早上洗澡傷陽氣

《黃帝內經》認為，早上是人體的“陽氣”初生之時，因為初生所以相對弱，而早上洗澡之后人會清醒，變得振奮很多，可以很快進入工作甚至拼殺狀態。但這并非中醫提倡的，因為這種驟然的清醒，對剛剛復蘇的陽氣是種粗暴的干涉。不光是早上洗澡不提倡，中國傳統也有“頻繁洗澡會傷陽氣”的講究。