，從而產生工作動力。

三、營造氛圍，增加女教師對學校的歸屬感

一個教師若在學校中能與同事、學生、領導友好交往，建立和保持一種和諧的人際關系，就會心情舒暢，促進工作效率的不斷提高，并能養成積極樂觀的性格。因此，學校應積極調適教師的人際關系，致力于建設民主、平等的學校精神環境。

1. 發揚民主，形成團結向上的大集體。在日常工作中，老師們日夕相處，難免有小磨擦，工作中也會有不同意見，可以有意識地結合心理健康教育中有關的內容，做好女教師的心理疏導工作。如人際關系中多看別人長處，人的情緒中合理宣泄、自我調節等。同時，學校領導應對教師中不同意見，做到耐心傾聽，加強交流，全面分析，公正對待，在老師心中樹立正氣，把矛盾、問題解決在萌芽狀態中。

2. 重視人際間的互助關系，提高彈性處理問題的能力。學校領導注重協調教師的種種人際關系，創設條件促進種種人際交往，消除誤會，增進了解，聯絡感情，讓女教師懂得每一件事都可能有多方面的看法與不同的做法，遇事應設法以彈性處理問題的角度來發現較佳的處理方式，使事情得到圓滿的解決。

四、自主提升，提高女教師的綜合素質

1. 不斷進化，向學者型教師邁進。應當承認，知識化社會對教師的素質要求與大多數教師的實際素質之間是有不少距離的。女教師想要縮短兩者間的距離，就必須活到老，教到老，學到老，終身去完成“長期作業”，并成為學生實踐終身教育的榜樣和表率，用自身的魅力成為學生心中的偶像。

2. 蹲下來和學生交流，建立和諧的師生關系。創設一種友好合作的關系，那么這種相互交往會使彼此體驗到人情的真摯、生活的美好、心靈的溝通。融洽的師生關系是教育成功的關鍵，是學生愉快學習、女教師愉快工作的前提。

3. 調節心態，學會寬容。穩定情緒穩定是長壽的三要之一。對于大多女教師來說，健康要素中最欠缺的恰恰是穩定情緒。她們的喜怒哀樂起伏是最大的，這可能就是女教師普遍早衰的重要原因。女教師必須學會有意識地調節自己的情緒，正確對待教師職業，正確對待學生，學會從教學工作中尋找樂趣，在與學生的真情交往中尋找樂趣。

責任編輯 羅 峰