體育教學中的一次“知行”

張建林 （浙江省桐鄉市石門中學，314512）

體育教學中的一次“知行”

張建林 （浙江省桐鄉市石門中學，314512）

教學有道：探討教學規律 感受教學樂趣

2004年的一個雨天，筆者給任教的3個初二班各上了一節室內乒乓球技術理論課，沒想到課后出現了一個奇跡，每天放學后的一段時間，學生用自己買的乒乓球拍擠滿了學校僅有的11張水泥乒乓球臺。這么多學生出現了一個不受教師約束狀態下的完全自愿的自主學習過程，在筆者的教學生涯中從未見到過。于是，筆者對那一節乒乓球課進行了梳理。

一、基本流程和基本規則

1.乒乓球的運行路線

筆者首先介紹了乒乓球對打時，球的一個象征性的三段弧（見圖1），畫在黑板上。從左到右為發球，球落在自己這邊的桌面，彈起過球網下落到對方桌面，再彈起下落。通過這個畫及教師的講解，讓學生明白了在打乒乓球的過程中，乒乓球基本的運行線路。

圖1

2.基本的發球規則

發球要向上拋離后再擊打球；擊打球時球和乒乓板的接觸點要在乒乓桌面垂直向上空間體的后面；擊打球后球首先落在自己桌面上。

球彈起后過球網落到對方桌面上這個過程中會出現三種情況：第一種是沒有碰到網過去后落在對方桌面上；第二種是碰到球網的上沿后仍然過去了，落在對方桌面上，這個球叫“網球”，也叫“公球”重新發球，除了發球時要重新發球外，在對方接球把球打過來后，再出現這樣的情況下，是好球要繼續打；第三種是球碰到網后彈回自己的桌面了。

球按第一種情況過去后，落在對方桌面上，但有時不落在桌面上，而是落在桌面的邊沿上，這個球叫“擦邊球”，是好球。擦在對方桌面的上沿是好球，這種球一般世界冠軍來了，他也接不住。還有一種擦邊球不算，就是擦在水泥桌的側面，不是擦在上面的邊沿上，這種球是不算有效的，要算打過去的人輸一個球。

二、技術講解

乒乓球的技術筆者憑直覺選擇了擊球點所處的三個區域為講解的突破口，結合我們國家隊前世界冠軍鄧亞萍的習慣接球點，及當時的兩位國家女隊主力也是世界冠軍王楠和張怡寧的習慣接球點進行了重點講解（見圖2）。用顯著的紅色線把來球從桌面彈起后劃分了三個階段后，再進行介紹。來球從桌面上彈起后經歷三個階段；第一個階段是上升期，第二個階段是最高期，這個區的時間最短，但高度最高；然后是下降期。筆者向學生介紹，我們中國的前世界冠軍鄧亞萍打球時就是接下降期的，她接的是下降的前期。筆者一邊講一邊用紅粉筆劃了出來。在這個區域里接球有個好處就是，球從桌面上彈起來到接球，過程比較長，因此時間也比較長，自己可以做好充分地準備，想好怎么把球打過去等等。

圖2

接下來我們來看看最高期，這個區域是這根弧線的最高點，從高往對面桌面的低處打是最容易的，所以我們國家的女子世界冠軍王楠她選擇了這個區域作為她習慣的接球區，打得對手手忙腳亂?。?/p>

接下來我們來看看上升期，現在我們女子國家隊里最厲害的是張怡寧，也是一位世界冠軍，她就習慣打球的上升期。打這個時期要求自己反應要快，因為球從桌面上彈起來到接球相比前面兩種打法，時間最短，所以要想習慣打這個區域，要付出比常人更艱辛的刻苦訓練。這也練就了超常的快速反應能力，張怡寧拿世界冠軍時，第二名外國的亞軍和她比都相差了幾個層次，根本沒法和她打。因為球打過去就過來了，反應都沒有。學生們睜大了眼睛，仔細地聽著筆者講解。

三、上課之后的效果

兩周后，筆者下班時發現在筆者所教的班級中，有兩個學生還在學校水泥乒乓臺上打乒乓球，筆者路過時什么也沒有說，兩學生朝筆者看了看，看到筆者沒有意見，就放心大膽地繼續打起乒乓球來。自此后每天放學這段時間，學校水泥乒乓臺前，打乒乓球的學生明顯地增多，剛開始全是筆者所教的班級的學生，后來其它班的學生也參與進來了。每個桌子邊上圍滿了人，等待輪著打乒乓球。最后，因為這段真空時間，無人管理，又是在學校校內，為避免安全事故，學校相關領導出面，禁止學生在放學后留在學校打乒乓球。

四、反思

很多時候，筆者都在體育課堂中通過種種方式方法，企圖讓學生參與到筆者所教的運動中來，但缺乏對運動認同的學生總是只有很短的新鮮感。室外課由于環境干擾、學生準備活動后無法靜下心來、不習慣站著聽。室外課應該是在充分準備后進行的以身體活動為主的練習，室外體育課很難讓學生較為全面地理解自己所從事的運動項目，只上室外課學生往往比較盲目，目的性不強、主動嘗試方法缺失、沒有明確的自我達成度評價的練習。

通過那一次偶然的“知行”教學嘗試。深刻理解了“知”是通過一次室內的乒乓球技術理論課完成的，“行”是學生自己在這一節理論課的影響下，自己利用放學后短短半個小時的時間，嘗試、學習和練習打乒乓球。

浙江張建林