要小心避開10天受孕雷池

編輯/毛毛　文/趙趙

要小心避開10天受孕雷池

編輯/毛毛文/趙趙

受孕需要精心的準備，才能生出健康聰明的寶寶。如果在不合適的時間懷孕，可能會由于各種因素導致精子卵子質量不佳，影響小寶寶百里挑一的優質甚至出生時會有缺陷。因此，受孕時機切不可越雷池，免得貽害寶寶終生。

1　旅行勞累中懷孕，難優生！

在旅游時，生活無規律，心情緊張，精神及體力都很疲勞，機體抵抗力也會下降，這些都會影響精子和卵子質量。旅游中，從一地到另一地，各地氣候差別很大，天氣也會有各種變化，極易受涼感冒，加之疲勞、人群混雜、污染廣泛等因素，會誘發各種疾病，特別是病毒感染，是胎兒畸形的重要誘因。旅游中如果清潔不到位，泌尿生殖系統感染也十分常見，這對懷孕也極為不利。此外，路途勞累也是誘發流產的原因之一。

有資料顯示：在旅游中懷孕的女性，其中大約有20%發生了先兆流產或早期流產。因此，在旅途中要注意采取避孕措施，以免意外受孕而結下苦果。

《母子健康》溫馨提示

2　服藥時受孕，隱患多

妊娠初期胎兒易受到藥物及其他外在因素的影響，所以濫用藥物或經常使用是不行的。

有些女性身體有病，需要長時間服用某些藥物。有些藥物，如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、治療精神病藥物等，都不同程度地對生殖細胞有影響。

《母子健康》溫馨提示

由于藥物體內代謝與停留的時間不同，再加上對妊娠影響不同，因此具體停藥后多長時間可以妊娠，最好咨詢醫生后確定。

3　停用避孕藥不到3個月別懷孕

有的女性準備懷孕，停了避孕藥就開始懷孕，殊不知，口服避孕藥經腸道進入體內，在肝臟代謝儲存。體內殘留的避孕藥在停藥后需經3-6個月才能完全排出體外。停藥后的3-6個月內，盡管體內藥物濃度已不能產生避孕作用，但對胎兒仍可能有不良影響，因此要待體內存留的避孕藥完全排出體外后再懷孕，此間可采取男用避孕套的方法過性生活。

《母子健康》溫馨提示

口服避孕藥的吸收代謝時間較長。平時服避孕藥的女性如果想懷孕，最好在停服避孕藥3-6個月后懷孕才好。

4　早產、流產不久，怎能慌忙再孕

出現過早產及流產的女性，由于種種原因機體一些器官的平衡被打破，出現功能紊亂，子宮等器官一時不能恢復正常，尤其是經過人工流產的婦女更是如此，內膜的修復需要一定的時間。如果早產或流產后不久就懷孕，宮內環境不良，對胎兒十分不利，也不便于女性身體特別是子宮的恢復。

《母子健康》溫馨提示

為了使子宮等各器官組織得到充分休息，恢復應有的功能，為下一次妊娠提供良好的條件，早產及流產的女性最好過半年后再懷孕較為合適。

5　取環后，請等一等再懷孕

有的女性采用放置宮內節育器的措施進行避孕，如果取掉宮內節育器后立即受孕，不利于優生。

宮內節育器作為異物放在子宮內，以干擾受精卵著床，從而達到避孕的目的。但是，無論放置時間長短，宮內節育器都會或多或少地對子宮內膜等組織有一定損害和影響，再加上宮內節育器可以引起宮內無菌性炎癥，這對于胚胎的著床及胎兒的生長發育不利。

《母子健康》溫馨提示

曾經放置宮內節育器的女性，待取出后，過2～3次正常月經后再受孕為宜，以便給子宮內膜有一個恢復時間，以利優生。

6　懷孕，避開情緒低潮期

不要在情緒壓抑時受孕，情緒與健康息息相關。夫妻感情不和睦，家庭經常口角，特別是有親人去世，以致過度緊張、悲傷、憂愁、恐懼、抑郁，精神長期受刺激，使大腦皮層的高級神經中樞活動受到障礙，性中樞也不發揮其效能，這時便可引起內分泌、代謝等重要功能改變，生殖生理和性生理由此受到不良影響，同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，甚至流產。

《母子健康》溫馨提示

精神不愉快時可暫避免受孕，調整好心緒、精神愉快地受孕為佳。

7　新婚受孕不一定 “甜蜜蜜”

結婚前后，夫妻雙方都為婚事盡力操勞，心力和精力消耗很大，會覺得筋疲力盡，困倦難忍。有的甚至達到了難以支撐的程度。再加上在新婚宴席上，新郎新娘都要喝酒，甚至多喝幾杯，酒后受孕，對胎兒十分有害。

《母子健康》溫馨提示

盡量選擇在心情舒暢、身體健康、沒有任何憂愁干擾時進行造人計劃。如果女子飲用了較多的酒，那么最好在停止飲酒1個月后再受孕。

8　別趁裝修房子的熱乎勁懷孕

裝修房子是夫妻愛恨交加的事！愛：當然是有了新房子，興奮！巴不得早一天住上！恨：裝修是個“毀”人不倦的事！累、煩、事無巨細……更重要的是，一不留神，自己把自己“毒害”了——有研究表明，裝飾材料中隱患重重，特別是部分花崗巖、鈾面磚含有放射性元素鐳，它不但會對人體產生輻射，還能產生一種氨的氣體，是一種較強的致癌物質，尤其是準媽媽對氨較常人更為敏感，加之準媽媽大多待在室內，而室內氨的含量比室外則高出許多倍。另外，一些裝飾材料散發出來的鉛、酚、苯、甲醛等有毒物質，也對準媽媽及腹中胎兒造成損害。

《母子健康》溫馨提示

各種裝修材料選擇環保的；新房裝修后，至少要通風3-6個月以上，再入住；入住半年后再 考慮懷孕。

9　不與寵物bye-bye別懷孕

貓狗鳥等寵物，是弓形蟲最危險的傳染源。弓形蟲會嚴重損害未出生的胎兒，如果準媽媽在懷孕期間傳染上弓形蟲，對寶寶的影響非常惡劣。報道和動物實驗顯示，準媽媽感染了弓形蟲可引起流產、死胎或新生兒疾病，或者出生后有眼、腦、肝臟的病變和畸形，如視網膜炎、白內障、腦內鈣化、腦積水、智力障礙、黃疸和肝脾腫大。

《母子健康》溫馨提示

要懷孕先把寵物放到朋友家或父母家，至少不要與寵物過分親昵，比如親、舔之類的。貓、狗的糞便戴上手套處理，或是讓老公去做。

10　想懷孕，先告別甜食

有些人有吃高糖食物的嗜好。這個嗜好在平時并不是什么問題，但對于準備懷孕的女性會產生一些不利影響。孕前過食高糖食物，可能會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在這種狀態下懷孕，由于攝入量增加極易誘發孕期糖尿病，危害準媽媽健康和胎兒的正常生長發育，導致早產、流產或死胎等不良結局。另外，這種嗜好容易使胎兒長成巨大兒，分娩時引起難產。

《母子健康》溫馨提示

懷孕前應該終止這些不良嗜好，飲食上要均衡合理地安排營養攝取。可用有甜味的水果代替甜食。

備孕，別忘記接種關鍵疫苗

只有寶寶才需要打疫苗？錯！由于孕期機體的免疫力較低，容易被細菌和病毒所感染，有些病毒還會通過胎盤造成畸胎，所以在適當的時候可以接受一些必要的預防接種，才能保證小寶寶生下來健健康康，不易被疾病糾纏。

水痘疫苗 早孕期感染水痘可導致胎兒先天性水痘或新生兒水痘，如果懷孕晚期感染水痘可能導致孕婦患嚴重肺炎甚至致命，可在受孕前3-5個月注射水痘疫苗。

風疹疫苗 如果準媽媽感染上風疹，有25%的早孕期風疹患者會出現先兆流產、流產、胎死宮內等嚴重后果。此外，風疹病毒可導致的胎兒各種先天性疾病。最可怕的是，有2/3的風疹是隱性感染：孕婦沒有任何癥狀，胎兒卻受到了損害。建議至少在孕前3-5個月接種。

流感疫苗 患流行性感冒，且癥狀較重，對胎兒的影響較大，且此間不宜服藥，最好在懷孕前3個月預先接種流感疫苗。

甲肝疫苗 甲肝病毒可以通過水源、飲食傳播。而孕期因為內分泌的改變和營養需求量的增加，肝臟負擔加重，抵抗病毒的能力減弱，極易感染。因此專家建議經常出差、或經常在外面吃飯、常吃生猛海鮮的人，在孕前3-6個月注射疫苗防病。