每天喝酸奶可緩解花粉過敏癥

又是春花爛漫時，卻有不少人飽受花粉過敏的困擾。日本近日公布的一項研究顯示，每天喝點(diǎn)酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過敏癥。

東京大學(xué)的研究人員把89名過敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對花粉過敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品（相當(dāng)于100克酸奶），而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。

在為期6個月的調(diào)查期間，研究人員分別記錄了患者打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻率，以及這些癥狀對日常生活的影響等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的一組人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重了，而另一組卻沒有太大變化。

研究人員表示，乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。因此，建議患有花粉過敏癥的人最好每天喝一些酸奶。