帶癌生存有學問

◎主任醫師　孫清廉

帶癌生存有學問

◎主任醫師孫清廉

患了癌癥的患者，有的極度恐慌，以淚洗面，茶不思，飯不想，認為治也是死，精神崩潰，向疾病交械投降，其結果必然是過早死亡。也有不少人雖然在短時間內有較大心理波動，但能很快鎮靜下來，面對現實，積極治療，重視養生保健，調整自己的飲食起居，所以能戰勝疾病，生存下來。筆者就有三位這樣的朋友，一位患了胃癌，一位患了鼻咽癌，一位患了前列腺癌并有骨轉移，發現時都到了晚期。患胃癌的朋友和患鼻咽癌的朋友雖及時做了手術，但醫生均告訴他們最多能活一年半。現在這三位朋友還都健在，一位已活了7年，一位活了9年，一位活了11年。總之，這一切都說明，帶癌生存是完全可能的。

現代醫學之所以強調帶癌生存，是因為它不僅關系到患者的心理狀態、治療功效，而且關系到現代醫學治療癌癥觀念和方法以及治癌立足點的根本轉變。研究證明，人的機體內蘊藏著巨大的抗癌能力，若能被全部調動起來發揮作用，抗癌能力將比平時高出數十倍，不但能抑制、殺滅癌細胞，消除癥狀，還能改善生存質量，提高機能狀態，從而達到延長生存時間、延長壽命之目的。當然帶癌生存也是有條件的，一般而言，與以下五點關系最大：一是與腫瘤的生存部位有關，生長在重要而關鍵的部位如肝、肺等，自然就比較難；其二是與癌癥的惡性程度有關，惡性程度越高，其生存越難；第三是與人的免疫系統被破壞的程度有關，免疫系統破壞得越嚴重生存越難；第四是與患者的精神狀態、心理素質的強弱有關；其五，則與診斷治療的時機有關，發現、治療得越早，生存的可能性就越大。

那么患了癌癥應怎樣帶癌生存呢？帶癌生存又應注意哪些問題呢？

⊙心態平和平和樂觀的良好心態是帶癌生存的關鍵和要中之要。患癌之初，有些心理波動是正常的，但一定要很快平靜下來，及時和家人商量，采取各種相應的對策。要堅定信念，相信自己的抗癌能力是強大的，是能夠戰勝癌癥的。

⊙積極治療在戰略上藐視癌癥，在戰術和實際行動上一定要重視病情。要相信醫生，積極配合醫生，制定切實可行的治療方案。對手術和放、化療中可能會出現的問題和困難，要有一定的心理準備，順利地度過治療關。

⊙定期復查患者治療出院后，一定要遵醫囑按時服用抗癌藥物，并按醫囑定期復查。即使沒到復查時間，若發現有異常，也應提高警惕，提前復查。

⊙生活規律不管是住院或在家休養，生活一定要有規律，按時進餐，按時睡眠，按時活動。特別是睡眠，一定要保證不少于七八個小時。同時，要保證良好的睡眠質量，這是保證臟腑組織細胞減少變異、得到及時修復的重要條件。

⊙配合飲食一般而言，癌癥患者的飲食應多品種、多變化，做到合理搭配。食物宜溫、軟，營養豐富易消化，宜低脂、低糖、低鹽。要注意食物的色、香、味，烹調方法宜多用蒸、煮、煨、燉，少用煎炒和油炸。宜適當吃些瘦肉、雞、魚、豆制品、牛奶、干果、新鮮蔬菜和水果等，特別是有一定抗癌作用的食品（如大蒜、西蘭花、綠茶等）則應經常食用，而油膩、熏烤、鹽腌類食品最好少吃或不吃，霉變與腐敗變質的食品則絕對不能吃。

⊙戒除煙酒吸煙、酗酒是很多癌癥的重要誘發與加重因素。如吸煙是肺癌、鼻咽癌、喉癌等最重要的誘發因素，肺癌患者80%以上都有吸煙史。戒除煙酒對癌癥的預防和治療都有重要意義。

⊙二便通暢保持二便通暢，對增強新陳代謝、排除肌體內的廢物和毒素有重要作用，對防癌抗癌意義重大。

責任編輯/劉穎