健康相關行為對高校女學生體質的影響及對策
——以河南省為例

黃光輝

（鄭州旅游職業學院，河南　鄭州　450009）

健康相關行為對高校女學生體質的影響及對策
——以河南省為例

黃光輝

（鄭州旅游職業學院，河南鄭州450009）

高校；女生；體質健康；相關行為；影響

高校女大學生的體質狀況與健康相關行為之間關系密切。文章采用文獻法、問卷調查法、數理統計及因子分析法對健康相關行為給高校女大學生體質產生的影響進行了分析。結果發現，影響高校女生體質健康的主因子主要有衛生習慣因子、網癮與飲食因子、體育鍛煉因子、情感與睡眠因子和不良嗜好因子。對主因子積極干預的途徑有：提高學生對健康相關行為的認知程度；科學控制學生健康相關行為，加強學生管理；督促學生加強體育鍛煉。

健康相關行為是指個體或群體與健康和疾病有關的行為，可分為促進健康的行為和危害健康的行為，后者又稱為健康危險行為。［1］高校女大學生正值青年時期，教會她們正確辨識各種健康相關行為對體質的影響，積極參與有利于改善和提高體質的行為，遠離不良的、危害體質的行為顯得非常重要。［2］女大學生踏入社會后，不僅要辛勤工作，還擔負著哺育、培養下一代的家庭重任。因此，培養、引導女大學生樹立正確的體育價值取向，在大學期間養成健康的、有助于提高體質水平的行為習慣，對于將來勝任社會、家庭等多重角色具有重要的意義。而改善、提高女大學生體質水平不僅靠教育部門，更需要社會各界人士共同努力?！?br>