高中體育教學(xué)中調(diào)控學(xué)生情緒的辦法分析

高中體育教學(xué)中調(diào)控學(xué)生情緒的辦法分析

文/劉建紅

摘要：本文就高中體育教學(xué)中學(xué)生情緒的調(diào)控辦法展開論述，具體從調(diào)控學(xué)生情緒在高中體育教學(xué)中的意義和如何調(diào)控學(xué)生情緒兩個大方向出發(fā)，提出幾個切實可行調(diào)控情緒的辦法。由于高中體育教學(xué)的重要性和其教學(xué)自身的復(fù)雜性，調(diào)控情緒的辦法又可以從營造良好的客觀環(huán)境、激發(fā)學(xué)生良性情緒和發(fā)揮體育老師“良性情緒引導(dǎo)者”作用等多個方面進行。

關(guān)鍵詞：高中教育；學(xué)生情緒；情感；調(diào)控

中圖分類號:G633

文獻標(biāo)志碼：A

文章編號：2095-9214(2015)09-0042-01

情緒是極其復(fù)雜的情感體驗，反映的是客觀事物與人的需要之間的關(guān)系，當(dāng)事物符合或違背人的某些需求時，人們就會表現(xiàn)出這樣或那樣的態(tài)度，如愉快、滿意、憤怒、哀怨等，同時會伴隨著外部表現(xiàn)和生理反應(yīng)。心理學(xué)范疇，但是其在教育學(xué)中的重要性卻不容小覷。因為情緒是人類最為顯著的心理特征之一，良好的情緒狀態(tài)是人們從事各種自主能動性社會活動和創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)生活的前提條件。同樣，在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活過程中，學(xué)生的情緒狀況也是教育工作者必須注重的問題。高中體育教學(xué)中學(xué)生情緒的調(diào)控一直是教育教學(xué)界的“老大難”問題，因此，探討在高中體育教學(xué)中如何調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，讓學(xué)生處于最佳心理狀態(tài)，具有重要意義。

一、調(diào)控學(xué)生情緒在高中體育教學(xué)中意義非凡

(一)情緒的認知

情緒是人腦的特殊機能，是人對客觀事物是否合乎自己心理需要所表達出來的態(tài)度體驗。情緒一般可以被分為“基本情緒”和“復(fù)雜情緒”，二者又有先天和后天的區(qū)別，因此我們每個人所擁有復(fù)雜情緒的數(shù)量和對情緒的定義情況也都不大相同。

(二)學(xué)生情緒調(diào)控在體育教學(xué)課堂中的重要性

近些年，隨著體育教育一步步的深化改革，在體育教學(xué)過程中對學(xué)生情緒的良好調(diào)控問題也逐漸被提上議程。高中體育教學(xué)中對學(xué)生情緒的合理調(diào)控，不僅僅有助于學(xué)生機體活動能力的大幅度增強，還符合現(xiàn)代教學(xué)論中從以認識論為主，向?qū)嵭姓J知過程與情感過程轉(zhuǎn)變的新式教學(xué)理論思想。

對于學(xué)習(xí)任務(wù)異常繁重的高中生來說，體育課程一向都是比較受歡迎的課程。體育課上，學(xué)生們可以暫時從繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中解脫出來，全身心地放松，這對于學(xué)生身體及心理狀態(tài)的良性化調(diào)整有著極其重要的意義。

二、具體調(diào)控學(xué)生情緒的辦法

(一)營造良好的客觀環(huán)境

1．借助體育器材，提高學(xué)生上課情緒

體育器材是構(gòu)成體育教學(xué)成功的一個重要因素，其不僅僅是教學(xué)任務(wù)順利完成的物質(zhì)保證，也是調(diào)節(jié)學(xué)生情緒、調(diào)動學(xué)生課堂積極性的不二法門。從運動心理學(xué)的角度講，良好的場地、器材布置，可以有效地培養(yǎng)運動者的興趣、提高自信程度以及運動能力。

2．努力營造良好的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生興趣

“最大的動機來源于興趣和內(nèi)心的渴望。”體育教學(xué)本身就極具藝術(shù)魅力，其關(guān)鍵要素包括情理和興趣。這就要求相關(guān)工作人員要加強理論學(xué)習(xí)，挖掘那些潛在情境因素進行再創(chuàng)造，以獨特的形式為學(xué)生營造一個良好的客觀學(xué)習(xí)環(huán)境。盡量以良好的課堂氛圍引導(dǎo)和控制學(xué)生的情緒。研究表明，良好的課堂氛圍，再輔之以假設(shè)與虛構(gòu)的方法、根據(jù)課堂實際情況所設(shè)計相應(yīng)的情節(jié)，這樣更能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

(二)激發(fā)學(xué)生良性情緒

1．樹立自信，獲得成就感

體育的魅力最大程度上體現(xiàn)于體育本身。通常會設(shè)置一些與體育活動參與者運動能力相應(yīng)的困難和障礙，增強學(xué)生在逆境中樹立拼搏精神和頑強勇氣的能力。

2．客服恐懼、焦慮等不良心理

由于個體差異，不同學(xué)生的心理及身體承受能力也不盡相同。有的同學(xué)甚至?xí)捎谧陨硇睦砗蜕眢w上的承受能力不夠強大，在學(xué)習(xí)新的運動技能或者進行比較重要的體育科目考試的過程中出現(xiàn)情緒過于緊張的情況。這就要求體育老師在體育教學(xué)中適當(dāng)運用各種緩和情緒的技巧，消除學(xué)生的恐懼心理，使學(xué)生始終保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)參加體育活動。

(三)發(fā)揮體育老師“良性情緒引導(dǎo)者”的作用

1．注意學(xué)生的個性差異，“因材施教”。要想調(diào)控好學(xué)生的情緒，不得不注意每個學(xué)生由于不同的生活環(huán)境所造成的個體差異。每個學(xué)生都有自己獨一無二的人格魅力和個性，忽視了這些個體化的因素，就等于完全否認了學(xué)生的主體資格。有很多體育老師在進行一些體育技能的教授時，對所有的學(xué)生都按照一個既定的標(biāo)準(zhǔn)來要求，這就大大阻礙了體育訓(xùn)練的順利進行，而且還在一定程度上限制了學(xué)生的個性化發(fā)展。

要想體現(xiàn)學(xué)生個體的創(chuàng)造性，就必須給學(xué)生一個輕松和相對自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生的潛在能力得到充分發(fā)揮。

我們都知道，體育課堂不僅僅是學(xué)習(xí)和提高學(xué)生體育素養(yǎng)的場所，同時，我們也應(yīng)該認識到體育課堂對于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的作用。

2．以“促進學(xué)生全面發(fā)展”為宗旨，全面認識情緒心理的調(diào)控問題。在體育課堂上，每個老師都應(yīng)該以“促進學(xué)生全面發(fā)展”為所有教學(xué)活動的根本。只有這樣，才能全面認識學(xué)生情緒的調(diào)控問題。

3．科學(xué)調(diào)整課堂中的個別情緒。科學(xué)調(diào)整體育課堂中遇到的學(xué)生個別情緒問題,也是調(diào)控學(xué)生情緒工作中必不可少的部分，不能因為一個人的問題而影響到其他人。

三、結(jié)束語

高中體育教學(xué)中學(xué)生情緒的調(diào)控辦法多種多樣，總的要求就是“因材施教”。教師要善于學(xué)習(xí)、觀察、總結(jié)、分析，并能不斷地尋求、探索、更新調(diào)控方法，營造良好的課堂氛圍，使學(xué)生情緒調(diào)控到最佳程度。從而誘發(fā)其內(nèi)部“能源”，發(fā)揮心理潛能，最大限度地調(diào)動和發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、創(chuàng)造性，提高學(xué)習(xí)效果。本人在此希望更多的專業(yè)人士能夠投入到該課題研究中，為提高和完善該課題的研究做出重要的共享。

(作者單位：甘肅省隴南市康縣第二中學(xué))

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