老年人愛猜疑怎么辦

人到老年，常常會出現一系列生理功能衰退的現象，如視覺不明、聽覺不靈、記憶不強、行動不便等。有些老年人當自己看不明、聽不清又記不住時。就愛反復發問，如果得不到比較滿意的答復，有時會主觀臆斷別人是在背后議論他，甚至是在有意諷刺、挖苦、欺侮、排斥、冷落和陷害他。個別老年人還會疑神疑鬼地覺得別人是在算計他，想偷竊他的財物。還有少數老年人，常常對鄰居和子女的一言一行斤斤計較。隨著懷疑心理的發展。輕者可以變成老年乖僻。重者可以患上以猜疑為主要特征的“老年期妄想癥”。為什么人一上了年紀就愛胡思亂想，愛猜疑呢？

原因一：生理衰退帶來的心理不安。探尋老年人的心理問題，最重要的一點是不能忽視生理變化給老年人心理所帶來的影響。當老年人感到自己的身體狀況出現衰退的時候，他們最先產生的是心理恐慌，擔心身體每況愈下，擔心生活在孤獨之中，等等。所有的這些擔心最終會表現在對周圍人的依賴上，他們越來越依賴于家人對自己的關注與照顧，也會對家人對待自己的態度十分敏感。

原因二：生活圈子縮小造成的思維單一。老年人退休之后。生活圈子會發生很大的變化，生活的主題也會隨之而產生偏移。如果老年人能夠很快適應退休生活，拓展新的生活內容，那么，退休之后的生活將是豐富多彩的。然而，有些老年人退休之后，無所事事。每天除了做家務外幾乎沒有其他感興趣的事情，這使得他們很容易將自己禁錮在家庭小環境中，日常的思維、行動都僅僅是圍繞著家庭展開。這種孤單狀態易造成老年人對外界事務的感受性降低。他們對家庭之外的生活是陌生的，所以常常無法對外界作出有效判斷。一旦這種與外界連接的能力降低，老年人就需要提升較強的自我保護意識，而過度的自我保護常常是猜疑心理的開始。

原因三：個性局限導致心理失調。過于自我的個性往往是實現個體心理健康的嚴重障礙。它使得人們容易固執于某一點，造成過早的心理老化。當衰老勢不可擋的時候，老年人更加需要維護自身的利益，而這種維護有些時候甚至會顯得不可理喻。如果老年人本身就自我關注過度，一旦遭遇來自生理、心理方面輕微的沖擊，就很容易心理失調甚至是產生精神障礙。

老年人的猜疑心理需要身邊人的悉心關愛與引導，這種關愛常常需要像對待孩子一樣的耐心與細致。那么，作為家人，我們應當怎樣幫助老年人走出猜疑的怪圈呢？

方法一：參與社會生活。我們應支持老年人去做自己喜歡做的事情，提升生活情趣，引導他們更多地參與豐富多彩的社會活動，防止他們陷入自我封閉式的生活，開放的生活能夠帶來開放的思維，有利于失調心理的釋放與調節，

方法二：家人細心呵護。老年人往往會對情感有更高的需求，希望通過他人對自己的態度作出判斷，判斷自己的人生是否成功。作為他們身邊最親的家人，要采取多與他們聊天、向他們請教生活經驗，甚至多加贊美他們等方式，讓老年人感受到自己被尊敬、被關愛，證明自己并沒有被生活所遺棄。

（本刊綜合）