高校體育新課標引發的若干思考

羅麗娜

摘要 “Exercise is medicine”這是歐美等發達國家一直大力推廣的生活理念，并一直貫徹在他們的教育體系當中，體育成績突出的學生往往是大學獎學金的優先獲得者。目前中國高校體育與時俱進，能與國際接軌，強調體育與健康的關系，教育部為了促進學生體質健康，制定了體育與健康課程課標。本文通過解讀高校體育新課標，思考高校體育課的改革方向及措施，探討如何才能更好地通過體育課增強學生體質的可行性。

關鍵詞 高校 體育新課標 體質健康

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.08.031

Some Thoughts on College Sports New Curriculum

LUO Lina

（College of Physical Education， Hubei University of Technology， Wuhan， Hubei 430068）

Abstract "Exercise is medicine"， This is Europe and other developed countries have been vigorously promoting the philosophy of life， and has been implementing in which their education system， sports scores outstanding university students tend to be a priority scholarship winner. China's college sports with the times， with international standards， emphasizing the relationship between sport and health， the Ministry of Education in order to promote students' physical health， physical education and health curriculum developed curriculum standards. By reading university Sports New Curriculum， on the reform direction and measures in university sports， to explore the feasibility of how best to promote physical fitness of students through physical education.

Key words college; sport new curriculum; physical health

前言

2014年國家教育部相繼頒布了《國家學生體質健康標準》修訂版及《高等學校體育工作基本標準》（以下簡稱《標準》），進一步從目標和手段強調體質健康的重要性和保障方法。然而與歐美等發達國家相比，近幾年來“Exercise is medicine”這種生活理念不僅在普通成人中推廣，同時也貫徹在他們的教育體系當中，體育成績突出的學生往往是大學獎學金的優先獲得者。雖然中國高校體育能與國際接軌，強調體育與健康的關系，但如何通過體育課促進學生體質健康，仍然任重而道遠。

1 高校體育新課標核心內容的解讀

“健康第一”的教育理念始終貫徹在高校體育課新《標準》中，新《標準》不僅注重學生體質健康指標的檢測和評價，更加明確了體育課的內容以及目標，促使學生培養終身鍛煉的習慣。

（1）新《標準》明確了高校體育課的授課人數、運動量、運動項目種類及身體素質基礎。為了達到預期的教學效果，高校體育課新課標規定了每堂體育課的學生人數不超過30人。新課標確定了大學就讀期間體育課的運動量：本科生在大一、大二時的總學時不少于144;專科生的體育課總學時不少于108學時;每周的體育課學時不少于2學時，每學時至少45分鐘。其次，《標準》還規定高校要開設不少于15門的體育項目，希望能增加大學生體育鍛煉的興趣，開闊視野。新《標準》明確了心肺耐力在身體素質中的重要性，無論是課程內容還是考核指標都強調了心肺功能的基礎作用，因此《標準》要求促進心肺功能的運動部分在每堂體育課至少30%;反映學生心肺耐力的運動項目應作為考試內容，在考試中所占權重至少30%。

（2）加重了體質健康測試指標在學生評價中的份量。新《標準》除了要求一、二年級本科生開設體育必修課，規定體育課還可以作為選修課計入其他年級學生和研究生所修的學分。另外，新《標準》不僅要求高校要擁有監測學生體質健康指標的測試中心，還要建立反饋機制，以學生體質健康的年度報告形式將每年的測試成績向學生反饋。要求學生體質健康測試指標的結果存檔，作為對他們評優、評先的重要依據，由于畢業生及格率須達95%以上，體質健康監測也稱為畢業年級學生畢業的必要條件。《標準》還要求高校除了反饋機制，還要建立學生體質健康狀況的分析和研究機制，以此制定干預措施，做到因材施教，學生能在教師指導下進行針對性的體育鍛煉。

（3）強調了高校要保證大學生的運動頻率和運動時間。新《標準》要求高校保障學生每天進行一小時的體育活動時間，因此要求高校能提供給所有學生多樣化、可選擇、有運動效果的運動項目，要求學生每周至少參加三次課外體育活動，明確規定了學生參與體育活動的人數要求，每年學校組織的綜合性學生運動會等各項體育項目，參與的學生人數達到50%以上;高校要加強學校體育活動和體育社團的建設，要求學校有不少于20個的學生體育社團，采取具體措施鼓勵和支持學生定期開展活動，形成健康的校園體育傳統。加強健康理念宣傳及意識培養，通過校園網各類媒體形式，定期通報學生體育活動參與情況。

2 實現高校體育新課標的若干思考

健康是大學生成才的根本條件，是國家民族之本，是家庭圓滿之源。因此，大學生的體質健康出現的問題不僅僅是高校體育工作者需要關注的，也不是停留在高校這個階段解決就可以的，而是需要各級學校、社會和家庭均樹立“健康第一”的理念，為青少年強身健體創造良好條件，這樣大學生才能真正成為實現中國夢的人才生力軍。要想達到理想的目標特提出以下幾個方面改革建議。

2.1 激發大學生體育運動興趣，樹立終身體育觀念

大學生正處在思維靈活，興趣廣泛，探求欲望強的年紀，如果能夠可以合理和充分地激發學生自我對體育的興趣將會對其樹立終身體育觀念起到非常積極的作用。這就要求教師能夠在體育課程中多設置讓學生感興趣的教學內容，使學生在文化課和專業課學習中的壓力得以釋放，不斷地從體育活動中獲得快樂，逐漸引導學生找到屬于其自己喜愛的運動項目。將傳統體育課上的被動體育運動轉變成學生源自興趣的主動運動。

同樣在授課內容選擇和設置上也要講究因材施教、量體裁衣，由于之前的不良生活習慣所造成目前身體羸弱的學生不要急于求成，可以將體育課程內容設計得繁簡可調，強弱可變，難易可選，多少可練。體質基礎好的同學適當加大難度，體質稍差的同學適當降低難度，靈活調配人數、時間、設備盡量讓每個學生都能獲得鍛煉體會。讓每個學生都能夠認識體育的真義，久而久之體育成為其生活的一部分，讓體育相伴終生也就是終身體育觀的成功建立。

2.2 逐步健全高校體質健康制度，確保國家政策實施到位

一個教育體系良好的循環離不開完善的制度，好的制度同樣也離不開細致到位的實施。近期，新《標準》強調了普通高校體育工作的標準，更加細化了高校的監督和反饋職能。

但是除了高校對學生的監督和促進作用外，還需要制度細化如何保障高校能夠按照標準的要求去實施。本文認為這需要推行負責人問責制度，對于校長和教育部門負責人的問責必須落到實處。從宏觀層面看，國家制定了好政策，但不能真正嚴格照章執行，政策就毫無權威性可言，也很難得到推廣和貫徹，這樣高校體育課就陷入更加尷尬的惡性循環。從微觀層面說，體育活動的促進、體質檢測、評估、監督、檢查要有長效的防偽機制。當前大學生體質健康指標監測存在比較明顯的數據虛假現象。一方面、授課教師感覺學生體質一年不如一年，另一方面卻是學生體質監測毫無懸念的及格率。要確保政策實施到位，要將學生體質健康指標結果及抽查結果公示并作為教育部門和學校工作評估的依據，數據要經得起檢驗和推敲，獎懲要嚴明，否則政策就是紙上談兵，實施程度就會大打折扣。要解決目前的最大問題，就需要建立破除人情關系和利益關聯并且相對獨立的檢測體系和監督隊伍，不能讓高校及其上級機關既當運動員又當裁判員，否則所得的數據、評估指標以及依此制定的各種措施都是毫無實際意義的。

2.3 提高軟件和硬件兩方面配置，為提高學生綜合素質創造良好條件

教學體系和課外活動是學生體育運動的主要形式，也是提高體質健康的“軟件”。學校要積極開發體育課程資源，避免課程內容單一化，傳統體育課教學中要能融合新理念、新方法;體育課應采取如俱樂部、興趣班、通選課等多種教學形式激發學生參與體育鍛煉的熱情，能傾聽學生的內心，理解他們的需求，把學生身心健康的發展放到首要地位;注重以學生學習為主體地位，善于引導學生，授人以魚不如授人以漁，充分發揮教師教學過程的主導作用;注重通過高校體育活動培養學生個性、性格等綜合素質，真正做到因材施教，確保每一個學生都從體育課中受益。具體到每堂體育課，教師應該改變傳統學習目標，不單一以運動效果為學習目標，而應該考慮在心肺耐力運動中，以學生最大心率60%～80%的心率即運動強度作為課的目標，真正做到因人而異的有效鍛煉。

除了在體育課上開設多樣化、可選擇、有實效的鍛煉項目，還要加強對學校體育課外活動和體育社團建設，指導和規定學生參加課外俱樂部活動。學生可以通過在俱樂部或社團的活動內容或運動項目進行考試，成績可計入學分。學校除每年春秋兩季舉辦校運會之外，還要組織學生每周參加至少三次的各種形式的課外體育活動，學校各級管理部門要采取各項措施將保證學生每天運動一小時落實到實處。

就“硬件”條件而言，目前各高校普遍存在著因歷史原因而造成的體育經費、場地、器材等相對不足的現狀。這些問題如果不能盡快得到解決，那么保障學生體育活動將成為一句空談。由于高校在校生數量不斷增多，學校現有的體育活動場地和設施、器材已經不能滿足學校廣泛開展體育活動的需要，部分高校人均體育場地面積甚至不足1.5平方米。學校應該加大體育硬件建設的投入，營造較好的教師教學和學生鍛煉的氛圍，吸引更多的學生投入到體育活動中去。

2.4 大學生體育健康意識和行為的培養需要社會、學校、家長共同擔負責任

提高大學生體質健康水平是一個系統工程，需要社會、學校、家長共同擔負起教育、監督的責任，同時打造出良好的健康意識氛圍和輿論環境。國家相關機構和部門應當對體質健康的關注要上升到戰略高度，通過各類媒體不斷強化體育鍛煉和健康知識的宣傳和教育普及科學的人生觀和健康觀。學校多開展健康知識講座向大學生普及正確的營養健康知識，配合輔導員督促、學生互助等形式幫助大學生糾正不良生活習慣。家長要多與子女溝通，通過談心、關懷讓大學生明白健康和愛的真諦。通過三方面的共同努力，幫助學生盡早樹立健康、科學的人生觀。

3 結語

《高等學校體育工作基本標準》如一劑良藥注入了中國的體育教育體系當中，目的是指導高校及高校教師更好通過體育課促進大學生健康發展。要想讓這良藥起到作用，還需要社會、學校、家庭共同的努力以及教育工作者勇于破舊納新的勇氣，相信只要能夠依照標準找準高校體育教學的“病灶”所在，未來中國大學生必將以嶄新的面貌、健康的體魄去迎接世界的挑戰。

參考文獻

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