刷牙，從第一顆乳牙萌出開始

鴨蛋兒媽媽

在鴨蛋兒1歲多的時候，我才知道刷牙的重要性，那時他已經長出8顆牙了，雖然我在刷牙方面認識比較晚，意識比較淺薄，但醒悟還算及時，再次也總結了一些自己的經驗，和大家一起分享一下。

爸爸媽媽的態度很重要

依稀記得在鴨蛋兒7、8個月時，他已經長出5、6顆牙齒了，但那時候我對是否需要給寶寶刷牙還充滿了不確定感。后來我看了不少相關的科普，才知道刷牙是預防寶寶齲齒最重要的手段，從寶寶出第一顆牙起就應該開始安排每天刷2次牙。且最好是早晚各一次，晚上刷完牙后不要再吃東西，如果吃了，要重新再刷一次。我暗下決心一定要養成寶寶每天刷牙的習慣，可當我告訴把這一點告訴家人時，我父母對此特別吃驚，異口同聲說：“哪里有那么多講究！這么小的娃娃，怎么刷牙？水都不會吐。”后來，每當我把牙刷準備往鴨蛋兒嘴里塞時，我爸媽就開始心疼起來，于是，我也就妥協了：好吧，他太小，等他長大再刷牙。

隨著寶寶長出的牙齒越來越多，我也開始反思起來，這樣“兩天打魚三天曬網”的行為對嗎？作為家長，我們的態度一定要堅決才對，因為任何良好的習慣都是從小培養的。寶寶不懂事，而老一輩沒接觸過相關的概念，所以不知道從小刷牙意味著什么。作為大人的我們，卻清楚知道其意義，刷牙這件事沒有任何妥協回旋的余地。

刷牙是場拔河比賽

最開始給寶寶刷牙，就如同拔河比賽一樣，不是寶寶抗爭，就是媽媽妥協。但后來的事實證明沒有不愿意刷牙的寶寶，只有愿意妥協的媽媽。鴨蛋兒在約莫1歲的時候開始刷牙，最初也許是對探入口中的牙刷感到恐懼，也或許是不接受刷牙時的觸感，導致他一直在強烈反抗我，通過掙扎、反抗，哭鬧來表示他不愿意配合刷牙，有時候我急了就跟殺豬一樣收拾他！為了寶寶的牙齒健康，適當的強迫刷牙是必須的，因為我要讓他明白：刷牙是必須要做的事情，如果不好好合作，爸爸媽媽可能會強迫你。同時，刷牙的次數也從間斷性地偶爾刷一次改為每天三次，寶寶漸漸習慣了，配合態度上也積極了不少。

現在，鴨蛋兒偶爾刷牙時還會跟小乳豬一樣嚎叫著反抗，這時我會給他唱兒歌，或者塞給他小玩具，以分散注意力。此外我還特地下載了一個APP“會說話的AGELA”，里面有刷牙的內容，每次鴨蛋兒看到APP里的小人兒在刷牙，他自己就會學著自己把食指塞入嘴巴，一邊說“牙牙”，一邊自己搖頭刷牙！慢慢地，我發現他越來越配合我，反抗動作越來越少！

關于刷牙的四點建議

為了更好地給鴨蛋兒刷牙，我學習了很多，總結了以下4點：

1.選擇合適的牙刷

寶寶出生后幾天，爸爸媽媽就可以開始用紗布蘸著清水給寶寶清理口腔。出牙前，可以用柔軟的指套型牙刷按摩牙床，讓寶寶習慣這種觸感，便于日后盡早接受牙刷，起到很好的過渡作用。我從專業的牙醫那兒了解到，最終刷牙還是需要使用專門的兒童牙刷，因為指套牙刷不能夠有效刷牙，因此等寶寶習慣被指套牙刷清理口腔時，應改為使用兒童牙刷。

此外，也可以給寶寶使用牙線，牙線能有效地清理出牙間隙處的殘渣，并不會增加齒縫，或者對牙齒造成傷害，爸爸媽媽只要掌握了正確的方法，就可以放心使用。現在，我安排鴨蛋兒每天早中晚刷牙三次，早中午間再使用牙線一次。

2.掌握科學的方法

在刷牙初期，一般給寶寶刷牙采用的正確姿勢是寶寶躺著，大人坐在地上，雙腿壓住寶寶胳膊，這樣大人視野更開闊。最初鴨蛋兒極其不愿意躺著，這時候就不能勉強他，只要好好配合就好。牙膏應使用含氟牙膏（非高氟地區），每天至少早晚兩次清潔牙齒。關于含氟牙膏用量：三歲以下的寶寶一次至多使用一粒米大小劑量即可，即安全劑量。

3.刷牙要循序漸進

讓寶寶習慣刷牙是一個漫長的工程，爸爸媽媽不能輕易放棄或者急功近利。一開始可以不那么講究姿勢和時間，等寶寶開始習慣了，再改進刷牙方式。對于寶寶的態度，要以鼓勵誘導為主，可以給他展示一些相關的圖片，讓他潛移默化中認同刷牙的概念。此外，在寶寶七歲之前，爸爸媽媽要盡可能地保證寶寶刷牙的質量，不要因為寶寶自己會刷牙了，就輕易放手。我曾經看到一些自己刷牙的寶寶，因為方法不當，或者偷懶最后還是出現了很嚴重的齲齒情況。

4.刷牙后不要再進食

最后，晚上給寶寶刷完牙后，不要再給他吃夜奶、零食或者飲料了。零食和飲料一般大家都知道不能給寶寶晚上吃，但關于母乳也許很多人都不清楚，雖然本身無致齲性，但是其粘稠性會讓牙菌斑更加容易粘附在牙齒上，成為細菌的繁殖基地。

總之，乳牙護理非常重要，因為它的發育情況可以影響到日后恒牙的發育，影響到寶寶的一生。如果不希望寶寶遭受齲齒的痛苦，就好好為他刷牙護牙吧。不要說“我要上班，沒有時間”并以之為為借口。預防重于治療，護牙從我做起！

醫生點評：

早到2～4個月，延至11～12個月，寶寶的第一顆乳齒就會萌出，而其余的乳牙也便隨之陸陸續續地萌出，一般20顆乳齒全部出齊得時間最晚不應超過2歲半～3歲。

乳牙相繼萌出后，它的好壞有可能會影響日后恒齒發育，因此家長要多多觀察，注意口腔衛生。小寶寶還不會自己刷牙，所以每次吃完奶或食物后，可以用適當硬度的兒童牙刷或棉花棒，適當清潔牙齒，可避免或減少罹患齲齒等口腔疾病的機會。