百歲劉大爺：玩紙牌　練大腦

◎李 保

百歲劉大爺：玩紙牌練大腦

◎李 保

在湖南省安化縣大福鎮金家村，有戶近百人的大家庭，大家庭“掌柜的”是一個叫劉桂初的百歲老人。近日，筆者有幸采訪了他，來到劉大爺家，他正在接電話，說話聲若洪鐘，底氣十足。他身高一米七左右，銀灰色頭發梳理得整整齊齊。放下電話，他滿面笑容地打招呼，更讓人吃驚的是，他臉色紅潤，少有皺紋，憨厚的笑容與厚潤的耳垂使老人顯得分外慈祥，看上去只有八十多歲，要不是親自看過他的身份證，很難相信他是百歲老人。

劉大爺性格開朗，愛熱鬧，平日待人都是樂呵呵的，最喜歡跟周圍鄰居一起打紙牌了，每天都要玩，打點兒小錢，邊打邊天南地北地聊天兒，有時因分心輸了點兒小錢也不氣惱，還樂呵呵地說自己贏了呢。事實上，他確實只是輸了點兒小錢，可卻贏得了健康呀，眾人領悟過后都會驚嘆他的定力，鄰居們還給他起了個“老字號”的稱呼?！翱蓜e小瞧了這紙牌，不僅反應要快，需動腦，還得手眼并用，我都一百歲了，可絲毫沒有老年癡呆癥狀，靈活著呢……”劉大爺不無得意地講敘著他的紙牌愛好。劉大爺在玩紙牌的過程中，不僅鍛煉了大腦，還增進了友誼，感到無比幸福。

據介紹，劉大爺的作息時間很有規律，夏天一般7點起床，起來總愛先打掃衛生，或是去附近的菜園里看看菜；白天在家里周圍轉轉，和鄰居們打打紙牌，有時也看看電視，晚上9點多休息。在飲食方面，老人愛吃自家種的白菜、竹筍、芥藍等蔬菜，也經常吃番薯、玉米等粗糧；肉菜方面主要還是以自家養的豬、雞、鴨、鵝等為主。平時不挑食，有什么吃什么，十分隨意；但尤其喜歡喝素菜湯。除了能吃能睡外，他還特別愛運動，以前吃完飯都會跟家人一起出去散散步，現在膝蓋長了骨刺，蹲不下來了，他就堅持散步，每天扶著墻走動走動，精神可嘉。

采訪中，劉桂初的孫媳婦告訴筆者，劉桂初一生十分勤勞，心胸豁達。而樂觀的生活態度和開朗的性格使老人的生活充滿了陽光，即使面對艱苦生活，他都堅強地挺了過來，他懂得困難是暫時的，生活還要繼續下去。認識老人的村民都說，劉大爺心態好，樂觀豁達，生活上不與人攀比，遇事不與人爭輸贏。老人一直保持著健康的生活方式，不抽煙不喝酒。筆者臨走時他操著一口濃重的安化口音告訴筆者：“健康長壽最重要的還是要保持一種積極樂觀的心態，年輕人也要懂得給自己減壓。”

責任編輯/鄒佳璇