《黃帝內經》認為,早上是人體的“陽氣”初生之時,因為初生所以相對弱,而早上洗澡之后人會清醒,變得振奮很多,可以很快進入工作甚至拼殺狀態。但這并非中醫提倡的,因為這種驟然的清醒,對剛剛復蘇的陽氣是種粗暴的干涉。不光是早上洗澡不提倡,中國傳統也有“頻繁洗澡會傷陽氣”的講究。
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