老年人貧血的原因

浙江臨安阿芳

我父親最近體檢發(fā)現(xiàn)患有貧血，請問他這樣70多歲的老年人為什么會貧血，該怎么對待？

浙江大學(xué)附屬第一醫(yī)院陳躍主任醫(yī)師

老年人貧血較為常見，主要為缺鐵性貧血，原因有多種，一是攝入不足。由于老年人飲食減少，加上不注意食用含鐵豐富的食品，由此會讓體內(nèi)儲鐵量下降，從而引起貧血。一些老年人因患有胃酸不足或慢性腹瀉，也會影響對鐵的吸收而導(dǎo)致貧血。二是慢性失血。部分老年人因多年患痔瘡或鉤蟲病，引起長期慢性失血而造成貧血；某些接近絕經(jīng)期的中年婦女，會因子宮肌瘤或子宮功能性出血而導(dǎo)致慢性失血性貧血。

老年人貧血要查明原因，針對性治療，除藥物治療外，還要通過飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。在膳食中注意供給人體足夠的鐵、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B族等造血原料。貧血病人在飲食方面要根據(jù)不同的病理和生理狀況，以適當(dāng)途徑補(bǔ)充相關(guān)的營養(yǎng)素，以達(dá)到糾正貧血的目的。給予高蛋白飲食可以促進(jìn)鐵的吸收，同時(shí)也可提供體內(nèi)合成血紅蛋白所必需的原料；要糾正不良的飲食習(xí)慣，如長期素食、挑食等。選擇含鐵豐富的食物，如海帶、紫菜、木耳、香菇、肉類、禽類和動(dòng)物的肝臟等，提倡使用鐵制炊具。除了需要選擇富含鐵的食物，同時(shí)還要考慮到鐵的吸收和利用問題，如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加服維生素C，可促進(jìn)鐵的吸收。一般動(dòng)物性食品鐵的吸收率較高，達(dá)10%～20%左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。endprint